Príjemný vedľajší účinok - chudnutie zlepšuje pamäť
Ešte nemáte ideálnu plážovú postavu na nadchádzajúce leto? Chýba vám motivácia menej jesť a viac cvičiť? Potom možno pomôže toto zistenie amerického výskumníka: Chudnutie zlepšuje pamäť.
K tomu prinajmenšom prišiel John Gunstad z Kent State University v americkom štáte Ohio. Pre svoje štúdium prijal 150 dobrovoľníkov, pričom všetci mali nadváhu. 109 z nich podstúpilo takzvanú bariatrickú chirurgiu (termín som do dnešného dňa ani nepoznal). To zakrýva chirurgické zákroky na boj proti patologickej obezite, ako je zmenšenie žalúdka. Zvyšných 41 účastníkov tiež bojovalo s obezitou, ale nešlo pod nôž.
Teraz Gunstad testoval mentálny výkon všetkých 150 dobrovoľníkov v dvoch rôznych časoch - pred chirurgickým zákrokom a dvanásť týždňov po ňom. Presnejšie povedané, zadával im rôzne úlohy, ktoré okrem iného testovali koncentráciu a pamäť. Hľa, hľa: skupine operovaných sa darilo oveľa lepšie dvanásť týždňov po operácii. Ľudia sa mohli lepšie sústrediť a mať lepšie spomienky. Ostatní účastníci, ktorí neboli operovaní, a preto mali stále vážnu nadváhu, však v druhom teste vykonali úplne rovnaké výsledky, niektorí sa dokonca zhoršili.
Teraz chce Gunstad skúmať účinky prírastku hmotnosti po diéte - podľa jeho predpokladu sa potom pamäť opäť zhoršuje. V tomto videu ide psychológ o svojom vyšetrovaní podrobnejšie:
8 komentárov
O to viac sa oplatí sledovať svoju váhu.
Oveľa príjemnejším spôsobom, ako schudnúť, ako pri bandáži žalúdka alebo redukcii žalúdka, je „preprogramovanie“ hypnózy. Pretože požadovaná váha začína vo vašej hlave ...