Prirodzene zmierňujte celulitídu

Posilnite spojivové tkanivo pomocou určitých vitamínov, minerálov, bielkovín a rastlinných látok

  • Príčiny a príznaky
  • Ciele liečby
  • Liečba mikroživinami
  • Zhrnutie
  • Adresár štúdií a zdrojov

Takmer u každej ženy sa v priebehu života objaví celulitída (pomarančová kôra). Na druhej strane mužov sú nevzhľadné priehlbinky na koži postihnuté zriedka. Celulitíde sa nedá vyhnúť, ale jej vývoj sa dá zmierniť alebo oddialiť. Dôležité je silné spojivové tkanivo. Mikroživiny chránia a podporujú metabolizmus pokožky. Tu zistíte, ktoré vitamíny, minerály a rastlinné látky sú pri celulitíde obzvlášť užitočné.

spojivového tkaniva

Mikroživiny môžu pomôcť zabrániť zhoršeniu celulitídy. Podporujú produkciu kolagénu a zlepšujú vlhkosť a pružnosť pokožky. Chráni tiež bunky. Obrázok: Дарья Амосеева/iStock/Getty Images Plus

Príčiny a príznaky

Definícia: čo je celulitída?

Celulitída je zmena pokožky, ktorá sa prejaví ako priehlbiny alebo hrčky. Preto sa často označuje ako pomarančová šupka určený. Toto nie je choroba, je to kozmetický problém. Celulitída nespôsobuje bolesť. Napriek tomu ním postihnutí niekedy veľmi trpia.

To bude tri typy diferencované:

  1. Celulitída kvôli príliš veľkému množstvu tukového tkaniva,
  2. v dôsledku slabého svalového tkaniva (v oblasti zadku a nôh),
  3. alebo celulitída ovplyvnená lymfou: je zvlášť výrazná pred menštruáciou a potom opäť ustupuje.

Vruby na povrchu kože sa môžu prejaviť všade, kde je veľa Podkožné tukové tkanivo je. Obzvlášť často sú postihnuté vonkajšie a zadné stehná a zadok. Celulitída sa môže prejaviť aj na prsiach, rukách a zadnej časti krku.

Hovorovým jazykom „Cellulitis„A nie od“ Cellulite" reč. Ale to nie je to isté: Celulitída je vážne zápalové ochorenie. Spúšťajú ho baktérie. Zvyčajne sa vyskytuje na nohách a tvári.

Ako vzniká celulitída?

Celulitída sa vyskytuje, keď podkožné tukové tkanivo preniká do horných vrstiev kože. Zatiaľ nie je jasné, aké sú presné mechanizmy. Svoju úlohu pravdepodobne zohrávajú aj zmeny tkaniva. Prestavba spojivového tkaniva (fibróza) vedie k tvrdnutiu a napätiu v tkanive, ako napríklad jazva. To môže byť predovšetkým príčinou veľmi hlbokých zárezov a veľmi nepravidelnej textúry pokožky.

Postihnuté sú hlavne ženy: asi u 80 až 90 percent sa v priebehu života vyvinie celulitída rôzneho stupňa. V zriedkavých prípadoch ním trpia aj muži, napríklad následkom rakoviny prostaty alebo liečby estrogénom.

U žien sú vlákna spojivového tkaniva (kolagénové vlákna) v podkoží štruktúrované a usporiadané inak ako u mužov. Vlákna spájajú povrch pokožky iba bod po bode s hlbšími vrstvami kože. Medzi tým môže podkožné tukové tkanivo vypuknúť. Vlákna spojivového tkaniva u mužov sú naproti tomu usporiadané krížovo. Držia kompaktne horné vrstvy pokožky.

Muži a ženy majú inú štruktúru kolagénových vlákien. Preto je pravdepodobnejšie, že ženy budú trpieť celulitídou. Obrázok: ttsz/iStock/Getty Images Plus

Rizikové faktory celulitídy

Známe rizikové faktory pre celulitídu zahŕňajú:

  • Hormonálne zmeny: Ženský pohlavný hormón estrogén uvoľňuje spojivové tkanivo. Celulitídu podporuje tehotenstvo, dojčenie alebo dlhodobé užívanie antikoncepčných tabliet.
  • Menopauza: Ak je nedostatok estrogénu po menopauze, vytvára sa príliš málo elastických vlákien spojivového tkaniva. Okrem toho trpí odstránenie lymfatickej tekutiny. Oba procesy podporujú celulitídu.
  • Kolísanie hmotnosti: Prírastok hmotnosti môže existujúcu celulitídu ešte zhoršiť. Zároveň môže vzniknúť celulitída v dôsledku stravovania a silného chudnutia.
  • Hodnotenie: Zdá sa, že pre vývoj a závažnosť celulitídy sú rozhodujúce dedičné faktory.
  • Srdcovo-cievne ochorenia: Môže dôjsť k zadržiavaniu vody, čo vedie k zmenám na pokožke a nakoniec k celulitíde.

Ciele liečby

Ako sa celulitída lieči klasicky?

V klasickej medicíne je celulitída kozmetickým problémom, a preto sa nelieči. Existujú rôzne terapeutické pokusy, ale nie vždy sa jednoznačne dokázala ich účinnosť. Cieľom je znížiť podkožný tuk a stimulovať tvorbu nového spojivového tkaniva. Okrem toho by sa mali posilniť vrstvy pokožky a pružnosť spojivového tkaniva.

K dispozícii sú nasledujúce možnosti - tiež vo vzájomnej kombinácii:

Ciele mikroživiny

Mikroživiny môžu optimálne podporovať liečbu celulitídy. Cieľom lieku s mikroživinami je podpora produkcie kolagénu, ako aj vlhkosti a pružnosti pokožky. To by tiež mohlo zabrániť zhoršeniu celulitídy. Niektoré mikroživiny navyše znižujú oxidačný stres a zápaly v pokožke.

Vitamín C podporuje vytváranie sietí kolagénových vlákien a posilňuje spojivové tkanivo.

Kolagén a kyselina hyalurónová dodávajú pokožke a zlepšujú vlhkosť a pružnosť.

Zinok znižuje oxidačný stres a je potrebný v metabolizme pokožky.

OPC podporuje posilnenie vlákien spojivového tkaniva.

Zelený čaj EGCG chráni pokožku a pomáha odbúravať telesný tuk.