Prírodné prostriedky, ktoré mazajú strie!
Prehľad
Strie môžeme označiť ako čiary, ktoré sa objavujú na povrchu pokožky, tmavšej farby ako je prirodzený odtieň pokožky. Objavujú sa hlavne na bruchu, pod pupkom, ale môžu postihnúť aj stehná a prsia. Strie sú spočiatku ružové a časom menia farbu, až sú tmavšie ako prirodzený pigment pokožky.
Strie vznikajú najmä počas tehotenstva v dôsledku náhleho prírastku hmotnosti, ale aj v období dospievania. Príčiny, ktoré vedú k ich vzhľadu, sú: veľké oscilácie telesnej hmotnosti, stres, ale aj dedičné faktory.
Existuje riziko zámeny strií s jazvami, a preto je potrebné spomenúť, že ide o tenké čiary, ktoré sa objavujú v pokožke a sú spôsobené pretiahnutím alebo pretrhnutím elastických vlákien. V ideálnom prípade by každá z nás mala prijať seba samého taká, aká je, či už s strie alebo bez nich, ale v skutočnosti existujú ľudia, ktorí by urobili čokoľvek, len aby sa zbavili tohto nepekného problému, ale bez obáv z drahých kozmetických procedúr.
Zostaňte informovaní o vývoji epidémie koronavírusov v Rumunsku! Chráňte sa a chráňte ostatných dodržiavaním preventívnych opatrení odporúčaných úradmi.
Obsah článku
Domáce krémy
Aby bol krém účinný pri zlepšovaní alebo liečbe strií, odporúča sa, aby obsahoval jednu z nasledujúcich zložiek: kakaové maslo, vitamín A a vitamín E.
Kakaové maslo udržuje pokožku hydratovanú a zamatovo hebkú. Pomáha tiež udržiavať alebo dokonca zlepšovať pružnosť pokožky - čo je obzvlášť dôležité pri predchádzaní striám.
Vitamín E. je dôležitý antioxidant, ktorý vyživuje a chráni pokožku.
Vitamín A, Tiež známy ako retinol, je jedným z najdôležitejších antioxidantov potrebných pre zdravie pokožky. Glukokortikoidy, skupina hormónov, môžu znižovať účinnosť vitamínu A.
1. Kakaové maslo
Odborníci sa domnievajú, že kakaové maslo je najúčinnejším prostriedkom proti striám. Medzi jeho účinky patrí zachovanie pružnosti pokožky a jej zjemnenie.
Suroviny na výrobu krému z kakaového masla
- 1/2 pohára kakaového masla
- 1 čajová lyžička oleja z pšeničných klíčkov
- 1 lyžička marhuľového oleja
- 1 čajová lyžička oleja s obsahom vitamínu E.
- 2 lyžičky nastrúhané s včelím voskom
Zmiešajte ingrediencie, kým sa včelí vosk neroztopí, po ktorom je nádoba vložená do chladničky. Tento krém nanášajte na strie, až kým nedosiahnete požadované výsledky!
2. Bambucké maslo
Bambucké maslo je nová inovatívna liečba strií. Je bohatý na vitamín A a E, nevyhnutný pre zdravie a krásu pokožky. Spôsobuje regeneráciu buniek, zlepšuje krvný obeh a poskytuje prirodzenú ochranu pred ultrafialovými lúčmi.
Na zlepšenie strií používajte krémy z bambuckého masla 2 - 3 krát denne!
3. Olivový olej
Ďalšou liečbou, ktorá sa pri liečbe strií osvedčila, je olivový olej. Odporúča sa denne masírovať telo olivovým olejom, až kým nedosiahnete požadované výsledky.
Olivový olej je možné nahradiť aj mandľovým, ricínovým, avokádovým alebo vitamínom E.
4. Gél z aloe vera
Doteraz bolo známe, že aloe vera mala na popáleniny upokojujúce a liečivé účinky. Odborníci ale tvrdia, že gél z aloe vera má pri liečbe strií rovnaké pozitívne účinky, pretože pôvodne ide tiež o lézie, ktoré sa vyskytujú na pokožke.
Prísady na výrobu krému z aloe vera
- 1/2 pohára olivového oleja
- 1/4 pohára gélu z aloe vera
- 4 kapsuly vitamínu E (iba obsah)
- 2 kapsuly vitamínu A (iba obsah)
Ingrediencie sa miešajú do homogenity, potom sa skladujú v studenej nádobe.
