Problémy s hmotnosťou; Hormonálna svojpomoc
Obezita
Naša regulácia tukov a vody je vo veľkej miere riadená hormónmi. Dôležitú úlohu hrá leptín (hormón sýtosti), pomer estradiolu k testosterónu a progesterónu, ako aj štítna žľaza a stresové hormóny. Vyvážená hladina hormónov má preto pri chudnutí veľký význam. Nie vždy je obezita spôsobená silnou chuťou do jedla, ale často nedostatkom hormonálnej rovnováhy so spomaleným metabolizmom.
Pri nedostatočnej činnosti štítnej žľazy beží telo na spätnom horáku, a preto má zodpovedajúco málo energie. Dotknutá osoba často neschudne, v niektorých prípadoch napriek redukcii potravy dokonca pokračuje v priberaní.
Ak je hladina testosterónu príliš nízka, odbúrava sa tuk. Nedostatok progesterónu alebo závažné predávkovanie progesterónom môže tiež prispieť k zvýšeniu hmotnosti.
Neprehliadnuteľná je každodenná úroveň stresu, ktorá spôsobuje zvyšovanie kortizolu. Posledne menovaný rád zvlášť poskytuje tukové vankúšiky v brušnej oblasti. Skladovanie tuku je samo o sebe dôležitou zručnosťou, ktorá má zabezpečiť prežitie v ťažkých časoch. Telo môže tieto „energetické a estrónové rezervy“ spadnúť späť v „zlých časoch“. Čím viac nepravidelne ľudia jedia a čím častejšie sa stravujú, tým viac sa zdá, že telo prijíma preventívne opatrenia a ukladá tuk.
Aby bolo možné schudnúť, štítna žľaza a pohlavné hormóny by mali byť v rovnováhe. Rovnako dôležité sú všetky základné živiny a minimálny počet kalórií v dennom menu. Pre chudnutie sú ponúkané veľmi protichodné koncepty a programy. Naše pozorovanie ukazuje, že o hormónoch sa diskutuje alebo ich skúma len zriedka.
Obezita však nemôže mať iba hormonálne dôvody. Zle osídlená črevná flóra môže tiež sťažiť chudnutie. Okrem toho vždy existujú štúdie, ktoré ukazujú priamu súvislosť medzi konzumáciou potravín obsahujúcich sladidlá a prírastkom hmotnosti. Glutamát, zvýrazňovač chuti, ktorý sa často používa do hotových jedál, môže tiež výrazne zvýšiť chuť do jedla.
Na zistenie jednotlivých príčin nevysvetliteľnej nadváhy sú nápomocní vyškolení špecialisti. Niektoré súvislosti môžu ukázať aj možné súvislosti.
Leptín a telesná hmotnosť