Problémová oblasť stehien

Fóra

Som naozaj zúfalá. Mnoho žien pozná môj problém: mám extrémne silné (a ani nie tesné) stehná. Diéty mi „iba“ dávajú ploché brucho (čo je samozrejme tiež pekné). Zo spodnej časti ani zo stehna nič nezmizne.
Má niekto nejaké tipy, ako môžem túto zónu konkrétne „upraviť“? stačilo by mi, keby som mala napnuté stehná.

Vopred ďakujem

Ahoj,
bohužiaľ vás musí sklamať, ale redukcia tuku na zvláštnych miestach nie je bohužiaľ možná.
Hovorím zo skúsenosti, maj rovnaký problém ako ty a pomaly, ale isto sa s tým zmierujem, ale to neznamená, že sa to nedá utiahnuť! to je asi jediná vec, ktorá nám zostala;-).
drepy su najlepsie !
skús to, už mi to trochu pomohlo!

Behanie je dobré pre srdce a rovnako aj bozkávanie a objímanie !

zbavíte sa každej problémovej oblasti.
najskôr chudneš na bruchu (pre mňa to bolo rovnaké), pretože najskôr odíde veľa vody a to vidíš na bruchu!
potom to pomaly ide do vašich problémových oblastí,
v určitom okamihu budú aj vaše nohy štíhle a spodok, tak to je!
Je veľmi ľahké povedať, že som to zmierila, pretože to aj tak nefunguje, vytrvalosť, šport, šport a strava potom môžete získať všetko štíhle, ak chcete a vytrvať, zlatíčko!

>>>>> Môžete sa zbaviť každej problémovej oblasti.

Jasné Nuffi! Žena v tvare hrušky musí hladovať takmer po zníženej hmotnosti, aby mohla „normálne“ stravovať svoje pomerne silné stehná. Okrem toho, že je nezdravý, horná časť tela je potom príliš chudá (v porovnaní so zvyškom) .

Nebuď taký naivný. Dovážajú sa tu aj starší ľudia. V 16 rokoch môžete „jednoducho“ schudnúť, ale skúste „len“ zoštíhliť v 40 rokoch bez toho, aby vaša pokožka trpela .

Nežijeme preto, aby sme jedli, ale preto, aby sme žili.

Ale tu sú moje tipy, ako aspoň utiahnuť stehná:

- Striedavé sprchy a masáže, napríklad štetcom, podporujú prekrvenie a tým napínanie pokožky
- veľa pohybu (napr. kolieskové korčule, bicykel, jogging, schody namiesto výťahu atď.) .

Nehýbe hory, ale nohy sa trochu spevnia;-)

Nežijeme preto, aby sme jedli, ale preto, aby sme žili.

ach áno nuffi, choď konečne do škôlky!
takže pomaly ma dosť tvoje rozprávanie!
Viem, o čom hovorím, pretože pokiaľ ide o BMI alebo iné veci, mám dlhodobo podváhu, iba moje stehná, stále ťa mám inteligentný zadok!
Už som o pár rokov viac na chrbte ako vy, aby ste vedeli, že sú veci, ktoré sa nedajú zmeniť, aj keď liposukcia môže niečo priniesť!
prepáčte, ale teraz to tak musí byť, už nemôžete sledovať, aký odpad zo seba dávate .

Behanie je dobré pre srdce a rovnako aj bozkávanie a objímanie !

lenivosť, si vtipný, býval na tréningu 7 krát do týždňa a hoci už viac nesmiem ísť, stále chodím minimálne 4 krát!
ako som povedal, verte mi!

Behanie je dobré pre srdce a rovnako aj bozkávanie a objímanie !

takže sa bohužiaľ nemôžete zbaviť každej problémovej oblasti - dokonca aj ľudia s podváhou majú niekedy príliš veľa problémových oblastí a sú chudí na zvyškoch tela (ani to nie je pekné!) .

mám normálnu váhu a môj žalúdok jednoducho nezmizne. Iste - bude to menej, ale myslím, že by som bol len o čosi plochší aj s podváhou (aj tak by to po mojom chudnutí nebolo naozaj pekné) a nechcem mať 50 kg (1,74 m), aby som nemal žalúdok.
problémové oblasti sú dané geneticky. okamžite chudnem na zadku a stehnách. aj superštíhle priatelia mi závidia moje nohy, ktoré sú síce dosť dlhé a vyzerajú celkom dobre. Bohužiaľ, moje brucho je ešte zreteľnejšie (obvod pása takmer 80 cm - pri približne 66 kg) - a neustále zasúvanie je vyčerpávajúce * ggg * .
ale všetko sa dá vylepšiť! Venujem sa vytrvalostnému tréningu (niekedy viac, niekedy menej - malo by ma to baviť tiež!), ale aj brušným cvičeniam. tiež mať brušné svaly - len skryté pod všetkým tukom. moje ruky sú už kostnaté, nohy, ako som povedal, štíhle, zadok nie príliš veľký, tiež dobre vidíte na kľúčnu kosť a dokonca aj chrbát mám pomerne štíhly - všetko je tučné na jednom mieste (s „podhorím“ na boku * g *) .

