Problémy s členkami - príčiny a liečba Virgil Pruteanu
Bolesť v členku sa vzťahuje na akýkoľvek typ bolesti v oblasti členka spôsobenú podvrtnutím alebo zdravotným stavom, ako je artritída.
Podľa štatistík je najčastejším stavom členka podvrtnutie, 85% pacientov trpí natrhnutými alebo prepracovanými väzivami. Najčastejšie je to bočné a spôsobuje to, že sa členok krúti smerom k zemi, naťahuje alebo trhá väzy. Jeho zahojenie môže trvať dva týždne až niekoľko mesiacov, tu sa však liečba nezastaví, členok je stále slabý, nestabilný a vyžaduje terapiu.
Príčiny ochorenia členkov
Ako som už uviedol vyššie, najbežnejším stavom členka je podvrtnutie a jeho príčiny môžu byť:
- artritída (špecifická osteoartritída)
- poškodenie alebo poranenie nervov, napríklad ischias
- nesprávne zákruty podrážky opakovane
Dna je typ artritídy, ktorá sa vyskytuje v dôsledku ukladania kryštálov kyseliny močovej v tkanivách vrátane kĺbov, čo spôsobuje zápal a lokálnu bolesť. Pseudodna spôsobuje podobné príznaky ako dna a ovplyvňuje kĺby rúk, bokov, ramien, lakťov, členkov, prstov na nohách a rukách. Obidva stavy zahŕňajú bolesť, opuch a začervenanie.
Artritída môže tiež spôsobiť bolesť členku a označuje sa ako zápal kĺbov. Niekoľko typov artritídy môže spôsobiť problémy s členkami, ale osteoartróza je najbežnejšia. Často je to spôsobené opotrebovaním kĺbov.
Septická artritída je spôsobená bakteriálnou alebo plesňovou infekciou. Tento stav môže spôsobiť bolesť členkov, ak je jednou z infikovaných oblastí.
Ako si ošetrovať členok doma
Oddýchnite si a nepreťažujte členok, aspoň prvé dni sa vyhýbajte pohybom.
Ľad zmierni zápal, takže ľadový obklad udržujte na postihnutom členku najmenej 20 minút.
Používajte elastické obväzy, ale dajte pozor, aby ste ich príliš neutiahli.
Pokiaľ je to možné, vankúšmi zdvihnite postihnutý členok nad úroveň srdca.
Na prípravu na cvičenie môžete použiť protizápalové lieky. Po odstránení opuchu by sa mal členok pohnúť, dajte však pozor, aby ste ho nepreťažili.
Kompresia so síranom horečnatým je veľmi užitočná
Liečba choroby členka pomocou fyzikálnej terapie
Manuálna fyzioterapia je skutočným úspechom pri liečbe chorôb členkov bez ohľadu na ich povahu, dokáže znížiť svalové napätie v postihnutých oblastiach, vytvára funkčnú pohyblivosť a rovnováhu.
Ďalej uvidíme, ako prebieha terapeutická liečba chorôb členkov.
diagnóza
Fyzioterapeut diagnostikuje váš stav členka rôznymi metódami, ako napríklad: pokus o zdvihnutie chodidla po členok, chôdza po podpätkoch alebo pokus o zodvihnutie prstov na nohách.
Palpujte každé väzivo, aby ste zistili, kde je ovplyvnený.
Pacientovi, ktorý nie je schopný tieto činnosti dokončiť, môžu byť diagnostikované poruchy členku.
Manuálna terapia
Fyzioterapeut je špecialista na manuálnu terapiu, ak absolvoval špecializačné kurzy. Bude pracovať odlišne so svalmi v oblasti členka, aby doplnil svalovú silu dvoma spôsobmi: strečing a spevnenie členka, akupresúra v bodoch napätia svalov.
V závislosti od stavu každého pacienta predpíše fyzioterapeut personalizované cvičenia, ktoré zvýšia pohyblivosť členku a upokojia nervy. Niektoré cviky uvoľňujú svaly, čo umožňuje väčšiu flexibilitu počas pohybu, iné ich môžu posilniť.
Fyzikálna terapia je čistá fyzická rehabilitácia a nepoužíva lieky ani invazívne zákroky. Jeho účelom je zlepšiť funkciu svalov, aby sa pacient mohol normálne pohybovať.