PRIRODZENE DOBRÉ Uvoľnite sa do nového roka JETE CHYTREJŠIE

prirodzene

Na začiatku nového roka vychádza moja kniha NATÜRLICH GUT - Jesť uvoľnene, žiť zdravo a šťastne. Kniha je mojím srdcovým projektom, na ktorom som pracovala minulý rok a na ktorý som neskutočne hrdá.

PRÍRODNE DOBRÉ - Jedzte uvoľnene, žite zdravo a šťastne, zverejní 10. februára 2020 Thorbecke Verlag. Moju knihu si teraz môžete predobjednať kdekoľvek.

Pevne verím, že bez diét, dogiem a odriekania môžeme získať maximum zo svojho zdravia a šťastného života a zároveň zostať oddýchnutí. To je skratka názvu Naturally Good, podľa čoho je pomenovaný aj môj blog. Svojimi receptami by som na svojich seminároch a vystúpeniach chcel inšpirovať a motivovať vás k zdravšiemu životu v rovnováhe - bez toho, aby ste zdvihli ukazovák.

Čo očakáva

V dnešných diskusiách o rôznych formách výživy a prístupov mi často chýba nielen relaxácia a vyrovnanosť, ale aj vďačnosť a úcta k životu a k vlastnému ja.

Prirodzene dobrá strava a život v pohybe tvoria základ vášho zdravia. Nesmie to však byť dogmatické a zamerať sa na život, pretože celostne zdravý, šťastný a uvoľnený život si vyžaduje oveľa viac než to.

Spomalenie, úcta k jedlu a životu, k prírode a k vlastnému ja, ako aj vedomý a vedomý pôžitok sú pre mňa predpokladom toho, aby som mohol žiť hojný, zdravý a šťastný život. Čo sa týka našich cieľov v oblasti zdravia, znamená to nájsť potrebnú rovnováhu v každodennom živote a zostať uvoľnene a milovať so sebou, aj keď to tak nefunguje. Myslím si, že dnes, viac ako kedykoľvek predtým, musíme pokračovať presne tu. Je to srdečná túžba oznámiť to svojou knihou.

Žiť zdravo je vzťah k životu. Tí, ktorí sa o seba starajú, nezostávajú len pri výžive, ale prenášajú ju do všetkých oblastí svojho života.

PRIRODZENE STRAVA obsahuje viac ako 100 živých, príjemných a jednoduchých každodenných receptov na plus životnej energie na všetkých úrovniach. Okrem toho dostanete veľa tipov, ako uspieť v jedení a živote oddýchnutejšie, zdravšie a šťastnejšie, aby ste svoje osobné zdravotné ciele natrvalo zakorenili v radosti a ľahkosti.

  • Vyše 100 jednoduchých každodenných receptov na pohodu a zdravé potešenie
  • Bez rafinovaného cukru a hlavne bez lepku, laktózy a bez mliečnych výrobkov
  • So sezónnym kalendárom receptov
  • S dvoma výživovými programami (7-denný reset a 21-denná prírodná žiara) naštartovanie zdravého životného štýlu

Mojou víziou je podporiť vás na všetkých úrovniach pri hľadaní láskyplného, ​​uvoľneného a život potvrdzujúceho prístupu k celostne zdravému a vyváženému životu a skutočne zakotviť tento pocit vo vašom živote. Diéta by nemala byť namáhavá alebo kontrolovaná zvonka. Namiesto toho, aby ste sa neustále prispôsobovali novým výživovým trendom, je to nájsť ten koncept výživy a životného štýlu, ktorý vám vyhovuje.

Chceli by ste sa dozvedieť viac? Viac informácií o knihe a o mojich nových workshopoch o zdravej výžive s čítaním kníh nájdete na mojom blogu.

Odteraz si môžete PRIRODZENÉ ČREVY predobjednávať kdekoľvek.

Prajem vám zdravý a pohodový štart do nového roka.