utešujte sa tým: medzitým sú v spoločnosti obľúbené aj silnejšie stehná a okrúhle dno (samozrejme - najprv sa musíte cítiť dobre najskôr vy!). Vyzerám stále tehotná. * G *
Ale vždy to dodržím s nasledujúcim výrokom (keď sa deti ako tam zdá, že tu nejaké sú, chcú, aby som uveril tomu, že všetko je možné, ak ste dostatočne dôslední - ale chcem vidieť, ako chcú získať moje poprsie * fg *): „Nie som snehuliak žiadny zadok a žiadne kozy! “
byť ženou je niečo krásne! a skutoční muži aj tak nechcú kopu kostí s postavou 12-ročného .

ääähhh, niekedy na pol ceste áno.

Tvoj príspevok pre mňa je presne to, čo som napísal Carovi, si taký svárlivý, že je to iba smiešne. Dobre, ak zapne ľudí, nie je to v poriadku, chápem (aj keď nie som jej najlepšia kamarátka a ani ju nepoznám), ale musíš sa vždy navzájom tak urážať? Len si myslím, že je hlúpe, ako sa tu chlapci týrate! Neviete sa medzi sebou „porozprávať“ iným tónom? Keď čítam niečo také, môžem iba krútiť hlavou a pýtať sa sám seba, čo sa stalo s ľudstvom!? Kde bývaš Nepoznáš nejaké správanie? Nemali ste riadnu výchovu? Alebo je váš hnev a zlosť, akákoľvek, taká veľká, že ich musíte pri každej príležitosti navzájom vytrhnúť? Len ti nerozumiem, zvládneš to slušne a bez urážok. alebo sa musíte znížiť na tak nízku úroveň a odísť späť?

A ako prídeš na to, že mi to bolo jedno? Poznáš ma? Vieš ako vyzerám? Vieš, ako sa cítim? Alebo ako ste to mysleli vážne?

Kde sme tu Áno, myslím si, že by si si túto otázku mal radšej položiť!

Hnev na Nuffiho sa teraz zvýšil a teraz sa dostal do popredia. Okrem toho neexistuje iný spôsob, ako ju to naučiť.

Ste jediný, kto úplne prehnane reaguje! Kde bývaš? Svet bez diskusie a malej hádky? . ľudia z doby kamennej sa už hádali. Každú chvíľu je vzduch hustý. Takže buďte v pohode a nehrajte sa na dobrých .

Nežijeme preto, aby sme jedli, ale preto, aby sme žili.

Ó, Junky, nehrám sa na dobrodinca, chcem ťa len presvedčiť, aby si si uvedomil, aké smiešne to robíš!

Ľudia sa samozrejme hádajú aj v mojom svete, ale bol som vychovaný tak, že druhému človeku okamžite (a zdvorilým tónom) povieš, čo sa ti nepáči. Takto sa veci na prvom mieste nehromadia a vy sa nemusíte navzájom týrať! Nemali by ste vždy povedať „áno a amen“, ale máte na tom (prepáčte) asociálny tón a tieto urážky sa mi jednoducho nehodia - nehodia sa mi a ja vám to teraz a zdvorilo poviem.

Keby sa všetci ľudia na svete navzájom urážali ako vy navzájom, potom by ste neboli ani vy, ani toto fórum, ani Nuffi ani ktokoľvek iný na svete, pretože každý by sa už navzájom šikanoval.

Chcem len, aby ste sa prestali hádať a venovali svoju energiu krajším veciam.

Ale dobre, našťastie, osobne sa nestretávate (nemyslite si, že by ste sa spolu takto rozprávali) a nemôžete sa navzájom zabíjať, potom sa len stále hádajte, navzájom sa urážajte do smiešnosti a nechajte odtiaľ všetok svoj hnev! Poďme, poďme.

áno tiež by ma zaujímalo, prečo je jeden zapnutý, takže tu,
Mám 16 a nikdy som sa nestal niekým hlúpym, myslím, že to ukazuje zrelosť a porozumenie a všetci tí, ktorí tu ku mne čuchajú, sú starší, mali by ste sa nad tým zamyslieť!
Nie je dôvod, aby som nikomu nič neurobil a nikoho som neurážal, ani nejem poruchy stravovania, ani nemám na mysli.
prosím premysli si to!

