Prispôsobenie výživy znášanlivosti Miranda Kerr prisahá na diétu podľa krvných skupín - WELT

Miranda Kerr prisahá na stravu podľa krvných skupín

Topmodelka Miranda Kerr (29) staví na svoje vysnívané telo stravou pre krvné skupiny. Tento variant predstavuje vyvážený spôsob chudnutia. Vynálezca predpokladá, že krvná skupina je rozhodujúca pre to, či človek toleruje mliečne výrobky, mäso alebo obilie.

Pri toľkom množstve diét nie je ľahké nájsť správnu metódu chudnutia. Každý myslí inak, toleruje určité produkty rôznymi spôsobmi a nie každý sa chce trápiť cez dva týždne plné súkromia. Každý, kto si cez sviatky nabral pár kíl navyše, sa mohol rozhodnúť pre diétu podľa krvnej skupiny.

Topmodelka Miranda Kerr (29) prisahá na stravu, pri ktorej jedálniček vychádza z príslušnej krvnej skupiny. Dobré na diéte s krvnými skupinami je, že sa zaobídete bez otravného počítania kalórií a jednostrannej stravy, ako je to pri diéte s kapustovou polievkou.

Podľa vynálezcu, naturopata Petra J. D'Adama, možno rozdiel v tolerancii vysledovať až do histórie ľudského vývoja od lovca-zberača k farmárovi. Podľa učenia by ľudia s krvnou skupinou A mali jesť hlavne zeleninu, obilie, strukoviny, ovocie, ryby a morské plody. Je potrebné sa vyhnúť mäsu, mliečnym výrobkom a pšenici.

Ľudia s krvnou skupinou B by sa mali držať mäsa, mliečnych výrobkov, zeleniny a ovocia, vyhýbajte sa však kukurici, šošovici, arašidom, sezamu a pšenici. Krvná skupina 0 by sa mala držať hlavne mäsa, rýb, morských plodov, zeleniny a ovocia, ale vo veľkej miere by sa mala vyhýbať pšenici, kukurici, kapuste, šošovici a klíčkom. Ľudia s krvnou skupinou AB by sa mali držať bieleho mäsa, rýb, mliečnych výrobkov, strukovín, zeleniny, ovocia a obilnín a vyhýbať sa červenému mäsu, fazuľám, semiačkam a kukurici.

Neexistuje vedecký dôkaz o účinnosti diéty pre krvné skupiny, ale ak sa pozriete na vysnívaný model modelky „Victoria's Secret“ Mirandy Kerr, ste takmer presvedčení.

---