Príručka doplnkov výživy Posudzovanie a používanie látok zvyšujúcich výkonnosť pre

Vyťažte z doplnkov maximum

výživy

Účinnosť, dávkovanie a kombinácie výživových doplnkov zvyšujúcich výkon pre šport a zdravie

„Príručka doplnkov výživy“ pre kulturistov a silových športovcov so všetkými novými doplnkami: prohormóny (vrátane transportného komplexu DHEA a cyklodextrín), melatonín, L-glutamín, HMB, vandylsulfát, Tribulus terrestris, CLA, guggulsterón, chryzín, ipriflavón, glycerín, GABA, metformín, saw palmetto, fosfatidylserín, esenciálne mastné kyseliny (kyselina linolová a linolová, omega-6 a omega-3 mastné kyseliny), cyklofenil, GHB, clenbuterol, prášok na náhradu jedla, antioxidanty a užitočné kombinácie (s lykopénom a kyselinou alfa-lipoovou), Kreatín, koenzým Q-10, fosfátové soli, ľubovník bodkovaný, dibencozid, kyselina pangamová, sukcináty, inozín, PABA, efedrín/kofeín (a ich kombinácie) Hydergín, Pirace-tam, výťažky zo žliaz, Smilax Officianalis, Beta Sitosterol, Yohimbe, Genging Oryzanol, Eleuterokok, Maté, inozitol, cholín/lecitín, triglyceridy so stredným reťazcom (MCT), fruktóza, aspirín, všetkých 12 vitamínov, všetkých 6 minerálov, ako aj železo, zinok, meď, jód, selén, mangán, Bór, chróm, rôzne druhy bielkovín (laktalbumín alebo srvátkový proteín, kazeín, vaječný proteín, sójový proteín) a informácie o proteínových práškoch, látkach na zvýšenie hmotnosti a vitamínových prípravkoch.

Táto kniha poskytuje vedecky dokázané fakty pre denné plánovanie výživy s doplnkami pre športovca; ale nešportovci, ktorí sa zaujímajú o vitamíny, minerály a látky podporujúce zdravie, profitujú aj z jasných informácií. Napríklad pre každú liečenú látku existuje „údajový list“, ktorý poskytuje rýchly prehľad o spôsobe účinku, dávkovaní, vedľajších účinkoch a interakciách. Na záver jasné odpovede: Čo funguje a čo nie? Dajú sa očakávať vedľajšie účinky alebo interakcie s inými látkami? Povolené v súťaži alebo na dopingovej listine? Kde sa dá zohnať a koľko to stojí? Pevné informácie, ktoré vám pomôžu rozumne investovať do doplnkov.

Počet dodaných kópií sa môže líšiť.