Problém v ústach oslabuje imunitu 80% Rumunov
80% Rumunov trpí zápalom ďasien, čo je infekcia ďasien, ktorá môže mať vplyv na imunitný systém, ale aj na celé zdravie tela. Je to dôležité, pretože vo väčšine prípadov telo už nemôže bojovať proti alergénom. To podporuje alergie.
„Sezónne alergie sa vyskytujú ako reakcia tela na podnety, napríklad na peľ alebo plesne. Aj keď tieto alergény nie sú vo svojej podstate neškodné, imunitný systém na ne reaguje odlišne. Najlepším riešením na prevenciu sezónnych alergií je preto stimulácia imunitného systému zabránením týmto spúšťačom, ktoré sa môžu vyskytovať dokonca aj v niektorých výrobkoch určených na starostlivosť o zuby, “hovorí doktorka Andra Custura, zubná lekárka.
Uvádzame 6 metód prevencie alergií. Dr Andra Custura nám hovorí, prečo je dobré starať sa o zdravie ústnej dutiny viac ako kedykoľvek predtým.
1. Vyvarujte sa vzniku alergií
Dôležitou súčasťou stimulácie imunitného systému je ochrana pred faktormi, ktoré vyvolávajú reakcie. Aj keď sa nemôžete vyhnúť vonkajšej návšteve, je dobré vyhnúť sa čo najviac faktorom, ktoré by mohli vyvolať alergiu, uvádza doctorulzilei.ro.
„Medzi tieto faktory patrí latex a lepok. Väčšina ľudí si neuvedomuje, že niekedy aj návšteva zubára môže vyvolať alergickú reakciu, pretože prvky, ktoré spôsobujú alergie, sú často prítomné v zložení zubných nástrojov a materiálov a lepok sa nachádza v rôznych výrobkoch na starostlivosť o zuby. Z tohto dôvodu musí pacient oznámiť citlivosť na tieto zlúčeniny, aby chránil imunitný systém počnúc zdravím ústnej dutiny, “hovorí Dr. Andra Custura.
2. Chráňte si ďasná
Všetky infekcie, ktoré sa vyskytujú vo vnútri tela, ovplyvňujú imunitný systém. Niektoré spôsobujú väčší chaos ako iné. Najťažšia zo všetkých infekcií súvisí so zdravím ďasien, pretože zahŕňa množenie extrémne toxických baktérií, ktoré majú ľahký prístup do krvi a pľúc.
„Čím dlhšie infekcia pretrváva, tým je imunitný systém slabší. Nemusíte sa báť, pretože ochoreniu ďasien sa dá ľahko zabrániť úplnou a správnou ústnou hygienou a návštevou zubného lekára za účelom profesionálneho čistenia zubov, odstránenia zubného povlaku, hlavnej príčiny zápalu ďasien “, dodáva špecialista.
3. Jesť zdravo
Nie je žiadnym tajomstvom, že prebytočné sladké alebo vyprážané jedlá sú škodlivé pre všeobecné zdravie a zdravie ústnej dutiny. Aj keď vám bezprostredne po konzumácii nezdravých jedál nie je zle, neznamená to, že jedlo je pre telo prospešné.
4. Odstráňte stres
Stres je mocná sila a má schopnosť ničiť nielen duševné, ale aj fyzické zdravie. Najmä v prípade chronického stresu môžu trpiaci postihnúť veľké množstvo fyzických príznakov, vrátane zápalových stavov a nízkej imunity, ktoré obidve veľmi ovplyvňujú citlivosť na alergény.
Aj keď máme uponáhľaný život, existujú spôsoby, ako znížiť a dokonca eliminovať hladinu stresu. Napríklad dobré zdravie ústnej dutiny a alternatívne relaxačné metódy môžu pomôcť pri zlepšovaní pohody.
5. Fyzické cvičenia
Medzi nespočetné množstvo výhod, ktoré pravidelné cvičenie ponúka, patrí regulácia imunitného systému. Fyzická aktivita ovplyvňuje protilátky a biele krvinky - prvky, ktoré proti chorobe bojujú pomocou imunitného systému. Pohyb stimuluje cirkuláciu týchto entít, čo ich núti detekovať choroby oveľa skôr, takže ich možno niekedy dokonca liečiť skôr, ako na ne dôjde k viditeľnej reakcii, napríklad problémom s ďasnami, ktoré sa včas ošetria., môže zabrániť oslabeniu imunitného systému a implicitne vzniku alergií.
6. Ďalšie použitie vitamínu C.
Vitamín C sa najčastejšie spája s liečbou prechladnutia a chrípky, je však dôležitým doplnkom pri podpore imunitného systému. Vitamín C, dostupný ako doplnok alebo vo forme potravy, nielen že vytvorí imunitný systém, ale pomôže aj v boji proti alergénom.
Ak si chcete udržať zdravie, vyhýbajte sa čo najviac problémom so stravou a stresovým faktorom a dbajte na zdravie ústnej dutiny. Ak máte záujem, zistite viac spôsobov, ako chrániť imunitný systém, obráťte sa na svojho zubára, pretože ústa sú vstupnou bránou do tela.
Ostatné tituly:
Uzliny štítnej žľazy je možné zistiť pomocou veľmi jednoduchého testu: zrkadlového testu! Štítna žľaza má ...
Aries Memories vás udrží v zajatí oblasti minulosti, ktorá už nemá nič iné
Cosmin Olăroiu je momentálne rumunským trénerom. A to potom, čo získal titul ...