Prírodný džús pre rýchle a zdravé chudnutie ženský

Táto povzbudzujúca šťava spaľuje tuky rýchlo a tiež pomáha regulovať hladinu cukru v krvi, čím udržuje naše hladové bolesti pod kontrolou.

prírodný

S týmto typom džúsu získate vitamíny nevyhnutné pre zdravý metabolizmus a zároveň jemne detoxikujú organizmus.

Zložky obsahujú tráviace enzýmy, ktoré vám pomôžu schudnúť a zrýchliť metabolizmus.

O tom si ešte povieme výhody ponúkané každou ingredienciou:

med - Je plný zdravých enzýmov a vitamínu B, má antimikrobiálne vlastnosti, dodáva telu hydratáciu, čistí krv a obsahuje antioxidanty.

grapefruit - Obsahuje enzýmy spaľujúce tuky a tiež znižuje hladinu inzulínu a kontroluje hladinu cukru v krvi. Grep, konzumovaný ako taký alebo ako džús, je ideálnym riešením na zvýšenie metabolizmu v skorých ranných hodinách.

citrón - Pomáha čistiť a detoxikovať organizmus. Zlepšuje tiež trávenie a chráni pečeň.

zázvor - Zlepšuje trávenie zvýšením vylučovania žalúdočnej šťavy v žalúdku. Podporuje tiež krvný obeh, metabolizmus a zvyšuje imunitu.

Ako pripraviť šťavu?

prísady:

  • 1 veľký grapefruit
  • 1 citrón
  • 1 koreň zázvoru (1 - 2 cm)
  • 1 lyžička medu
  • 1 šálka vody

Olúpte ovocie, nastrúhajte ho a nakrájajte na kocky. Vytlačte citrónovú šťavu (alebo olúpte a jemne nakrájajte), ošúpte zázvor a nastrúhajte. Do mixéra pridáme všetky nasekané prísady: grapefruit, citrón (alebo džús) a zázvor a pomelieme ich pri vysokej rýchlosti, kým nevznikne jemný džús.
Na konci pridáme lyžičku medu s vodou a dobre premiešame.

Ak chcete rýchlo schudnúť, pite túto šťavu pred každým hlavným jedlom.

Zapamätať si: Táto šťava je iba krokom k zníženiu hmotnosti, pretože použitie v jednotnom čísle nestačí. Ak chcete z dlhodobého hľadiska dosiahnuť veľmi dobré výsledky, osvojte si vyváženú stravu, ktorú kombinujte s cvičením. Drastické a krátke diéty, ktoré sľubujú veľa, ponúkajú rýchle výsledky, ale z krátkodobého hľadiska.

Opatrne: Ak ste zázvor nepoužili na detoxikáciu štiav, najskôr pridajte malé množstvo: maximálne 1 cm, pretože kvôli veľmi horkej chuti nebudete môcť šťavu skonzumovať.

Páčil sa vám článok? Ak áno, tak nás RÁD. 🙂