Príznaky, komplikácie, liečba cukrovky typu 2

Tento článok bude podrobne pojednávať o cukrovke typu 2. Ľudia, ktorí požadujú kratší popis cukrovky typu 2, ale aj cukrovky typu 1, môžu získať prístup k článku napísanému minulý rok tu.

Cukrovka typu 2 je chronické ochorenie, ktoré ovplyvňuje spôsob, akým telo metabolizuje glukózu, dôležitý zdroj energie pre telo.

Tento stav sa môže vyskytnúť v akomkoľvek veku, najčastejšie sa však vyskytuje po dosiahnutí veku 45 rokov.

Cukrovka 2. typu je najbežnejšou formou cukrovky. Nastáva, keď hladina glukózy v krvi stúpa v dôsledku problémov s používaním alebo tvorbou inzulínu.

Inzulín je hormón, ktorý pomáha presúvať glukózu v krvi do buniek, kde sa používa ako energia. Keď glukóza nemôže vstúpiť do buniek, znamená to, že:

• V krvi je príliš veľa glukózy.

• Bunky tela nemôžu využívať glukózu ako energiu.

Nekontrolovaný diabetes typu 2 môže viesť k vysokej hladine glukózy v krvi, čo môže spôsobiť závažné príznaky a môže dokonca viesť k vážnym komplikáciám.

príznaky a symptómy

Príznaky vysokej glukózy u cukrovky typu 2 sa môžu vyskytnúť postupne. Existujú ľudia, ktorí si v počiatočných štádiách ochorenia nevšimnú prítomnosť príznakov. Ak stále existujú príznaky, sú to najčastejšie:

• Smäd a časté močenie. Keď sa v krvnom systéme nahromadí nadbytočná glukóza, telo bude extrahovať tekutinu z tkanív. To môže viesť k nadmernému smädu a potrebe častejšie piť a močiť.

• Zvýšená chuť do jedla. Pri cukrovke typu 2 nemôžu bunky získať energiu z glukózy. Svaly a iné orgány budú mať menej energie a postihnutý človek môže pociťovať väčší hlad ako obvykle.

• Strata váhy. Ak je inzulínu príliš málo, telo môže začať spaľovať svaly a tuk na energiu. To môže spôsobiť chudnutie.

• Únava. Keď bunky nedostávajú glukózu, telo môže vysielať signály únavy. Táto únava môže byť taká silná, že sa môže vyskytnúť v každodennom živote človeka s cukrovkou 2. typu.

• Infekcie a rany. Vzhľadom na to, že je ovplyvnený krvný obeh, hojenie rán alebo odstránenie infekcie môže trvať dlhšie.

Odporúča sa, aby osoba, ktorá má tieto príznaky, navštívila špecialistu, pretože cukrovka môže viesť k veľkému množstvu komplikácií. Čím skôr začnete s riadením glukózy, tým väčšie sú vaše šance na predchádzanie komplikáciám.

PRÍČINA

Cukrovka typu 2 sa vyskytuje, keď sa telo stane inzulínovo rezistentným alebo keď pankreas nedokáže vyrobiť potrebné množstvo inzulínu. Presná príčina zatiaľ nie je známa. Zdá sa však, že k tomuto problému prispievajú genetické a environmentálne faktory, ako je obezita a sedavý životný štýl.

Existuje veľa článkov, ktoré jednoducho hovoria, že cukrovka súvisí s inzulínom a glukózou v krvi, ale nevysvetľuje presne postup každého z nich, takže:

Ako funguje inzulín

Inzulín je hormón, ktorý pochádza z pankreasu.

• Pankreas vylučuje inzulín do krvi.

• Inzulín cirkuluje, čo umožňuje glukóze vstupovať do buniek.

• Inzulín znižuje hladinu glukózy v krvi v dôsledku vyššie uvedeného pôsobenia.

• So znižovaním glukózy v krvi klesá aj sekrécia inzulínu.

Úloha glukózy

Glukóza je hlavným zdrojom energie pre bunky, ktoré existujú vo svaloch a tkanivách.

• Glukóza pochádza z dvoch hlavných zdrojov: strava a pečeň.

• Je prítomný v krvnom systéme, kde vstupuje do buniek s inzulínom.

• Pečeň ukladá a produkuje glukózu.

Keď je hladina glukózy nízka, napríklad keď človek určitý čas nejedol, pečeň používa uloženú glukózu na udržanie hladiny v normálnych medziach.

