Príčiny, príznaky a preventívne opatrenia rachity - rumunská medicína
Rickets sa prvýkrát spomína v druhom storočí pred naším letopočtom, ale podrobne bol prvýkrát opísaný v Anglicku v 16. storočí. Presné príčiny ochorenia vtedy neboli zistené, ale už bolo známe, že rachitída súvisí s nedostatkom slnečného žiarenia. Stredoveké maľby často zobrazujú novorodencov s výraznými príznakmi rachity. Vitamín D bol objavený na začiatku devätnásteho storočia a priniesol revolúciu v liečbe a prevencii rachiet. Rachitída je ochorenie, ktoré ovplyvňuje vývoj kostí detí. Spravidla sa objavuje počas fáz rýchleho rastu a formovania kostí, napríklad v prvých 6 - 24 mesiacoch.
„Telo je schopné absorbovať vápnik a fosfor, ale potrebuje vitamín D.“ Detské kosti neustále rastú a na podporu tohto procesu potrebujú určité živiny. Kľúčovú úlohu hrá vitamín D, vápnik a fosfor. Telo je schopné absorbovať vápnik a fosfor, ale na tento proces je potrebný vitamín D. V prípade nedostatku vitamínu D začne telo absorbovať vápnik a fosfor priamo z kostí, čo spôsobí krivicu.
K nedostatku vitamínu D dochádza, keď telo nemá dostatok slnečného žiarenia resp strava neobsahuje dostatočné množstvo výživných látok.
Ľudská pokožka si môže sama vytvárať vitamín D pri priamom kontakte so slnkom. Pozorovalo sa, že miera výskytu rachiet sa v rozvinutých krajinách zvyšuje, pretože deti trávia čoraz viac času v interiéroch a v dnešnej dobe chodia len zriedka. Potom je bežné používanie krémov na opaľovanie, ktoré blokujú produkciu vitamínu D. Vitamín D sa často nachádza ako doplnok v potravinách, ako sú mlieko, cereálie a džúsy. Vstrebávaniu vitamínu D z potravy môžu zabrániť aj problémy s obličkami alebo iné choroby, ako napríklad celiakia., choroba zápalové ochorenie čriev a cystická fibróza. Dojčené deti majú vyššie riziko vzniku krivice, pretože materské mlieko neobsahuje dostatok vitamínu D. Deťom sa odporúča, aby mali v dennej strave najmenej 10 mikrogramov vitamínu D. K rachitíde môžu viesť aj niektoré genetické mutácie, ktoré bránia obličkám vstrebávať minerály. V tomto prípade môže byť choroba zdedená.
Rachitída vedie k mäkkým kostiam a slabosti, ktorá spôsobuje deformácia kostí alebo dokonca zlomeniny. Môže spôsobiť bolesť paže, nohy, panvy a chrbtice, zvýšenú citlivosť a kŕče. Môžu sa vyskytnúť značné problémy so zubami, pretože sa oneskoruje tvorba zubov a oslabujú sa žuvacie svaly, čo vedie k štrukturálnym chybám zubov - dutín. Pacienti s krivicou majú viditeľné kostné deformity: krivé nohy, asymetrické alebo nerovnomerné lebky, uzliny v hrudníku (rachita), hrudná kosť tlačená dopredu, panvové deformity, deformácie chrbtice (hrb spôsobený skoliózou) a členky a členky. tučne. Deti s rachitídou sú často kratšie ako zdravé deti rovnakého veku. Poruchy chôdze, zakrivenie kostí, bolesti a slabosť svalov sa vyskytujú v neskorších štádiách vývoja dieťaťa.
Každá rodina by si mala uvedomiť metódy prevencie krivice, pretože ochorenie môže mať neskôr vážne následky a následná liečba môže byť dlhá a bolestivá. Tri hlavné preventívne opatrenia sú neustále sledovanie zdravia dieťaťa, správna strava a dostatočné slnečné žiarenie. Rodičia by mali neustále monitorovať zdravie a pohodu svojich detí a kontaktovať jedného z nich lekára akonáhle spozoruje akékoľvek príznaky rachity. Vyvážená strava v tomto prípade zahŕňa potraviny, ktoré obsahujú vápnik a vitamín D. Vápnik sa nachádza v mliečnych výrobkoch, zelenej zelenine, sušenom ovocí, fazuli a strukovinách, napríklad v šošovici. Vitamín D sa nachádza v rybom oleji, pečeni, vajciach, margaríne a raňajkových cereáliách. Ak má rodina špeciálnu stravu, napríklad vegetariánsku, odporúča sa deťom dávať doplnky vitamínu D.
Rodičia by však nemali obmedzovať stravu svojich detí, pretože zdravý rast a vývoj si vyžaduje veľa výživných látok, ktoré je možné získať iba pri konzumácii najrôznejších potravín. Deti by mali denne tráviť aspoň 10 - 15 minút vonku, niekoľkokrát týždenne na jar a v lete. To by malo telu umožniť produkovať dostatok vitamínu D. Môže to byť tiež skvelý spôsob, ako tráviť čas so svojím dieťaťom; môžete si naplánovať prechádzky alebo dokonca ísť na rodinnú dovolenku.