Prírastok alebo úbytok cez prázdniny-) fórum

Diskutujte o prírastkoch alebo úbytkoch cez sviatky:-) im Almased Diéta Fórum v oblasti stravovania; Ahojte, teraz nastal čas, blížia sa prázdniny.: D Napíšte mi prosím, koľko ste pribrali počas vianočného obdobia a cez sviatky. Možno

  • Slimming.com
  • Fóra
  • Chudnutie - metódy
  • Diéty
  • Almased Diéta
  • Zvýšenie alebo zníženie cez sviatky:-)

Zvýšenie alebo zníženie cez sviatky:-)

Ahoj,
teraz nadišiel čas, blížia sa prázdniny. Napíšte, koľko ste získali počas vianočného obdobia a cez sviatky. Možno jeden alebo druhý dokonca niečo stratil.

Som naozaj zvedavý, pretože som cez Vianoce vždy pozvaný niekam inam, ale stále môžem nahradiť jedlo.

Ako sa máš? Úprimne povedané, nie je to pre mňa také dobré, keď idem naložiť kilogramy, ktoré som tak ťažko schudol.

S ohľadom na to, Veselé Vianoce

AW: Zvýšenie alebo zníženie cez sviatky:-)

Huhu, ako prebiehali tvoje prázdniny?

Od 22. do 26. decembra som vždy veľa jedol a pribral som kilo, ale nejako som to zase stratil, takže sa nemôžem sťažovať, pretože som nič nepriberal!

Čo vy chlapci?.

AW: Zvýšenie alebo zníženie cez sviatky:-)

Cez prázdniny som pribrala.
Ale pred Vianocami som sa len trochu dohodol, pretože som vedel, že to na Vianoce zlomím, a preto mi chýbala správna motivácia. Bolo teda veľké poníženie so sušienkami a podobne

Takže to nie je také zlé

Teraz sa však veci naozaj začínajú odznova
Turbo do konca januára a potom sa pozrime

AW: Zvýšenie alebo zníženie cez sviatky:-)

Nepribrala som. Našťastie. Včera som mal na váhe dokonca o 100 g menej.
Teraz som si ale stanovil cieľ udržať si váhu do konca roka a potom znovu začať v novom roku.

AW: Zvýšenie alebo zníženie cez sviatky:-)

Cez prázdniny som dokonca schudla dve kilá. Pokračoval som vo svojom programe. Na Silvestra zhreším, ale iba na jeden večer, dúfam, že sa to na váhe príliš necíti.

AW: Zvýšenie alebo zníženie cez sviatky:-)

Nepribrala som. Našťastie. Včera som mal na váhe dokonca o 100 g menej.
Teraz som si ale stanovil cieľ udržať si váhu do konca roka a potom znovu začať v novom roku.

Aký si vysoký? Vaša váha je už veľmi, veľmi nízka? Wow všetka úcta, že ste to dokázali.

AW: Zvýšenie alebo zníženie cez sviatky:-)

Som len 1,53 vysoký, takže váha je v normálnom rozmedzí BMI (21,2) príjemná, takže si myslím, že si môžem dovoliť trochu spomaliť

AW: Zvýšenie alebo zníženie cez sviatky:-)

Vianočné obdobie sa našťastie skončilo, sušienky, varené víno, pozvánky a návšteva trhu so sklom mi to neuľahčili.

Pekné čítanie, že ste dokonca stratili rešpekt pred Sandrou666

Dokázal som si tiež dobre udržať svoju váhu a som naozaj ohromený, že som nič nepribral!
Bohužiaľ, Silvester je sankcionovaný, ale na Nový rok a nasledujúci deň budem opäť robiť gymnastiku, kým nedosiahnem svoj stredný cieľ.

A po dovolenke v januári som opäť na ceste!

AW: Zvýšenie alebo zníženie cez sviatky:-)

Chcel som sa znova ozvať, pretože som počas 2 dní gymnastiky (po Silvestri) schudol 1,5 kg * šťastný *. Potom ešte dosiahnem svoj strednodobý cieľ
Som so mnou naozaj veľmi, veľmi spokojná!

  • Slimming.com
  • Fóra
  • Chudnutie - metódy
  • Diéty
  • Almased Diéta
  • Zvýšenie alebo zníženie cez sviatky:-)

Podobné témy pribúdajú alebo ubúdajú cez sviatky:-)

Ponuky a sponzori

úbytok

20 tipov pre vašu športovú motiváciu!

Teoreticky je všetko jasné: aby sme počas diéty stratili telesný tuk, musíme nielen venovať pozornosť svojim stravovacím návykom, ale aj pravidelne cvičiť. Realita vidí. Pokračovať v čítaní

Cesta k vysnívanému telu - ako schudnúť pomocou jednoduchých opatrení

Väčšina z nás by mala snívať o krásnom tele. To je však čoraz ťažšie dosiahnuť, najmä v starobe, pretože náš metabolizmus nás rád spája. Pokračovať v čítaní

Posilňovanie pre ženy - užitočný doplnok k chudnutiu

Svalová sila je nevyhnutnou súčasťou fyzického výkonu, ktorý sa dnes často ťažko trénuje z dôvodu malého fyzického stresu. Zvažuje sa preto silový tréning pre ženy. Pokračovať v čítaní