Pri cukrovke typu 2 tento proces nefunguje. Namiesto vstupu do buniek na dodanie energie zostáva glukóza v krvi a hromadí sa tam. Keď stúpa hladina glukózy v krvi, beta bunky v pankrease produkujú ešte viac inzulínu, ale nakoniec nemôžu držať krok s rastúcou potrebou tela.

Pri cukrovke typu 1 imunitný systém náhodne zničí beta bunky a ponechá telo bez inzulínu.

Rizikové faktory

Aj keď príčina cukrovky nie je jasne známa, existujú určité faktory, ktoré môžu zvýšiť riziko vzniku tohto ochorenia.

Niektoré rizikové faktory nemožno kontrolovať, napríklad:

• Gény. Súrodenci alebo rodičia s cukrovkou 2. typu. Riziko je vyššie u ľudí, ktorí majú blízkych príbuzných postihnutých touto chorobou.

• Vek. Cukrovka 2. typu sa môže vyskytnúť v akomkoľvek veku, riziko sa však s vekom zvyšuje, najmä po 45. roku života.

• Rasa. Aj keď dôvod nie je známy, u niektorých plemien je vyššie riziko vzniku tejto choroby.

• Syndróm polycystických vaječníkov. Ženy s týmto ochorením majú vyššie riziko vzniku cukrovky 2. typu.

Existujú ale aj rizikové faktory, ktoré je možné ovládať, napríklad:

• Obezita. Obezita alebo nadváha znamená viac tukového tkaniva, vďaka čomu sú bunky odolnejšie voči inzulínu. Nadbytočný tuk v bruchu zvyšuje riziko viac ako nadbytočný tuk na bokoch alebo stehnách.

• Sendetarismul. Neaktívny životný štýl zvyšuje riziko cukrovky typu 2. Pravidelné cvičenie využíva glukózu v krvi a pomáha bunkám lepšie reagovať na inzulín.

• Výživa. Spotreba nezdravého jedla a rýchleho občerstvenia, ako aj konzumácia sladkých štiav môžu negatívne ovplyvniť hladinu glukózy.

• Ľudia, ktorí mali gestačný diabetes alebo prediabetes, dva stavy spôsobené vysokou hladinou glukózy, majú vyššie riziko vzniku cukrovky 2. typu.

komplikácie

Cukrovka môže spôsobiť nasledujúce komplikácie:

Metódy prevencie

Výber zdravého životného štýlu môže pomôcť predchádzať cukrovke typu 2. Platí to aj pre ľudí, ktorí majú príbuzných s diagnostikovanou touto chorobou.

Ak už osobe diagnostikovali cukrovku 2. typu, zdravý životný štýl môže zabrániť komplikáciám. U ľudí s prediabetom môže spomaliť alebo dokonca zastaviť progresiu cukrovky.

Zdravý životný štýl zahŕňa:

• Spotreba zdravého jedla. Výber potravín s nízkym obsahom tukov a kalórií, ale s vysokým obsahom vlákniny. Odporúča sa jesť ovocie, zeleninu a celozrnné výrobky.

• Aktívny životný štýl. Fyzická aktivita sa odporúča najmenej 30 - 60 minút, väčšinu dní. Ďalšou možnosťou by bolo bicyklovanie, plávanie, chôdza rýchlejším tempom. Ak nie je čas na celé sedenie v jeden deň, možno ho zdieľať počas celého dňa.

• Strata váhy. U ľudí s nadváhou môže strata 5-10% ich telesnej hmotnosti znížiť riziko vzniku cukrovky. Aby sa vaša váha udržala na zdravej hranici, odporúča sa zamerať na trvalé zmeny v stravovaní aj v športových aktivitách.

Diagnóza a liečba

Váš lekár môže po krvných testoch diagnostikovať cukrovku 2. typu. Väčšina ľudí zistí, že majú vysoké hladiny glukózy z krvných testov vykonaných na iné účely. Ľuďom s príznakmi sa odporúča čo najskôr kontaktovať špecialistu.

Cieľom liečby je udržiavať hladinu glukózy v normálnych medziach a predchádzať komplikáciám. Hlavným spôsobom je zmena životného štýlu.

• Zdravá diéta.

• Zdravá telesná hmotnosť.

• Vykonávanie fyzických aktivít.

• Príjem potrebných hodín spánku.

• Vyhýbanie sa fajčeniu alebo jeho ukončenie.

• Podávanie liekov alebo inzulínu predpísaných lekárom.

V súčasnosti neexistuje žiadny liek na cukrovku, avšak väčšina ľudí s týmto ochorením môže viesť zdravý život správnym riadením choroby.

---