Zaujímalo by ma, prečo hovoríte o zrelosti a porozumení. radi by ste sem vkladali prieskumy. keby ste sa správali vyzreto, nikdy by vás nenapadlo pýtať sa na najkrajšie časti tela celebrít. druhý deň si napísal alexovi:

„Ťažko si myslím, že by niekto dal prednosť tučnej žene.“

ak je to zrelý a inteligentný prístup, potom je feng schui spôsob prípravy sushi.

Stále vás citujem:

„Nie, nemám 1,70 m, ale trochu 1,63 m, ty chytrák!
a 50kg je akurát, ani príliš tenkých, ani príliš tučných, alebo sa mi snažíš povedať do riti, čo? "

to bol pravdepodobne útok.
opäť do splatnosti:

„chce predviesť svoju postavu a nežiarliť na ostatných“

to je pravdepodobne ten najzrelší postoj, aký môže človek mať, a nemusí to súvisieť s tvojím vekom.

chcete vedieť, prečo na vás ostatní útočia? pretože toto je fórum,
kde sa obhajuje zdravé chudnutie a napísali ste proti tomu:

„Úspešne som absolvoval svoju nárazovú diétu
Konečne vážime 50 kg * šťastní * “

je to ako pokúšať sa vraziť do každého v dobe osvietenia, že Zem je disk.

Správa upravená (18.06.2004 23:53)

no keď to povieš, drahý maznáčik, bude to pravda.
tučná žena je naozaj pravda, ak by ste sa nad tým zamysleli, alebo poznáte muža, ktorý má rád 100kg ženu!?
prepac ale nikoho nepoznam.
ženy s krivkami sú naopak skutočne sexi, ako napríklad beyonce alebo anastacia, ale veľa mužov nemá rado ani tuk!
to nemá nič spoločné s mojou nezrelosťou, ale je to realita malé softie!
Otvor oči!

Je typické, že tieto bábiky celebrít vidíte ako sexi a myslíte si, že všetci muži vám robia to isté. S niektorými to môže byť pravda, ale myslím si, že väčšina z nich má perspektívu a vie, čo sa dá „vykúzliť“ so správnou expozíciou, dokonalým make-upom, lepiacimi pásikmi na správnych miestach atď. Ženy sú autentické ako futbalové tričko s čiernym trhom.
V niektorých častiach Afriky ženy so širokými bokmi a slaninou zbožňujú! Tam sú to sex bomby par excellence.
Na jednej strane mi pripadá veľmi smutné, ako pejoratívne hovoríte o ženách s nadváhou, na druhej strane mi tiež pripadá veľmi smutné, že si myslíte, že všetci muži majú taký úzky obzor.
Myslím, že ste ešte nemali veľa vzťahov, a ak by si mal, viem si predstaviť, z čoho vychádzali.
Existujú ľudia, ktorých obľúbenými kvetmi sú karafiáty. Ale sú aj takí, ktorí majú radšej slnečnice.

Koketnosť. Chaos. Mydlo.

„Myslím, že ste nemali veľa vzťahov, a ak by si to urobil, viem si predstaviť, z čoho vychádzali.
Existujú ľudia, ktorých obľúbenými kvetmi sú karafiáty. Ale sú aj takí, ktorí majú radšej slnečnice. ““

To ste povedali pekne:-) Najmä posledné dve vety!

Nežijeme preto, aby sme jedli, ale preto, aby sme žili.

v prvom rade ahoj, som tu nový:-)

Vážim 100 kíl, ďakujem za to, že ste mi len vysvetlili a povedali mi, že môj snúbenec ma asi považuje za nereotického, potom si ma pravdepodobne nemieni vziať, a preto je so mnou iba z nudy viac ako 2 roky.

Toto naozaj znamená to, čo tu píšete o tučných ľuďoch,
a niektorí ľudia (ktorí sa s vami nechcú hádať, ale sú tu, aby hovorili s rovnako zmýšľajúcimi ľuďmi), ako som napríklad ja, takýmto výhovorkám skutočne ublížite:-(

Ale máš pravdu. Aspoň istým spôsobom. Všetci v zásade vieme, že je malicherné, nesprávne a nebezpečné hodnotiť človeka podľa jeho vzhľadu. Napriek tomu sa všetci správajú podľa tohto vzorca - jeden viac, druhý menej.

