Problémy s pokožkou na tvári 12 príčin a tipy na ošetrenie
Zo STYLEBOOKU | 15. mája 2020, 17:35
Vaša pokožka sa zblázni a vy si neviete vysvetliť prečo? STYLEBOOK odhaľuje rôzne (a často nepredstaviteľné!) Príčiny, ktoré môžu byť za pupienkami, vločkami a začervenaním.
Krémujete a krémujete - ak to musí (vraj!) Niekoľkokrát denne - a stále trpíte extrémne suchými miestami na tvári? Niečo vám prezradíme: V skutočnosti by táto ofenzíva starostlivosti mohla byť skutočne dôvodom vašich kožných problémov. Od používania nesprávnych produktov cez návyky až po preferencie potravín - STYLEBOOK odhalí dvanásť príčin, ktoré vašej pokožke spôsobujú nesnívané problémy, a poskytne tipy, ako pomôcť proti poškodenej alebo suchej pokožke.
1. Stravovanie nadmerne
Každý, kto náhle objaví červenú vyrážku alebo pľuzgiere pod nosom, môže bojovať s periorálnou dermatitídou, známejšou ako „choroba letušky“. Koža vytvára „pupočky“ (okolo úst) malé pupienky, stáva sa suchšou, šupinatie a napína sa. Pre postihnutých sa zdá byť logické naniesť viac krému - to však problém ešte zhoršuje. Periorálna dermatitída je (alergická) obranná reakcia pokožky proti prejedaniu. V niektorých prípadoch k tomu môže dôjsť náhle u určitého produktu, ktorý je roky dobre tolerovaný.
Liečba: Prerušte starostlivosť o tvár a čo najskôr navštívte dermatológa. Je oboznámený s dermatologicky účinnými liekmi na liečbu, ktoré zmierňujú vaše príznaky a podporujú rýchle hojenie.
2. Smartfón
Mobilné telefóny môžu skutočne spôsobiť akné na lícach, pretože si pred použitím smartphonu vždy nečistíme ruky. V priebehu dňa sa na telefóne zhromažďujú nečistoty, mastnota a predovšetkým baktérie z rúk - a pri každom hovore sa tlačia na pokožku. Toto uprednostňuje čierne bodky, pupienky a poškodenú pokožku.
Liečba: Tu je najlepším riešením každodenné čistenie displeja smartfónu antibakteriálnym dezinfekčným utierkou alebo sprejom. To môže znížiť počet choroboplodných zárodkov až o 80 percent, a zabrániť tak vzniku pupienkov a škvŕn.
3. Nesprávny produkt
Aj bežné množstvo „nesprávnej“ starostlivosti môže byť škodlivé. Napríklad, ak ste náchylní na mastnú pleť, rutina starostlivosti o pleť „super úžasná a úžasne bohatá“ pravdepodobne spôsobí za vás poškodenú pleť a čierne bodky. Naopak, ľahké gélové textúry sú absolútne nevhodné pre dosť suchú pokožku, pretože by tiež vyschli kvôli vysokému obsahu vody. V horšom prípade to vedie k zápalu a ekzémom. Z dlhodobého hľadiska nedostatok vlhkosti a lipidov podporuje vznik vrások.
Liečba: Ak ste mali čo jesť, choďte rýchlo ku kozmetičke a dajte si urobiť rozbor pleti. Odporučí vhodné výrobky na starostlivosť o pleť, ktoré pomôžu.
4. Podradné výrobky
Kvalita starostlivosti alebo make-upu sa nedá vždy rozpoznať podľa ceny. Zákazníci, ktorí majú drahé a lacné výrobky, môžu byť vystavení riziku práce s väčším počtom parfumov alebo farbív. Na predĺženie trvanlivosti produktu sa často používajú pochybné konzervačné látky. Ak sú uvedené prísady horšej, syntetickej kvality, môže to u používateľa viesť k alergickým kožným reakciám, t.j. k nepekným a pálivým vyrážkam.
Liečba: Rýchlo zastavte neprimeranú starostlivosť a vyhľadajte dermatológa, v závislosti od závažnosti vašich ťažkostí. Zoznam zložiek môže byť dlhý, preto venujte zvýšenú pozornosť tomu, ktoré látky môžu spôsobiť problémy s pokožkou.
5. Uchopte svoju tvár
Už ste niekedy premýšľali nad tým, čo sa vám každý deň dostane do rúk? Klávesnica v práci, kľučky, peniaze, váš mobilný telefón ... - nečudo, že sa naše ruky hemžia baktériami, ktoré sa nám za chvíľu zmenia na pupienky v póroch tváre. A mimochodom: Ak ste si už jeden takto vyšľachtili, neodborným pretláčaním riskujete vážnejšie zápaly.
6. Zlá rutina čistenia
Keď ste unavení, nestaráte sa vždy o čistenie tváre pred spaním? Vážna chyba! Koniec koncov, je obzvlášť dôležité večer zmyť denné nečistoty - make-up, environmentálny smog a zvyšky potu - skôr ako sa uchýli k nočnej starostlivosti o pleť. Pri aplikácii na nečisté, upchaté póry by to viedlo k škvrnám a v najhoršom prípade k pupienkom. Naopak, príliš agresívne čistenie škodí pokožke, najmä ráno, keď by skutočne stačilo rýchle opláchnutie vodou, môžu agresívne čistiace prostriedky spôsobiť suché miesta. Veľmi dôležité: ruky preč alebo tvárou v tvár mydlu! Komerčne dostupné obsahujú povrchovo aktívne látky, ktoré napádajú prírodný ochranný plášť kyseliny. Vďaka tomu sú citlivejší na vplyvy prostredia a urýchľuje sa proces ich starnutia.
