Príliš veľa nezdravého chleba
Pravdepodobne teraz mám skutočne hlúpu otázku, ale týka sa ma to trochu.
A hoci jem veľa chleba (ok, môj otec je tiež pekár, ale nemá s tým nič spoločné:))
Momentálne si zvykám na zdravšie stravovanie, preto mi napadla táto otázka;)
Momentálne absolvujem každoročnú stáž v materskej škole. Ráno zjem rožok, potom okolo 10tej v škôlke ako druhé raňajky s deťmi, asi 2 krajce chleba a na pravé poludnie zase rohlík a zvyčajne jablko. A po večeroch máme vždy chlieb (zastávka pekárskej rodiny;))
Po príchode domov si zohrejem obed, aby som nežil iba z chleba: D
Teraz moja otázka: Jesť príliš veľa chleba môže byť tiež nezdravé?
Dakujem za odpovede:-)
Nene, najradšej mám obilné rožky;) Potom ma to upokojí:-)
Pamätajte však, že v zriedkavých prípadoch sa obilná rolka vyrába z celozrnnej múky! Tieto rolky sú spravidla zafarbené cukrovou farbou, aby vzbudili dojem, že sú zdravšie! Ale to nie je pravda.
autor: Alextchu, dňa: 26.03.2012, 21:21
no, chlieb je z cukru. ale neláme ti zuby, pretože sa premieňa iba v žalúdku:)
to nie je úplne správne! Škrob sa v ústach rozkladá na cukor pomocou enzýmu alfa-amylázy obsiahnutého v slinách. Môžete tiež sami zistiť, či kúsok chleba dlho žujete, a v určitom okamihu chutí sladko!
@TE: chlieb sám o sebe ťa neztuční. a podľa mňa je stále lepšie jesť chlieb, ako si dopriať akúkoľvek hotovú pizzu alebo niečo také! musíte sa len postarať o to, aby ste sa stravovali vyvážene a aby ste konzumovali aj dostatok ovocia a zeleniny.
wahahaha, to som si pri čítaní myslel !:-D
ach ano, a ja by som sa tiez o chleba nestarala.;)
Chlieb sám o sebe nie je nezdravý.
Z určitých druhov chleba však môžete získať škvrnu.
Ražný chlieb a obilný chlieb sú preto „zdravšie“.
Ale nebojte sa, naozaj nie je veľa toho, čo zjete ako chlieb (: