Prísna strava, s ktorou si Jackie Kennedy udržiavala svoju postavu

Bývalá prvá dáma Ameriky, Jacqueline Kennedy Onassisová, mala vždy štíhlu postavu, a hoci si mnohí mysleli, že je to kvôli génom, ktoré bola obdarená, a metabolizmu schopnému rýchlo spaľovať kalórie, pravda je iná.

ktorou

Jackie Kennedyová bola jednou z najoceňovanejších žien na svete a jej elegancia bola vždy dôležitým prvkom a dokázala niečo zmeniť. Starostlivo vybrané oblečenie jej vždy pristalo perfektne, a to vďaka jej bezchybnej postave, ktorá sa jej však podľa denníka dailymail.co.uk neustále snažila venovať veľké úsilie.

Prísna strava, s ktorou si Jackie Kennedy udržiavala svoju postavu

Pred časom Kathy McKeon, osobná asistentka Jackie Kennedyovej, v knihe s názvom „Jackies Girl“ prezradila, aká bola strava, pomocou ktorej sa jej podarilo udržať si postavu. Jedzte dosť na to, aby ste zostali fit a mali bezchybné telo, snažte sa jesť iba nízkokalorické jedlá.

Po práci pre Jackie Kennedy sa jej Kathy McKeon sťažovala, že pribrala a chcela by trochu schudnúť. Po priznaní tejto skutočnosti predstavila Jackie Kennedyová svojho osobného asistenta svojej kuchárke a zostavila podobný stravovací program.

Jackie Kennedy začala svoj deň iba s vareným vajíčkom a šálkou čaju. Na obed sa v tom čase prvá dáma Ameriky vybrala na konzumáciu tvarohu s čerstvým ovocím a na večeri nechýbali ryby ani kuracie mäso, podávané so šalátom alebo so zeleninou dusenou v pare. Aj keď si nechala cez prsteň nakresliť postavu, Jackie Kennedy odmietla mať pestré menu, ktoré konzumovalo asi 600 kalórií denne, vzhľadom na to, že mohla mať stravu obsahujúcu 2018 kalórií.

Aj keď bola na jedlo veľmi prísna, Jackie Kennedy mala aj chvíle, keď neodmietla svoje malé potešenie. Kathy McKeonová vyrozprávala okamih, keď ju neskoro večer našla v kuchyni jesť zmrzlinu priamo z krabice.

"Jedzte zmrzlinu z nádoby veľkou lyžičkou." Nie lyžičkou, ale veľkou lyžičkou! To bolo veľmi zábavné", povedala Kathy McKeon.

Otvorte fotogalériu a pozrite si ďalšie fotografie s Jackie Kennedyovou.

Sledujte najnovšie VIDEO nahrané na avantaje.ro

Alex Bodi prežíva najťažšie chvíle svojho života po tom, čo ...

Minulý týždeň tlačila správa o tom, že sa Alex Bodi dostal za mreže ...

Dom herca Robina Williamsa bol predaný po zľave 2 milióny dolárov.

Oana Zăvoranu si vybudovala reputáciu drsnej ženy, ale za touto tvrdosťou stojí ...

Krásna asistentka Ramona Olaru prekvapuje divákov každý deň svojou prekypujúcou energiou a krásnym úsmevom ...