Pro2 - herečka Megan Fox o diéte „S jedlom to nepreháňajte! ”- Novinky

Kto by mal telo ako ona, kto by si myslel, že Megan Fox v skutočnosti nerada robí gymnastiku? Je to veľmi pravda! Herečka Transformers hovorí: „Som veľmi lenivá. Najmem si osobného trénera, aby som nemusel odchádzať z domu “. Scény z filmu, ktoré ju preslávili, boli teda pre herečku ťažké, ale vtipné.

diéte

Megan strávi 30 minút denne kardio cvičením, ktoré jej tonizuje brušné svaly. Zakaždým, keď začne svoj tréning zahrievacími cvičeniami, potom pokračuje brušnými svalmi a klikmi. Fyzická aktivita končí rôznymi cvikmi na nohy. To všetko je spojené s programom Pilates.

Pokiaľ ide o stravu, Megan je veľmi opatrná pri každodennom stravovaní. Zameriava sa hlavne na raňajky, ktorých sa nikdy nevzdá, pretože mu dodajú energiu na celý deň. Najradšej má vajcia a mandle, ktoré obsahujú bielkoviny, vlákninu a vitamín E. Herečka tieto jedlá strieda s čerstvým ovocím a zeleninou.

Tajomstvom jej krásy je výber zdravých jedál a vyvážený životný štýl, ktorý jej pomáha udržiavať sa vo forme.