Prírastok hmotnosti v usa

Moje podrobnosti o členstve

2 členovia online

Pre výmenných študentov
Výmenné študentské fórum

Pre rodičov
Fórum rodičov

Pre hostiteľské rodiny
Fórum hostiteľskej rodiny

Za vymenených
Zahraničné blogy

2004/05
Pošlite e-mail na adresu pia-lena

huhu, je pravda, čo každý vždy hovorí (alebo to často vidíš), že v USA automaticky priberáš? prosím, kontaktujte (!)

2005/06
Pošlite e-mail Nine

Re: priberanie na váhe v usa?

Nebol som v USA ako výmenný študent, ale vzal som si dve dovolenky do Ameriky. Stratil som obidva razy asi dve kilá. Ale to bolo asi tým, že som po týždni nevidel rýchle občerstvenie a potom som väčšinou jedol ovocie.
Myslím si, že to závisí od stravovacích návykov vašej hostiteľskej rodiny. Celkovo to jedlo tam nemá veľmi dobrú chuť, a preto som schudol. Ak ale jete každý deň v reštaurácii Mc Donald alebo Burger King, rýchlo sa stane opak.
Závisí to teda od vás osobne!
Dúfam, že som vám mohol pomôcť!
S Pozdravom,
Nina

Re: priberanie na váhe v usa?

Súhlasím s Ninou.
Ale ak veľa športujete, nemyslím si, že rýchlo priberiete.
A nemusíte jesť každý deň rýchle občerstvenie, čo aj tak nie je. Pokiaľ však nechodíte každý deň do Mc'i

2003/04
Poslať Anniku e-mailom

Re: priberanie na váhe v usa?

väčšina výmenných študentov nabrala desať kíl. Poznám kopu ľudí, ktorí pribrali, a pre mňa sa to (bohužiaľ) tiež ukázalo ako pravda. ľudia, ktorí nemôžu pribrať, sa považujú za šťastných. * G *

2005/06
Pošlite e-mail Juliane

Ach áno, toto zvýšenie

Vždy som bol človek, ktorý mohol jesť, jesť a jesť a stále zostával štíhly. Nikdy som nejedol nezdravo ... ale vždy to, na čo som mal hlad. A teraz som 2 mesiace v USA (neustále hladný) a Už som pribral - aspoň sa mi natiahnu nohavice! Teraz sa snažím nájsť správny rytmus jedla a vyhýbať sa akémukoľvek nezdravému jedlu, ako je napríklad arašidové maslo a želé sendvič ... potom si myslím, že to, čo som užil, si vezmem najneskôr v Nemecku, najneskôr potom. že priberanie má psychologické príčiny. Stále by ste sa mali vyhnúť fastfoodu a popu.

2006/07
email rebecca

zvýšiť.

Na predbežnom stretnutí som bol šokovaný, keď hovorili o téme a všetci návratní hovorili, že získali 15 KILO. Ale myslím si, že vždy je niečo o rodine a o tom, kde sú takí. keď tam budem, určite si zašportujem.

2006/07
Pošlite e-mail Carrie

žiadne priberanie

hej!
Nechápem, prečo má každý v USA také problémy so svojou váhou. Stále som presne taký istý ako predtým.
A myslím tým, že som tu už dva mesiace a nemyslím si, že sa niečo zmení
ale bohužiaľ tu nemôžem robiť žiadny alebo takmer žiadny šport, to je škoda, ale prežiješ to.
Je mi tu dobre =)

2006/07
email tatjana

Už tu nejem, alebo nejako iba rýchle občerstvenie (vlastne iba raz!)
Mám každý deň PE (zdvíhanie závažia + šport) a každý deň aj volejbal, a napriek tomu som toho už zabral priveľa! Takže pomaly si myslím, že je to len jedlo . žiadny nápad určite nepríjemný (ale je to aj trochu preto, chce vyskúšať všetko v prvých týždňoch a Vill tiež používa nezdravé veci, pretože je tu len toľko vecí, ktoré nemáme.)

Takže veľa šťastia, ale nebojte sa, to je niečo, čo si myslím, že vám ľahko unikne, keď sa tu usadíte a vyberiete si veci, ktoré chcete jesť.

drahý greussle taz

opak

Takže u mňa je to opačne, za tie 2 mesiace, čo som tu, som schudla. Na svojich stravovacích návykoch som naozaj nič nezmenil a našťastie môj host varí veľmi dobre a nikdy neexistuje rýchle občerstvenie alebo nezdravé jedlo, takže stále chci jesť. Momentálne tiež nešportujem pravidelne, ale schudla som, každé telo reaguje inak na situáciu a na všetko. tak sa neboj. a ak áno, váha ide opäť dole

2006/07
Pošlite e-mail Nadine

Ahoj, ty
som tu už 2 a pol mesiaca a pribrala som asi 4 kg, ale stále som veľmi spokojná, pretože čoskoro začnem športovať. a jedlo som si vychutnával poslednýkrát, pretože tu každý jedáva len to, čo chce. teraz ma bude držať späť.
v nemecku ludia chudnu len tym, ze sa stravuju inak. naozaj do všetkého napchajú čo najviac tuku a ovocie nie je také zvláštne. Oveľa viac sa pohybujem aj v Nemecku.
pozdravujem nadine

2006/07
Pošlite e-mail Anne

Váha

ahoj =)
Takže som dosť pribral . ale poznám výmenných študentov, ktorí nezískali takmer nič alebo nič . Myslím, že späť v Rakúsku váha rýchlo zmizne, pretože moja hostiteľská rodina je dosť tučná atď...

