Prírodné masky - Krása - Číslo 768 - Rok 2007 - Archív - Formula AS
- Najnovšie recepty na rôzne typy pleti -
akončíme kapitolu venovanú špeciálnym skrášľovacím maskám, pričom niektoré recepty majú napraviť abnormality štruktúry pokožky. Naliehanie na nich sa vysvetľuje obrovským dobrom, ktoré robia na naše líca, ktoré si každý deň vo svete vyberáme, ale o ktoré sa nie vždy vieme postarať.
Maska na plnú a mastnú pleť
- má očistný a sťahujúci účinok -Zloženie: 2 lyžice hlineného prášku, 1 čajová lyžička vody, 1 čajová lyžička bio jogurtu (od farmárov alebo domáci), trochu citrónovej šťavy.
Príprava a použitie: zmiešajte ingrediencie a získaný krém natrite predtým dobre očistenou tvárou. Nechajte pôsobiť 15 minút, potom umyte. Pri nanášaní zľahka trieť prstami. Po opláchnutí utrite tvár tampónom namočeným v mätovom čaji.
Maska na suchú pokožku
- vyživuje a vyhladzuje pokožku -Zloženie: 4 lyžice hliny, 1/2 avokáda, 4 lyžice oranžovej vody.
Príprava a použitie: zmiešajte ingrediencie a naneste v hrubej vrstve, na tvár, krk a dekolt. Nechajte pôsobiť 20 minút, potom ho utrite vatovými tampónmi namočenými v oranžovej vode. Recept: nakrájajte pomaranč s tenkým plátkom, vložte ho do porcelánovej škatule a obarte ho pohárom vriacej vody. Hrniec prikryte a nechajte vylúhovať od večera do rána. Preceďte a použite získanú tekutinu.
Maska pre citlivú pokožku
- upokojuje a dekongestuje -Zloženie: 2 lyžice hliny, vaječný bielok, 2 čajové lyžičky levanduľového nálevu.
Spôsob prípravy a použitia: zmiešajte ingrediencie a masku natierajte na tvár, krk a dekolt. Nechajte pôsobiť 15 minút, potom odstráňte obkladmi namočenými v teplom náleve kvetov levandule.
Maska pre starnúcu pleť so sklonom k vráskam
- reguluje vlhkosť tváre -
Zloženie: 4 lyžice hliny, 2 lyžice včelieho medu, 4 lyžice jojoby alebo olivového oleja.
Spôsob prípravy a použitia: zmiešajte všetky ingrediencie a masku natrite na líce, krk a dekolt. Nechajte pôsobiť 20 minút, potom dobre opláchnite infúziou kvetov (harmanček, čučoriedky, limetka, levanduľa atď.).
Zázračná maska pre všetky typy pleti
- osviežuje, tónuje, oneskoruje
vzhľad vrások, upokojuje,
vyživuje, vyhladzuje pokožku -
Zloženie: aromatický rastlinný olej, žĺtok, pár kvapiek citrónovej šťavy.
Recept na rastlinný olej: lyžičku kvetov nechtíka lekárskeho, lyžičku tymiánových kvetov, lyžičku kvetov harmančeka, lyžičku kvetov levandule dobre premiešajte, vložte do sklenenej nádoby so širšími ústami. Nalejte viac ako 100 gramov hroznového oleja (nachádza sa v obchodoch so zdravou výživou). Nechajte dva týždne máčať na slnku alebo na teplom mieste. Pohárikom občas zatraste. Preceďte a uložte do tmavých fliaš na chladné miesto.
Aplikácia a účinok: Aromatický rastlinný olej sa zmieša po kvapkách s vaječným žĺtkom a citrónovou šťavou, kým nevznikne pasta majonézovej konzistencie. Leží na tvári, krku a dekolte. Nechajte pôsobiť pol hodiny, potom ho umyte teplou vodou. Nakoniec tvár utrite vatovým tampónom namočeným (a vytlačeným) v prírodnom jablčnom octe alebo citrónovej vode.
Klub na chudnutie
AUž niekoľko dní existuje podozrenie, že zemiaky vykrmujú, a preto sa kategoricky vylučujú z receptov na chudnutie. Nový laboratórny výskum ich ale úplne rehabilituje. S extrémne nízkym obsahom tuku, ale bohatým na albumín, sacharidy, vlákninu a hlavne draslík, sú ideálnym jedlom pre recepty na chudnutie. Draslík obsiahnutý v zemiakoch vylučuje prebytočnú vodu z tela, horčík urýchľuje metabolizmus. Nebezpečenstvo - skutočné - spočíva iba v spôsobe ich varenia: zemiakový pokrm pripravený na masle s kyslou smotanou, vysokotučný guláš alebo hranolky obsahujú balíky kalórií. Namiesto toho je časť varených zemiakov s mnohými nakrájanými zeleninami alebo pečenými zemiakmi uspokojivým a veľmi nízkokalorickým pokrmom. Tým našim čitateľom, ktorí majú ťažkosti s dodržiavaním radikálnych diét a nedokážu bojovať proti hladu, odporúčame, aby sa s dôverou pozreli na zemiaky. Aby sme sa však lepšie zorientovali, uvádzame nižšie niektoré recepty merané na kalórie.
Pečené zemiaky, s lyžičkou tvarohu, zmiešané so zeleňou = 80 kal.
Zemiaky opečené na oleji - každých 100 gramov obsahuje 300 koní.
Nové varené zemiaky so soľou a maslom, zmiešané s nasekanou zeleňou = 130 kal.
Zemiakové fašírky - každých 100 gramov má 300 koní.
Varené a stuhnuté zemiaky mierne na troche oleja = 150 kal.
Záver nie je príliš ťažké urobiť: vyhnite sa vyprážaným zemiakom v prospech varených a pečených zemiakov. Pridanie jogurtu a syra z nich urobí chutnú a ľahko dodržiavateľnú stravu.