PRO TV - Schudla o polovicu hmotnosti, ktorú vážila

Aj keď bol čas na uzavretie sobáša zvláštny, Haley bola nesmierne sklamaná, keď videla vtedy urobené fotografie. Podľa Indy100 bola mladá žena zhrozená, keď videla, ako vyzerá jej postava, a odmietla zverejniť fotografie online.

Napriek šoku zistila Haley, že slabne jej sila. Z túžby mať vo svadobný deň krásne telo sa mladá žena úplne vzdala nezdravé jedlo a prijala diétu založenú na ovocí a zelenine.

V súčasnosti mladá žena chodí do posilňovne dvakrát týždenne a hovorí, že sa zlepšili niektoré jej zdravotné problémy - bolesti kĺbov a nadmerné potenie.

Príspevok zdieľaný Haley Smithovou (@haley_j_smith) 11. marca 2018 o 13:46 PDT

V deň svadby, Haley vo svadobných šatách sa cítila výborne a vážila 76 kilogramov.

"Nenávidela som, ako som vyzerala na zásnubných fotografiách. Videla som obrázky a začala som plakať. Nespoznávala som sa. Nezverejňovala som ich online, pretože som sa hanbila, že som sa vzdala myslenia na seba." To isté som chcela cítiť aj vo svoj svadobný deň, a tak som sa rozhodla pre zmenu, “povedala Haley.

Haley začala trénovať trikrát týždenne a zvýšila počet tréningov na päť týždenne, keď cítila, že jej svalový systém naberá na sile.

Príspevok zdieľaný Haley Smithovou (@haley_j_smith) 14. februára 2018 o 5:24 hod. PST

„Je dobré začať malými zmenami a neustále sa povzbudzovať. To isté platí aj o jedle,“ znie Haleyina rada pre každého, kto chce urobiť zmeny vo svojom živote.

---