Primárny projekt Marka Sissona - Librex
Primárny projekt - Mark Sisson - Preprogramujte si mihalnice na vynikajúce zdravie
Spojením modernej genetickej vedy s evolučnou biológiou primárny projekt odbúrava sériu mýtov, ktoré klasická medicína a konvenčná múdrosť začali akceptovať ako pravdy.
Mark Sisson vezme čitateľa na fascinujúcu cestu ľudským vývojom, porovnaním železného života a zdravia našich predkov so životom súčasnej rodiny, odhalením možných zdravotných problémov, ktoré môže spôsobiť pokus o život podľa rozšírených zvykov v dnešný svet.
Sisson nám ponúka riešenie transponované do 10 zákonov o životnom štýle, ktoré nám môžu pomôcť preprogramovať naše gény tak, aby sme si mohli užívať zdravie, bez námahy sa zbavovať nadbytočných kilogramov a mali neobmedzenú energiu. Čitateľ môže zistiť, že:
* strava s vysokým obsahom kvalitných tukov môže v skutočnosti pomôcť pri chudnutí;
* populárna strava s nízkym obsahom tuku a bohatá na obilniny, môže spôsobiť ochorenie a neustále zvyšovanie telesnej hmotnosti;
* Nadmerné kardio cvičenie negatívne ovplyvňuje imunitný systém;
* Niektoré z najbežnejšie používaných liekov dnes môžu zhoršiť vaše zdravie.
"Primárnym projektom bola jedna z kníh, ktorá od začiatku sprevádzala vznik hnutia paleo zdravie a prešla skúškou času. Milióny ľudí žijú vďaka Markovej práci zdravšie, vrátane mňa." - Robb Wolf, autor bestselleru New York Times The Paleo Solution: The Original Human Diet
Popis
Primárny projekt - Mark Sisson - Preprogramujte si mihalnice na vynikajúce zdravie
Spojením modernej genetickej vedy s evolučnou biológiou primárny projekt odbúrava sériu mýtov, ktoré klasická medicína a konvenčná múdrosť začali akceptovať ako pravdy.
Mark Sisson vezme čitateľa na fascinujúcu cestu vývojom človeka, porovnaním železného života a zdravia našich predkov so životom súčasnej rodiny, odhalením možných zdravotných problémov, ktoré môže spôsobiť pokus o život podľa rozšírených návykov v dnešný svet.
Sisson nám ponúka riešenie transponované do 10 zákonov o životnom štýle, ktoré nám môžu pomôcť preprogramovať naše gény tak, aby sme si mohli užívať zdravie, bez námahy sa zbavovať nadbytočných kilogramov a mali neobmedzenú energiu. Čitateľ môže zistiť, že:
* strava s vysokým obsahom kvalitných tukov môže v skutočnosti pomôcť pri chudnutí;
* populárna strava s nízkym obsahom tuku a bohatá na obilniny, môže spôsobiť ochorenie a neustále zvyšovanie telesnej hmotnosti;
* Nadmerné kardio cvičenie negatívne ovplyvňuje imunitný systém;
* Niektoré z najbežnejšie používaných liekov dnes môžu zhoršiť vaše zdravie.
"Primárnym projektom bola jedna z kníh, ktorá od začiatku sprevádzala vznik hnutia paleo zdravie a prešla skúškou času. Milióny ľudí žijú vďaka Markovej práci zdravšie, vrátane mňa." - Robb Wolf, autor bestselleru New York Times The Paleo Solution: The Original Human Diet