Príliš tučný naučiť sa tancovať (nadváha)
Dobrý deň, naozaj sa chcem naučiť tancovať (štandardne a latinsky atď.). Ale bohužiaľ som počas tehotenstva veľa pribrala, momentálne vážim asi 100 kg na 175 cm, momentálne stále chudnem (chcela som schudnúť ešte pred tehotenstvom, moja váha bola okolo 75 kg, veľkosť 40). Moja cieľová hmotnosť je 65 kg, musím počkať, kým dosiahnem tento cieľ, alebo môžem predtým začať tancovať?
5 odpovedí
Spoločenské tanečnice som praktizoval ako súťažný šport mnoho rokov a môžem vás ubezpečiť, že to môže byť prepotený a vyčerpávajúci šport, ktorý formuje skvelé telo.;-)
Na tanci je ale pekné to, že je vhodný pre všetky vekové a hmotnostné skupiny a môže byť zábavou pre všetky vekové a váhové skupiny - začnite teda teraz, najlepšie dnes. Tanec je úžasný a na schudnutie môžete svoj projekt skvele využiť. Ak nájdete šport, ktorý vás skutočne baví, vždy zostaňte „na lopte“ a kilá odpadávajú samy.
Takže chyťte tanečného partnera a vyrazte na tanečný parket. Uistite sa však, že máte dobré tanečné topánky! Tanec môže zaťažiť kĺby a pokiaľ ste stále o niečo ťažší, určite chcete zabrániť ďalšiemu namáhaniu kĺbov. Nechajte si poradiť v oblasti tanečných športových potrieb (kvalitné tanečné topánky so semišom sú k dispozícii od 50 eur a investícia sa oplatí).
Super, to znie naozaj dobre! Teším sa a neskôr zavolám tanečnú školu!:-)
Urob to. Určite vám dajú dobré tipy, na čo si dať pozor, pretože by ste sa nemali príliš zaťažovať. Ale prvé kurzy sú aj tak celkom pokojné, pretože si musíte chvíľu triešiť všetky nohy.;-)) Skutočne cool je zvyčajne až po niekoľkých mesiacoch.
Takže s prvým môžem len súhlasiť, tanec je krásny šport a určite sa zabavíte a tiež vám pomôže zbaviť sa kilogramov!
V každom prípade. Som trénerkou tanca už 27 rokov a presne viem, aký je tanec zdravý. Samozrejme, keď práve začínate, nie je to veľmi spotené. Aby to fungovalo, budete potrebovať niekoľko kurzov. V ktorom meste žiješ? Možno vám pomôžem s výberom tanečnej školy.
V blízkosti Kaiserslauternu. Tiež som požiadal niekoho, kto by mi mohol odporučiť tanečnú školu. Moc sa mi nechce tancovať, aby som schudla alebo niečo podobné, vždy som sa chcela naučiť tancovať a teraz som sa bála, že budem na to príliš tučná a budem musieť schudnúť, až keď budem môcť hneď začať - o to lepšie.:-)
Milujem tanec salsu s.Nickname a jeden z troch najlepších tanečníkov, ktorých poznám, je mladý muž, ktorý je v prvom rade asi 2 metrový gigant a dosť ťažká váha. Tancuje s takou eleganciou, ladnosťou a ľahkosťou, že sa na neho všetky hladové bolesti vôbec nemôžu dostať. Tanec, aj keď neschudnete - na rozdiel od ostatných respondentov pomáha iba vtedy, ak neustále jete menej - Môj učiteľ tanca je stále relatívne mladý a má veľmi pekné brucho. Ale ak sa skutočne zapojíte do rytmu a tanca, vyzeráte jednoducho oveľa krajšie (pozri vyššie).
Menšie stravovanie nemusí nevyhnutne pomôcť pri chudnutí (v mojom prípade to musím uznať a svoje stravovacie návyky som už aj tak zmenil), napríklad u babky, ktorá nepochádza z jedla, pretože nemôže jesť alebo nesmie jesť ešte menej. od lekára (pretože aj tak už toho zje príliš málo). Môžu tiež pochádzať z chorôb atď., Ale vďaka Bohu to tak nie je. Ale majiteľ tanečnej školy, kam idem, tiež nie je zrovna tenký, všimol som si včera.;-)
Začnite s tancom, aj tak si to dajte dole, je to wioe sport ^ ^
podobné otázky
Ahoj, mám 13 rokov a dnes som sa vážil. Mám 175 cm a vážim presne 81 kg. Keďže som najhrubšia v triede, som vždy veľmi v rozpakoch, keď všetci vidia pri plávaní moje tučné bruško.
Keď sme boli preč na dovolenke, pribrala som za 2 týždne 8kg
Na hodine mi už niektorí hovoria mega-donout, len mi vyberte slaninové rožky.
Vážim príliš veľa a ako môžem schudnúť? Mnohokrát ďakujem vopred:)
Dobrý deň, ako čo najrýchlejšie schudnem a ako si svoju váhu udržím?
Moje kľúčové údaje: 175 cm, 91 kg, svalnatá dolná časť tela, hore „normálna“, dobrá vytrvalosť, nepiť alkohol, momentálne sa venovať iba mierne. - Požadovaná hmotnosť cca 75 kg.
predtým, ako som s rodinou dokončil oslavu Vianoc, som rýchlo písal s priateľom, najskôr napísal, aké darčeky som dostal, a potom bez toho, aby to malo niečo spoločné, napíše, že som pribral. ! Sama viem, že som pribrala a to preto, že som predtým veľa športovala a tiež veľmi rada jem, ale bolo to veľmi vyvážené a vždy som chudla . Stále chudnem, ale viem, že som pribrala, vidno to aj tí, ktorí ma poznajú . ja som nastúpil na učňovku a nemal som čas na nič iné tak som sa rozhodol po zime začať s zumbou a urobím to aj preto lebo veľmi rád tancujem a on to všetko vie tiež. ale prečo musí pokaziť moje Vianoce a povedať mi, že som pribral, viem to! čo mám robiť teraz píše, ak som škaredý a tak ďalej a momentálne neodpisujem a zajtra som pozvaný na Vianoce k nemu.
Tehotenstvom som veľmi pribrala. Teraz mám veľkosť 46 s výškou 168 cm. Koľko kíl by som musel zhodiť, aby som sa dostal na veľkosť 40? Možno to niekto vie z vlastnej skúsenosti alebo existujú stránky, kam sa môžete pozrieť?
Mám 16 a v poslednej dobe som toho veľa obliekol a vlastne si myslím, že je skutočne super byť trochu väčší.
Myslíš si, že som príliš tučná?
Čo si myslíš, koľko vážim (175cm)?
Momentálne chcem schudnúť 4 - 5 kíl a zjesť 1 500 kalórií denne. Keď dosiahnem požadovanú váhu, môžem znova zjesť 2 000 kalórií alebo opäť priberiem?
Tak potom mám otázku. A hoci moja priateľka nedávno pribrala a teraz chce nosiť veľkosť 34. Teraz váži 60 a má 1,62. A chce vedieť, koľko musí schudnúť. Raz som položil podobnú otázku, ale nechcem schudnúť, už nie; D