Príďte do wellness tábora, koncom septembra! Florina Badea
Príďte koncom septembra do Wellness kempu!
Ste späť z letnej dovolenky? Aké to bolo? 3 mesiace, v ktorých ste sa venovali iba deťom, aby ste sa mali dobre, aby ste videli čo najviac miest a boli čo najkrajšie, aby ste prežili čo najrozmanitejšie zážitky? Alebo ste možno v lete žili v meste ako ja! Pracovali ste na čiastočný úväzok a behali ste medzi zamestnaniami a deťmi u starých rodičov alebo letných škôl. V žiadnom z týchto scenárov to nebolo ľahké. September prišiel s určitou únavou a ani počasie nám veľmi nepomáha. Čas odteraz do Vianoc bude plynúť rýchlo a my budeme mať pocit, že prestávame vládnuť. Je čas urobiť niečo aj pre nás! Príďte so mnou a s ďalšími 2 trénermi do Wellness Campu, porozprávajte sa o motivácii, o inšpirácii pri chudnutí, o udržiavaní hmotnosti, cvičte techniky všímavosti, plánujte stravu a cvičte a nakoniec sa stanete navzájom oporou.
Wellness tábor je projekt pre vás, členov komunity. 2-dňový projekt (piatok až nedeľa), v rámci ktorého odídem so ženami, ktoré skutočne chcú umožniť zmenu k lepšiemu. Je to program, ktorý vám pomôže dosiahnuť pokrok v prijímaní zdravého životného štýlu s dlhodobými výsledkami.
Kedy: cez víkend 29. septembra - 1. októbra; check in: piatok, po 16.00 h, check out: nedeľa, okolo poludnia.
Miesto konania: penzión La Țară, z okraja lesa, ktorý nás bude inšpirovať pri mnohých činnostiach.
Čo zažijeme a čo zanecháme z 2 dní tábora:
- Semináre o zdravej výžive;
- chutné a zdravé nápady na jedlo a občerstvenie, ktoré si môžete pripraviť doma;
- workshopy zamerané na odhalenie motivácie žiť zdravo;
- pohyb vonku;
- sedenia všímavosti;
- domáca súprava;
- patriace do podpornej skupiny.