Prirodzený a zdravý spôsob stravovania - živé jedlo! Zdravie

prirodzený

Varenie bez ohňa je prírodná terapeutická metóda prípravy denných jedál a zdravej výživy.

Ak sa zameriame na jedlo bez ohňa, budeme mať úžitok zo všetkých vitamínov a výživných látok v jedle a telo bude mať skutočnú detoxikačnú kúru. Niektorí z nás sa k tejto diéte uchyľujú neustále a používajú ju ako životný štýl, zatiaľ čo iní si ju občas osvoja, keď cítia potrebu jesť prirodzene.

Ako pripravujeme živé jedlo?
Polievky a polievky sa konzumujú studené, šťava sa pripravuje zo zeleninových štiav, otrúb alebo mliečnych štiav, ako sú jogurty, sana alebo šľahané mlieko. Polievky sú kysnuté s borščom, kapustovou šťavou alebo citrónovou šťavou. V kuchyni bez ohňa nie sú len šaláty, polievky alebo vývary, ale môžete si tiež pripraviť ovocné alebo zeleninové pyré, krémy, omáčky alebo dezerty.