Trochu príliš ľahké.

väčšina z nich si to robí príliš ľahko. ak si od začiatku myslíte, že budete priberať, priberiete.
ak vždy vďačne prijmete aj nezdravé jedlo.
Bol som teraz v USA štyrikrát. po 17 zakaždým
Vždy som schudol okolo 3kg.
toľko k tomu.
a že aj keď som vtedy jedol 1-2 krát denne v mcdonalds, wendy a pod., čo už dnes nerobím.
a sendviče p/b-jelly, twinkies, roztlačené banánové sendviče a čo neviem, nemôžu za to, že sa zvyšuješ.
ak je to tvoja vlastna chyba.
Neustále jem p/b želé sendviče, roztlačené banánové sendviče a pop koláče.
Nepriberám z toho.
takže by som z toho všetkého neobviňoval iba americké jedlo.
Teraz mi nehovor, že budem mať potom dobrý metabolizmus. To nemám;)

určite záleží na samotnom človeku, či priberá.
skvelé ami nápoje si môžete kúpiť aj v diétnej verzii.
pop tart a twinkies nie sú škodlivé, pokiaľ ich nezjete 4 balenia.
aj s americkým jedlom vydržíte okolo 2 000 cal bez toho, aby ste zjedli keks.

2007/08
E-mail Lea

kazdy pribera!

určite priberiete!
Na začiatku som teda chudol, pretože som toľko športoval (beh na lyžiach a tanec a aerobik a dvíhanie závažia), ale potom, ako si moje telo zvyklo, som už viac neschudol.
potom som zmenil hostiteľskú rodinu a moja nová neje veľa zdravého jedla, takže aj preto som sa veľa obliekala
áno, samozrejme, mám nejaké svaly, ale nahromadilo sa tiež veľa tuku
Je len ťažké obedovať každé ráno pred školou a cez prestávku si nekúpiť hranolky a bary.
ale neboj sa toho! všetko si zase odnesieš
.

15 kilogramov za 8 mesiacov

Ahoj!
Takže si myslím, že je to naozaj pravda! Ako výmenný študent v USA rastieš ako Nemec!
Som vegetarián a do 8 mesiacov som nabral 15 kíl (od 48 kíl do 63 kíl). A športujem každý deň (každý deň!). Som v krúžku na strednej škole a každý deň máme 4 hodiny tréningu. Denne zabehneme aj 4,5 kilometra. Mnoho ľudí si myslí, že váha, ktorú som nabral, je iba svalová hmota, ale nemyslím si to. Ak sa pozriem na svoje brucho (* schwabbl *), som si stopercentne istý, že to nie sú svaly ^ ^.
A prekvapujúce je, že tu vlastne jem oveľa menej ako v Nemecku a stále tuším. A takmer vôbec nejem v McDonalds alebo BurgerKing. Myslím si, že je to preto, lebo moja rodina používa na „varenie“ iba konzervy alebo mrazené výrobky.
No aj cez denné cvičenie, vegetariánske jedlo a malé porcie som prešiel z veľkosti 1 na veľkosť 8!
Teraz už len dúfam, že keď sa o 2 mesiace vrátim do Nemecka, zhodím všetky kilogramy navyše.

Nie je so mnou!

Takže do seba zjem to, po čom práve teraz hladujem. Každý deň rýchle občerstvenie v bufete. Pravidelne športujem (dvakrát vzpieranie týždenne, dvakrát futbalový tréning, 1 hra).

Pribral som, ale je to kvôli hromadeniu svalov a obrovskému nárastu rýchlosti (10 cm). Celkovo som schudol, keď napnem brucho, vidno dokonca aj svaly

Pred odchodom z Nemecka som mal malé bruško.

Myslím, že tiež viem, prečo to tak je. V Nemecku som sa vážil dvakrát denne a vždy som mal problémy s priberaním, keď som príliš jedol/2 týždne som nešportoval. Nemáme tu žiadne váhy, takže nevidím žiadne zmeny, takže sa neobávam.

Takže na to len nemysli a pri jedle sa cíti DOBRE. Vinné svedomie je jed na ploché brucho. Aspoň to je moja teória!

2008/09
N. e-mail

Neboj sa

No v USA som nebol, ale môžem vám povedať, že priberáte. Spravidla.

Skoro hovorím: Ak nepriberáte, ste chorí a narušené stravovacie návyky.

Pretože iba zmenou stravovacích návykov vaše telo reaguje zvýšením hmotnosti, ale to je úplne normálne. pozri sa sem.

Keď sa vrátite, všetko si zase zložíte, ak sa príliš nezapletiete. Pretože potom budete jesť opäť tak, ako ste boli zvyknutí celý život.
A okrem toho, tak čo?

Potom už len priberáte. To nie je zlé, je lepšie si pobyt v zahraničí užiť namiesto toho, aby ste sa neustále trápili jedlom, pretože potom premiešate výmenu a v najhoršom prípade budete stále jesť narušená. Napríklad ako moja hostiteľka: Bola tiež v USA a potom v rodine schudla asi 10 kíl a vrátila sa s úplnou podváhou, bez menštruácie a anorektík.

Takže radšej povedz: svoj rok si užívam, aj keď sa trochu oblečiem, potom si ho dám dole a som stále táááák, mladý, stále môžem držať diétu, keď budem mať 25 a dovtedy to vyjde Všetko je aj tak roky stabilizované.
Nemusíte stratiť všetko z jedného dňa na druhý. Počkáte pár mesiacov a potom je to opäť dobré.

Takže sa neboj.

A ak je to možné, nájdite si šport. Nie kvôli chudnutiu, ale preto, aby ste spoznali ľudí, načerpali čerstvý vzduch a urobili niečo dobré pre svoje telo.