5. Krém z avokádového oleja a levanduľového oleja
Zmiešajte 30 g avokádového, mandľového alebo jojobového oleja so 7 kvapkami levanduľového oleja alebo 5 kvapiek harmančekového oleja.
Masírujte oblasti postihnuté striami 2 - 3 krát denne, až kým nedosiahnete požadovaný výsledok.
Spočiatku tento liek depigmentuje strie, po čom koná ich odstránenie.
6. Krém s olivovým olejom a aloe vera
Suroviny na prípravu tohto krému
- 1/2 pohára extra panenského olivového oleja
- 1/4 šálky gélu z aloe vera
- obsah 6 kapsúl vitamínu E.
- obsah 4 kapsúl vitamínu A
V mixéri zmiešajte všetky tieto ingrediencie do hladka, potom sa zmes udrží studená. Naneste olej na miesta náchylné na strie (brucho, prsia, boky, stehná), prečo 2 krát denne.
COVID-19 môže spôsobiť stratu sluchu a tinnitus. ŠTÚDIUM
1 zo 6 pacientov s COVID-19 má iba gastrointestinálne príznaky. ŠTÚDIUM
Ako vám pomôžu lekárnici, keď čelíte zdravotným problémom?
jesť
Najlepším spôsobom prevencie a liečby strií je zdravá a vyvážená strava. V tomto zmysle sa odporúča konzumovať dostatočné množstvo vody denne (6 - 8 pohárov), aby telo zostalo hydratované a aby všetky jeho systémy správne fungovali. Správna hydratácia znamená udržiavanie pružnosti pokožky a pomáha produkovať dostatočné množstvo kolagénu.
Dôležitú úlohu pri hydratácii pokožky zohrávajú aj vitamíny A, C, E a zinok.
Potraviny bohaté na tieto vitamíny a minerály sú: zelenina, ovocie, rybí olej, mandle, orechy, listová zelenina, vajcia, fazuľa a ryby.
Strava musí zároveň obsahovať: paradajky, nízkotučné mliečne výrobky, ale aj semiačka a arašidy.
Strava založená na týchto potravinách je nevyhnutná pre udržanie zdravej pokožky, čím pomáha predchádzať a liečiť strie. Ďalej je potrebné poznamenať, že stres, hormonálna liečba alebo antikoncepčné pilulky môžu vyčerpať telo výživných látok nevyhnutných pre udržanie pokožky. V tejto súvislosti je vhodné vyhľadať lekára, aby vám odporučil liečbu doplnkami výživy, ktoré telo potrebuje.
Užitočná rada
Hlavnou vecou, ktorú by mal človek pri predchádzaní striám robiť, je poskytnúť telu vitamíny a minerály potrebné na udržanie zdravej pokožky.
Tu je niekoľko metód, ktoré vám pomôžu udržať pokožku zdravú a zabrániť tak vzniku strií.
- Jedzte potraviny, ktoré obsahujú výživné látky potrebné pre zdravú pokožku, ako je zinok, vitamíny A, C a D, ale aj potraviny, ktoré obsahujú dostatočné množstvo bielkovín.
- Denne by ste mali vypiť najmenej 8 pohárov vody. Ľudia, ktorí pijú kávu každý deň, by mali zvýšiť množstvo spotrebovanej vody.
- Denný cvičebný program pomáha udržiavať zdravie celého tela a tým prospieva pokožke.
- Miesta postihnuté striami by mali byť ľahko masírované krémami a olejmi. Ak sú tieto miesta masírované brúsnymi prostriedkami alebo sú jednoducho poškriabané, môžu sa strie roztiahnuť. Masáž je indikovaná nielen na ošetrenie strií, ale aj na stimuláciu krvného obehu.
- Tehotné ženy by nemali pribrať viac ako 15 kg. Je dôležité, aby sa tieto kilogramy hromadili postupne. Náhle zvýšenie hmotnosti zvyšuje riziko vzniku strií.
- Používajte niekoľkokrát denne špeciálny krém alebo masť na strie a trvajte na miestach, kde je riziko strií vyššie. Krémy obsahujú zložky, ktoré pomáhajú zlepšovať vzhľad pokožky, a tým znižujú riziká týchto nevzhľadných útvarov.
- Cvičenie je veľmi dôležité pre zlepšenie strií, ale tiež pomáha tonizovať svaly, robia to, čo bráni vzniku týchto nepekných formácií.