PRO TV - Zistite tajomstvo krásy Oany Cuzinovej

"Nemal som diéty, pretože som nikdy neschudol viac ako dva alebo tri kilogramy a tie som vylúčil veľa pohybu a správnej hydratácie. Kvôli udržaniu zdravia a kvôli tomu, že milujem ingrediencie, Môžem povedať, že som sa zamilovala Stredomorská strava, považovaný za taký, ktorý zaručuje dlhú životnosť. Zabraňuje srdcovým chorobám, rakovine a ateroskleróze. Základné potraviny sú: ryby, hlávkový šalát, cibuľa, paradajky, olivový olej, paradajky, syr, jogurt, citrusy a med„vstáva Oana Cuzino.

"Strava je založená aj na celozrnných výrobkoch, olivovom oleji, rybách, ovocí, zelenine a humuse (cíceri). Spotreba mäsa, zemiakov a sladkostí je obmedzená na minimum. Používajú sa čerstvé bylinky, listy viniča.", korenie, mak, kmín, sezam a olivy, pretože milujem chuť sushi a sashimi, nechal som si ho niekoľko dní, keď som cestoval a Japonská strava, na báze surových rýb, marinovaného zázvoru, ryže, morských rias, omáčok a sójových výrobkov (tofu), wasabi a ovocia "pridala Oana.

---