Teraz by som mohol ísť ďaleko a vrátiť sa k šabľozubým tigrom. Museli sme ich okamžite rozpoznať ako nebezpečenstvo, do niekoľkých sekúnd urobiť (predbežný) úsudok a reagovať rýchlosťou blesku. A to sa nám dodnes vypálilo do mozgu. Vedci zistili, že prvý „dojem“ človeka, ktorý do veľkej miery určí naše budúce myslenie o nich, nastane za menej ako sekundu. Pri ďalších javoch, napríklad takzvanom Pygmalionovom efekte alebo sebanaplňujúcom sa proroctve, to vedie za zlomok sekundy k úplne odlišnému vzťahu k človeku, ktorého klasifikujeme ako urbánneho, slušného, žiaduceho atď. než osobe, ktorú môžeme vnímať ako zanedbávaného, lenivého alebo chorého. Potom sa k tejto osobe správame odlišne (čiastočne nevedome), načo sa s nami táto osoba tiež stretáva inak atď.

Iste, ak niekto vyzerá galantne ako James Bond a potom okolo nás búri a kričí „Fúha“, pravdepodobne zrevidujeme svoje názory na neho. Ale najmä u „normálnych“ zdvorilých, vzdelaných ľudí atď. Existujú vážne rozdiely v hodnotení týchto osôb, v závislosti od ich vzhľadu. To všetko je zdokumentované v mnohých laboratórnych a poľných testoch.

V tejto súvislosti sa musí každý sám rozhodnúť, do akej miery chce zmenou vzhľadu zvýšiť svoje šance nielen u opačného pohlavia, ale aj v každodenných situáciách alebo v práci. Hovorilo sa, najmä medzi obchodníkmi: oblečenie robí človeka. Dnes to isté platí pre valchu abs.
Nakoniec je teda rozhodujúcou otázkou, do akej miery sme pripravení podrobiť svoj vlastný život spoločenským konvenciám. Pred päťdesiatimi rokmi absencia valcha nebola problémom pre manažérov. O 50 rokov bude obzvlášť plný rast vlasov považovaný za taký dôležitý, že muži strávia s reštaurátorom vlasov celý deň.

Pokiaľ sa dokážete stotožniť s cestou, ktorú ste si vybrali, a cítiť sa pohodlne na svojej vlastnej koži, je všetko v poriadku. Podľa toho, koľko vážite, však musíte žiť s trestom spoločnosti. To sa nikdy nezmení, pokiaľ sa nezmení genetika ľudí.

„Iste, ak niekto vyzerá galantne ako James Bond a potom okolo nás zaútočí búrka a kričí:„ Pravdepodobne zrevidujeme svoje názory na nich. Ale najmä u „normálne“ zdvorilých, vzdelaných ľudí atď. Existujú rozdiely v ich hodnotení o tom, v závislosti od vonkajšej strany. To všetko je dokumentované v desiatkach laboratórnych a poľných testov.

Prečo sa ma snažíš prinútiť cítiť sa vinným za niečo, čo spočíva v mojej (a tvojej) genetike a že s tým nemôžeme absolútne nič urobiť?

Rovnako je to aj s mužmi starajúcimi sa o krásnu ženu. Alebo s partiou žien, ktoré sa tvoria hneď, ako sa v kočíku objaví 1-mesačné dieťa.

Samozrejme, môžete abstrahovať na vedomej úrovni a sústrediť sa na vlastnosti, ako je priemer známok, kompetencie, referencie atď. Vždy sa však vyskytnú prípady (najmä u nemeckých akademikov, ktorí sú hodení za diplom jedného stupňa na niektorých katedrách), keď je odborná spôsobilosť takmer rovnaká a človek sa spolieha na - väčšinou nevedomé - emočné hodnotenie. A na veciach ako vzhľad, vystupovanie, kúzlo atď. Skutočne záleží. Uvidíte, ani to nechcem obmedzovať na vzhľad. Je to samozrejme iba jeden z mnohých faktorov. Zamračený výraz môže rovnako zničiť dojem človeka, ako ho úsmev pozitívne vytvorí.

Napriek tomu sa v živote - v KAŽDEJ situácii - budeme musieť vyrovnať s predsudkami alebo aspoň s unáhlenými súdmi. Najmä personalista často jednoducho nemá čas na to, aby „skutočne spoznal“ 200 uchádzačov, kým sa pre jedného rozhodne.

A: áno, môj vplyv na ostatných ľudí je vlastne jedným z dôvodov, prečo chudnem. Je smiešne si myslieť, že človek môže existovať nezávisle od vnímania iných ľudí. Sami seba vnímame IBA ako jednotlivcov, keď sa odlišujeme od ostatných ľudí. V tomto ohľade nemožno povedať, že chceme schudnúť „len pre seba“, pretože myšlienka „ja“ už pozostáva z nekonečne zložitého reťazca sociálnych interakcií a od Freuda bolo skutočne jasné, že to je niečo také neexistuje nič také ako nezávislé „ja“.

Mimochodom, vôbec netuším, prečo polovica vášho vysielania spočíva v osobnom nepriateľstve voči mne. Nejdem sa do toho púšťať, pretože vás vôbec nepoznám a momentálne som skôr zmätený.