Prírodné lieky na syndróm polycystických vaječníkov
Syndróm polycystických ovárií spočíva v hormonálnej poruche, ktorá ovplyvňuje fungovanie vaječníkov. Počas menštruačného cyklu sa musí počas ovulácie uvoľniť vajíčko. Keď dôjde k oplodneniu a implantácii vajíčka, dôjde k tehotenstvu. Na druhej strane, keď vajíčko nie je oplodnené, nastáva menštruácia. Vajíčka sa uvoľňujú z folikulov. U žien, ktoré trpia syndrómom polycystických vaječníkov, buď folikul neuvoľňuje vajíčko a dochádza k anovulácii, alebo sa vajíčko uvoľňuje, ale nie je správne vyvinuté, takže žena má problémy s otehotnením. Syndróm polycystických vaječníkov môže preto spôsobiť ako menštruačné poruchy, tak neplodnosť alebo výskyt cýst na vaječníkoch. Cysty sú útvary, ktoré sa objavujú na vaječníkoch, keď sa vajíčko nevyvinie a neuvoľní sa včas.
Aké sú príznaky syndrómu polycystických vaječníkov:
- Nadbytok androgénnych hormónov
- Nadmerný rast vlasov na tele - hirzutizmus
- Akné
- Nadbytok inzulínu
- obezita
- Narušený menštruačný cyklus
Aká liečba sa odporúča pri syndróme polycystických vaječníkov
Po stanovení diagnózy lekár predpíše symptomatickú liečbu. Na vyliečenie tohto stavu neexistuje žiadna konkrétna liečba a jeho príčina nie je zatiaľ známa.
Liečba indikovaná lekármi pri liečbe syndrómu polycystických vaječníkov môže zahŕňať:
- Antikoncepčné tabletky na reguláciu menštruačného cyklu
- Lieky regulujúce inzulín
- Lieky na stimuláciu ovulácie
- Lieky na spomalenie rastu vlasov
- Prírodné lieky na syndróm polycystických vaječníkov
Prijmite správnu stravu - Ideálnou stravou pre ľudí trpiacich syndrómom polycystických vaječníkov je strava, ktorá neobsahuje spracované sacharidy, pretože destabilizujú hladinu inzulínu v krvi, ale aj hladinu hormónov. Napríklad Paleo strava je vhodná pre ženy trpiace týmto syndrómom, pretože vylučuje rafinované uhľohydráty (sladkosti, múka), údeniny a mliečne výrobky a je založená na zelenine, ovocí a celozrnných výrobkoch, ktoré udržiavajú hladinu cukru v krvi vyváženú a znižujú sa inzulín. Aj tento typ stravovania umožňuje konzumáciu chudého mäsa (kuracie, morčacie a lososové). Odporúča sa vyhnúť sa alkoholu alebo miernej konzumácii (nie viac ako jeden pohár vína denne). Navyše, ak máte nadváhu alebo obezitu, je táto diéta veľmi užitočná na dosiahnutie normálnej hmotnosti.
Šport - Pravidelné cvičenie môže byť účinným liekom na syndróm polycystických vaječníkov, hoci s tým nemá nič spoločné. Fyzická aktivita znižuje hladinu inzulínu v krvi a jednoduchá 30-minútová prechádzka má pozitívny vplyv na organizmus.
Ak nemáte čas ísť do posilňovne, môžete cvičiť priamo doma, a to buď pomocou váhy vlastného tela na niekoľko gymnastických cvičení, alebo pomocou rôznych predmetov. Stacionárny bicykel môže byť dobrým spôsobom, ako sa každý deň obísť bez toho, aby ste nadmerne zaťažovali alebo rušili svojich susedov.
Jóga je tiež efektívnym spôsobom liečby syndrómu polycystických vaječníkov. Štúdia preukázala, že 12-týždňový program jogy je účinný pri znižovaní hladiny testosterónu, regulácii menštruačného cyklu a slabnutí hirzutizmu. Jóga je druh pohybu vhodný pre všetky vekové kategórie. Odporúča sa ísť najskôr na kurz s inštruktorom, aby ste sa naučili správne vykonávať pohyby, po ktorých môžete cvičiť doma.
Akupunktúra - štúdie vykonané v posledných rokoch preukázali, že akupunktúra je prospešná pri liečbe cyst na vaječníkoch, ale tiež pri stimulácii krvného obehu vo vaječníkoch alebo pri znižovaní množstva inzulínu. Na rozdiel od liečby liekom nemá akupunktúra žiadne vedľajšie účinky. Ďalšou výhodou tejto alternatívnej liečby je, že redukuje stres a úzkosť a dokonca podporuje pokojný spánok. Akupunktúra stará tisíce rokov môže byť užitočná aj dnes, ak ju vykonávajú kompetentní ľudia v odbore.
Pri liečbe syndrómu polycystických ovárií je mimoriadne efektívne prijímať zdravé stravovacie návyky, športovať a využívať alternatívne spôsoby liečby, ako je akupunktúra, najmä ak sa používajú paralelne. Ženy sa tiež môžu pokúsiť liečiť tento stav pomocou týchto metód, pretože liečba drogami môže mať vedľajšie účinky.
Je dôležité porozprávať sa so svojím gynekológom, vysvetliť, ako chcete tento stav liečiť, a riadiť sa jeho radami a odporúčaniami, aj keď sú v rozpore s vaším presvedčením.
Pamätajte, že vaše zdravie je najdôležitejšie!