Priska o svojich skúsenostiach s Herbalife

Pre Prisku bol Herbalife zavedením inej stravy

nízkym obsahom

Priska o svojich skúsenostiach s Herbalife

V každom prípade sa kilá pomaly, ale ustavične znižovali, najmä tam, kde by mali byť.

Po diéte som mal stále asi 57 kg a cítil som sa úžasne ľahký. Ale keďže som tieto koktaily nechcel piť navždy, venoval som sa formám výživy počas diéty, prečítal som si veľa kníh, napr. O diétach s nízkym obsahom sacharidov, krvných skupinách a tiež o výžive pre príslušný metabolický typ.

Vyskúšal som niekoľko vecí, hlavne s nízkym obsahom sacharidov, ale vydržíte len chvíľu, aj keď sa pri nich cítite super dobre.

Dnes mám stále 57 kg a jem podľa princípu Petera Kцnigsa. Bol som na meraní prístrojom EVA 3000 a tým som zistil môj metabolický typ, bol som aj u kineziológa, ktorý ma testoval na intolerancie. Keďže neznášam mliečne výrobky a bezlepkové múky rovnako ako cukor, vylúčil som ich z jedálnička a nahradil ich bezlepkovými potravinami s nízkym obsahom cukru.
Odvtedy sa mi darí veľmi dobre, opäť ma bavilo športovať a teraz chodím hodiny na turistiku, na čo som predtým nemal energiu.
Samozrejme si občas doprajem pizzu, hranolky, zmrzlinu, koláč atď., Ale iba občas, ale s tým sa žije veľmi ľahko.

Chcel by som preto všetkým poradiť, pripravte si stravu iba vtedy, ak ste pripravení úplne zmeniť stravu, inak sa iba pokazí a bude to vnímať predovšetkým ako obohatenie a nie ako záťaž, ktorá sa zaobíde bez vecí, ktoré pre vás jednoducho nie sú dobré.

S pozdravom
Priska zo Švajčiarska
2. januára 2008