Liečba: Určite sa odlíčte každý večer a to pomocou správnych produktov šitých na mieru vašim kožným problémom.
7. Príliš veľa slnka
„Pleť pobozkaná slnkom“ je samozrejme niečo pekné. Ale pozor: Vystavenie sa nechránenému UV žiareniu vedie k nepekným pigmentovým poruchám a v najhoršom prípade dokonca k rakovine kože. Menej závažný, ale čoskoro badateľný dôsledok: vrásky. Mimochodom: Viedenský Boltzmannov inštitút pre mestskú ekológiu už v roku 2006 zistil, že ženy, ktoré majú nepravidelnú pleť kvôli mnohým poškodeniam slnečným žiarením, sú vnímané o zhruba desať až dvanásť rokov staršie ako v skutočnosti ...
Liečba: V podstate - áno, aj v každodennom živote A v zime! - používajte výrobok na starostlivosť o tvár s slnečným ochranným faktorom. Pred dlhodobým pobytom vonku je nevyhnutné použiť klasický opaľovací krém alebo krém s vysokým ochranným faktorom.
8. Príliš beztučná strava
Neustále držanie diéty nie je dobrý nápad - pretože len to vedie k frustrácii a vráskam. Najmä však tým, ktorí zo svojej stravy vypúšťajú údajne zlý tuk, rastie im bledá, ochabnutá a zvrásnená pokožka. Omega-3 mastné kyseliny (obsiahnuté v pstruhoch alebo lososoch, rôzne orechy, avokádo) sú obzvlášť dôležité, pretože sú stavebnými kameňmi našej bunkovej membrány a posilňujú tkanivo. „Dobré“ tuky navyše podporujú vstrebávanie antioxidantov, ktoré sú účinné proti starnutiu pokožky.
Liečba: Pomáha vyvážená strava pozostávajúca zo sacharidov, bielkovín A tukov. Pokúste sa získať pätinu denných kalórií z tukov!
9. Príliš veľa rýchleho občerstvenia
Okrem dobrých tukov existujú aj tuky zlé, presnejšie transmastné kyseliny, ktoré môžu pleť zvnútra ničiť. Každý, kto neustále konzumuje vyprážané hranolky alebo croissanty, to čoskoro spozná v zrkadle: unavene vyzerajúca pokožka, čierne bodky a vrásky. Zástupcovia kategórie rýchleho občerstvenia a hotových jedál v zásade obsahujú namiesto cenných vitamínov, minerálov, zinku alebo kyseliny listovej veľa cukru, ktorý môže viesť k tvorbe nových vrások a celulitídy. To by však bolo dôležité pre tvorbu nových buniek a zodpovedajúco krásneho kožného tkaniva.
Lepšie: Spoliehajte sa na čisté stravovanie, t. J. Na prírodné jedlá, ktoré nie sú určené na priemyselnú manipuláciu, ideálne však na vlastnú prípravu. Samozrejme to môže byť aj hamburger. Ale prosím, nie príliš pravidelne a niekedy podávané v celozrnnej rožku.
10. Alkohol
Nebojte sa, nechceme vám pokaziť pohár vína. V nadmernom množstve však rovnako ako iný alkohol, aj víno odstraňuje vlhkosť z pokožky, vďaka čomu sú vrásky hlbšie a viditeľnejšie. Môžu sa vyvinúť suché oblasti. Cukor, ktorý obsahuje, navyše napáda telu vlastnú stavebnú jednotku bielkovín, kolagén, ktorý normálne zaisťuje dobrú pružnosť pokožky.
Lepšie: V zásade: pite alkohol s mierou. Je naozaj dobré vypiť minimálne rovnaké množstvo vody pri každom pohári vína alebo piva. Týmto spôsobom sa toxíny vyplavujú z tela najlepším možným spôsobom a zvyšuje sa rovnováha vlhkosti v tele - ako je známe, nevyhnutné pre čerstvú pleť.
11. (Nesprávne) šupky
Účinkom pre pocit mäkkosti po odlupovaní, pretože sú vydrhnuté šupinky kože a mastenca, môže byť v najhoršom prípade okrem zápalu aj predčasné starnutie pokožky. Najmä nekvalitný peeling s hrubými abrazívami môže spôsobiť jemné mikrotrhlinky na pokožke, ktoré z dlhodobého hľadiska spôsobujú odolnosť voči škodlivým vplyvom prostredia a slnečným lúčom.
Lepšie: Namiesto mechanických prostriedkov je lepšie použiť enzýmové peelingy (a tiež to, prosím, nie viac ako raz za dva týždne). Tieto obsahujú namiesto poškriabaných mikročastíc ovocné kyseliny, enzýmy alebo glykol, tiež známy ako kyselina salicylová. Tieto produkty môžu byť drahšie ako klasické práčky, ale v neposlednom rade sú tiež lepšie pre životné prostredie.
12. Nedostatok spánku
V neposlednom rade od Šípkovej Ruženky vieme, že veľa spíte, robí vás krásnou. A že príliš krátky spánok nevyzerá práve skvele, je logický obrátený záver. Okrem vrások (od nepokojného prehadzovania sa) a tmavých kruhov pod očami má v takom prípade jeden alebo druhý pupienok sklon k podvádzaniu na tvári - koniec koncov, aj príznak stresu, o ktorom je známe, že ovplyvňuje kvalitu spánku.
Lepšie: Snažte sa spať osem hodín v noci, najlepšie od dnešného dňa. Ak ráno narazíte v zrkadle na sviežu, ružovú farbu, radšej vstanete!