Prírastok hmotnosti - robí štúdium tuku Stiftung Warentest
Rýchlejšie občerstvenie je pohodlnejšie: Mnoho ľudí náhle zmení svoj životný štýl, keď začne študovať.
Začiatok štúdia - čas sa stáva vzácnejším, každodenný život je viac stresujúci, telo sa mení. Mnoho mladých ľudí v tomto období priberá. Má to však niečo spoločné s vašim štúdiom? V anglicky hovoriacich krajinách je fenomén náhleho prírastku hmotnosti známy ako „Freshman 15“ alebo „Fresher Five“. Vedci skúmali, či študenti skutočne priberajú počas prvých dvoch semestrov 5 kíl alebo dokonca 15 kíl - a zistili, že tento jav vôbec nie je.
Študenti prvého ročníka skutočne priberajú - tak prečo?
Študenti údajne v prvom ročníku štúdia priberú až 15,8 libier - Severoameričania hovoria o „prváku 15“, Novozélanďania a Austrálčania o „čerstvejšej päťke“ (v prvom prípade išlo o Američana, v druhom prípade o medzinárodnú váhu) ). Od roku 1985 sa štúdie po celom svete zaoberajú fenoménom „First Year Fatties“. Mnoho z nich potvrdzuje, že študenti sa skutočne sťažujú, najmä v prvých dvoch semestroch. Ale ani jedna štúdia nedokázala dokázať populárne čísla. Posledná štúdia Brock University v Kanade, publikovaná v júli 2019, iba dokumentuje, že študenti mužského pohlavia v prvom ročníku pribrali priemerne 3,62 kilogramu a študentky 1,81 kilogramu.
Menej starostlivosti, viac rýchleho občerstvenia
Prečo vôbec pribúda na váhe? Je to jednoducho preto, lebo noví študenti zrazu musia riadiť svoj vlastný život a meniť svoje návyky. Keď už nie sú vystavení starostlivosti rodičov, ale o to viac sú vystavení stresujúcemu každodennému životu na univerzite, rýchlejšie siahnu po rýchlom občerstvení, sladkostiach a alkohole. Zároveň zanedbávajú šport a pohyb. Preto sa im hromadí viac telesného tuku - a pribúdajú. To je prípad všetkých ľudí za týchto okolností. Prečo vedci diplomaticky hovoria o „nepriaznivých zmenách“ „, ktoré študenti zažijú počas štúdia“.
Fenomén nie je jeden
Ak sa teda vzdáte zdravej výživy a cvičenia, priberáte! A pre neho sa potom „First Year Fattie“, „Freshman 15“ alebo „Fresher Five“ stáva sebarealizujúcim proroctvom. Zlá výživa a nedostatok pohybu vedú k neobvyklým tvorbám slov, ale nakoniec nie sú skutočným študentským fenoménom.
Newsletter: Buďte v obraze
S informačnými vestníkmi Stiftung Warentest budete mať vždy k dispozícii najnovšie správy pre spotrebiteľov. Máte možnosť zvoliť si informačné vestníky z rôznych tematických oblastí.