Príčiny zvláštnych, ale bežných príznakov Mobilné
Takmer každý aspoň raz kýchol, mal kŕče v nohách alebo sa po zaspaní striasol. Tieto a ďalšie dosť zvláštne príznaky sú pomerne časté, ale ich príčiny sú známe len zriedka.
Real Simple však zostavil zoznam takýchto príznakov a toho, čo ich spôsobuje.
1. Pri rýchlom vstávaní sa vám točí hlava
Ak sa cítite takto, môžete byť mierne dehydratovaní alebo môžete mať ortostatickú hypotenziu, ku ktorej dochádza, keď vám ide krv do nôh. Ľudia, ktorí majú nízky krvný tlak, sú viac vystavení tomuto javu.
Pite dostatok tekutín a vstávajte pomaly! Ak problém pretrváva, mali by ste sa poradiť s lekárom.
2. Moč má zvláštny zápach
Zmena zápachu alebo farby moču môže byť spôsobená jedlom, ktoré ste jedli, napríklad špargľou, alebo niektorými liekmi alebo doplnkami výživy.
Môže to byť tiež príznak infekcie močových ciest, aj keď vás nič nebolí alebo cítite potrebu často močiť. Pite viac tekutín, aby ste zistili, či telo tento problém reguluje! Ak bude pretrvávať, test moču môže odhaliť určité stavy.
3. Dlane sa vám v určitých situáciách potia
Táto reakcia tela sa občas objaví u každého, je to normálna reakcia na stres alebo stres. V takýchto situáciách skúste na pár minút ustúpiť, zhlboka sa nadýchnite, meditujte alebo si aspoň predstavte pokojné miesto.
Ak sa vaše dlane neustále potia, môžete mať hyperhidrózu - stav, ktorý spočíva v nadmernom potení dlaní, chodidiel a podpazušia. Lekár vám môže poskytnúť určitú liečbu alebo v závažných prípadoch odporučiť chirurgický zákrok.
4. V noci máte kŕče v nohách
Mierna nerovnováha v draslíku, horčíku alebo vápniku v tele by mohla spôsobiť tieto kŕče, ako aj miernu dehydratáciu. Keď máte také nepohodlie, vstaňte a choďte trochu pešo, potom sval masážne uvoľnite.
Ak ich máte každú noc alebo počas dňa, choďte k lekárovi (môže to byť tiež krvná zrazenina alebo poškodený nerv).
5. Po zaspaní sa chvejete
To, že sa chvenie končatín alebo hlavy vyskytne po zaspaní, môže byť spôsobené stimulom, ktorý preruší signál mozgu do tela, aby sa uvoľnil. Neexistuje nič, čo by ste mohli urobiť, aby ste sa zbavili týchto chvenie, ale ak sa to stane často alebo vám to naruší spánok, môže to byť známka spánkového apnoe alebo iných stavov.
6. Vypichnem ti uši
Nepretržité zvonenie v ušiach môže byť spôsobené čiastočnou stratou sluchu, v takom prípade sa jej nebudete vedieť zbaviť. Existujú ale stratégie, ktoré lekár odporučí na zníženie vnímania hluku.
Ak je hluk vnímaný iba na jednom uchu a je sprevádzaný závratmi, problémami s rovnováhou alebo slabosťou tváre, mali by ste ísť k lekárovi, pretože by to mohol byť nádor, ktorý tlačí na akustický nerv.
7. Praskne vám čeľusť
Za tento problém môže vina čeľustný kĺb, ktorý sa nachádza pred uchom; praskne, keď sa nehýbe tak, ako by mal. Ak je pocit sprevádzaný bolesťou, bolesťou hlavy alebo ak máte pocit, že je čeľusť zablokovaná, mali by ste vyhľadať lekára.
8. Kýchajte trikrát
Kýchanie je ochranný reflex, pri ktorom je úplne normálne kýchať niekoľkokrát - najčastejšie trikrát za sebou. Kýchanie nastáva, keď je v nosových priechodoch niečo dráždivé a nos sa toho chce zbaviť.
9. Vaše srdce bije rýchlo, keď sa náhle prebudíte
Keď vás niečo prekvapí, začne stúpať množstvo adrenalínu a keď rýchlo vstanete zo spánku, stane sa to isté, takže sa zvýši srdcová frekvencia. V obidvoch prípadoch by sa to malo vrátiť do normálu do niekoľkých minút. Ak však máte bolesti na hrudníku alebo závraty, vyhľadajte lekársku pomoc.
10. Celé telo sa ti triaslo
V tomto prípade ide pravdepodobne o chvíľkový problém v schopnosti tela regulovať svoju teplotu, najmä ak trvá niekoľko sekúnd. Zvyčajne sa to stane u žien počas prechodu do menopauzy. Ak tremor pretrváva niekoľko hodín alebo dokonca dní, môže ísť o infekciu, a preto je potrebný lekár.
11. Kŕče v očnom viečku
Stres, únava alebo nadmerné požitie kofeínu môžu spôsobiť, že sa sval horného alebo dolného viečka rytmicky stiahne. Zvyčajne to zmizne za pár minút, ale ak ste veľmi vystresovaní, môže to trvať dlhšie.
Ak zavriete oči a niekoľkokrát sa zhlboka nadýchnete, môžete uniknúť rýchlejšie. Ak sa kŕče vyskytujú pravidelne alebo sú sprevádzané bolesťou, vyhľadajte lekára.