Prírodné lieky na zápchu - Edumedical
Zápcha je pomerne častý stav. Ak máte príliš silnú stolicu, malý objem, zriedkavú a nadmernú námahu na stolicu alebo menej ako dve stolice týždenne, znamená to, že trpíte zápchou.
Príčiny zápchy
Je dobré poznať príčinu zápchy alebo ju aspoň podozrievať, aby ste mohli lekárovi povedať, aby vypracoval liečebný plán.
Sú zoradené podľa frekvencie:
-strava s nízkym obsahom vlákniny
-stravovacie návyky so škodlivými účinkami na črevo
-perianálne choroby-pukliny, abscesy, hemoroidy
-lézie nádoru v čreve
-neurologické choroby-paraplégia, Parkinsonova choroba, roztrúsená skleróza
-diuretiká, blokátory vápnikových kanálov, antacidá, doplnky železa a vápnika, NSAID (nesteroidné protizápalové lieky).
Najbežnejšou príčinou sú stravovacie návyky alebo správanie.
Väčšina pacientov má mierne príznaky, ktoré nemožno pripísať štrukturálnym abnormalitám, poruchám motility čriev alebo systémovým ochoreniam.
Dôkladné preskúmanie stravy ukáže, že väčšina pacientov nekonzumuje dostatočné množstvo vlákniny a tekutín.
Ak ste jedným z nich, musíte upraviť stravu, konkrétne prijímať asi 10 - 12 gramov vlákniny denne, a to zmenou stravovania alebo pridaním komerčne dostupných doplnkov vlákniny, alebo jednoduchšie, s 1 - 2 polievkovými lyžicami pšeničné otruby sypané na jedlo. Toto je často jediné opatrenie, ktoré musíte prijať, aby ste vlákninu pomohli presunúť jedlo do čriev.
Počas jedla budete musieť požiť jeden alebo dva poháre tekutiny, najlepšie čistej vody.
Tiež by ste nemali oddialiť čas defekácie, ktorý sa zvyčajne vyskytuje po jedle.
Lieky na zápchu
Existuje niekoľko liekov, ktoré zabraňujú a liečia zápchu:
psyllium - Semená tejto rastliny sú zahrnuté v zozname liekov proti zápche. Obsahujú druh vlákniny, ktorá absorbuje tekutinu z čriev, čo vedie k ich opuchu, a tým pomáha formovať stolicu, ktorá tlačí na steny hrubého čreva a vyvoláva svalové kontrakcie, ktoré vnímame ako pocit defekácie. Je veľmi dôležité brať tieto semená s dostatočným množstvom tekutiny, inak budú prekážať v čreve. Tieto semená nájdete tiež na trhu v podobe doplnkov výživy v mnohých výrobkoch. Ak trpíte astmou alebo inými formami alergie, nejedzte ich, pretože môžu spôsobiť závažné alergické reakcie. V prípade alergie bude ich podávanie prerušené.
ľan - Ľanové semená sú tiež veľmi dobrým prírodným liekom na zápchu. Ľanové semienko má rovnaké vlastnosti ako psylium, ibaže nespôsobuje alergické reakcie.
Aloe vera, brusnica a senna sú rastliny so silným laxatívnym účinkom a vynikajúcimi prírodnými prostriedkami na zápchu. Tieto bylinky používajte iba v prípade, ak vyššie uvedené nemajú žiadny účinok.
Tieto lieky na zápchu môžu vyvolať závislosť, a preto by sa nemali podávať dlhodobo a nepretržite. Ak ste tehotná, nepoužívajte ich. Crusin a senna obsahujú antrachinolóny, ktoré môžu dráždiť tráviaci trakt a viesť k hnačkám s krvou a vracaním. Pri ich používaní teda buďte opatrní.
Ak diéta a prírodné lieky na zápchu nefungujú, môže to byť vážnejšia príčina tohto problému (napr. Črevná obštrukcia, ktorá je lekársko-chirurgickým zákrokom).
Čo najskôr vyhľadajte lekára, najmä ak je stav spojený so zastavením prepravy plynu (absencia plynatosti).
Tieto príznaky by vás mali znepokojovať, ak ste nemali stolicu najmenej týždeň, a tiež nedostatku prepravy plynov.
Na tejto úrovni môže byť mechanická prekážka (fecaloma) a môžete dokonca potrebovať chirurgický zákrok.