Pripravte si pekný krém sami. Zdravý banánový split JETE CHYTREJŠIE
A teraz chladná zmrzlina na osvieženie! Musí to však byť zdravé, pretože nie každému sa chce lízať cukrovú bombu. Máme riešenie: krémový pekný krém! Táto zmrzlina, vyrobená z banánov a trochy mandľového mlieka, je dokonalým občerstvením pre každého, kto používa prírodné ingrediencie a hodnotné ingrediencie. Ukážeme vám, ako si sami môžete pripraviť vynikajúci pekný krém - ako banánovú štiepku!
Čo je pekný krém?
Zmrzlina na báze banánu je známa ako Banana Ice Cream - skrátene Nana Ice Cream. Medzitým sa volá aj mrazivý dezert Pekný krém je známe a čoraz častejšie ho konzumujú ľudia, ktorí si uvedomujú zdravie alebo majú alergie.
Nicecream je vynikajúci variant zmrzliny bez ovocia, čokolády alebo orechov, ktorý je vynikajúcim variantom zmrzliny bez rafinovaného cukru, umelých prísad a zvýrazňovačov chuti. Obzvlášť zrelé banány sú vynikajúce ako pekný krém kvôli svojej sladkosti a nemusia sa likvidovať.
Nakrájaný na plátky, zmrazený a spracovaný v mixéri na krémovú zmrzlinovú hmotu sa dá pekný krém rýchlo pripraviť a ochutnať sami.
Takto zdravý je banánový split Nicecream
Banány sú nielen zdravým občerstvením, ale poskytujú aj vitamíny skupiny B, vitamín C, vápnik, draslík a veľkú časť horčíka. Veľmi zrelé banány obsahujú až 23 percent fruktózy, ktorá sa rýchlo dostane do krvi - menej zrelé banány poskytujú viac škrobu.
Vďaka ideálnej kombinácii rýchlo použiteľného cukru, „pomalého“ škrobu a približne troch percent vlákniny vás banán nielen rýchlo, ale aj natrvalo zasýti - a má relatívne nízky obsah kalórií. Pripravte si pekne krém: Poďme, prichádza jednoduchý recept.