Problémy s tukmi - nadváha, obezita - Flora Apotheke Hannover
Neustála a lacná dostupnosť vysokokalorických potravín a nadmerná konzumácia sladkých nápojov v súvislosti so zníženou fyzickou aktivitou v priemyselných krajinách zvyšujú prevalenciu nadváhy a dokonca aj obezity významne.
Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) definovala obezitu ako chronické polygenetické ochorenie, ktoré je výsledkom komplexnej interakcie so životnými podmienkami, ktorá je spojená s vysokým rizikom chorobnosti a úmrtnosti a ktorá si vyžaduje koncepciu dlhodobej starostlivosti.
Niektoré štáty preto klasifikovali obezitu ako chorobu. V Nemecku sa to nestalo. Koniec koncov, takzvaná kompenzácia rizikovej štruktúry medzi zdravotnými poisťovňami sa od roku 2012 vypláca za diagnostiku obezity 2. a viac stupňa (BMI nad 35), zdravotná poisťovňa, v ktorej je táto osoba poistená, dostáva peniaze zo zdravotného fondu, keďže je potrebné počítať s ďalšími nákladmi. Zdravotné poistenia však nie sú povinné všeobecne znášať náklady na liečbu, ale v jednotlivých prípadoch ich poskytujú.
Faktory vedúce k obezite sú rozmanité a čiastočne neznáme, kontroverzný je napríklad vplyv génov. Dospelí jedinci sa merajú a klasifikujú podľa takzvaného indexu telesnej hmotnosti (BMI), ktorý sa počíta z hmotnosti tela (v kilogramoch) vydelenej výškou (v metroch) na druhú.
- ťažká podváha menej ako 16,0
- mierne podváha 16,0-17,0
- Mierne podváha 17,0-18,5
- Normálna hmotnosť 18,5-25,0
- Nadváha (pre-obezita) 25,0-30,0
- Obezita I. stupňa 30,0-35,0
- Stupeň obezity II 35,0-40,0
- Obezita III. Stupňa vyššia ako 40,0
Na hodnotu BMI by sa nemalo pozerať samo, ale skôr v súvislosti s inými faktormi, pretože sa neberú do úvahy parametre ako rozloženie tuku a svalová hmota. Napríklad ako opatrenie sa často používa obvod pása. Pravidlo znie: V páse by muži nemali mať viac ako 94 cm, ženy nie viac ako 80 cm. Ani tu sa však neberie do úvahy rozloženie tukov. Platí tu: čím viac „previsu nad rovníkom“, tým menej priaznivá je prognóza.
Takže všetko iba hrubé smernice. Platné vyhlásenie o vlastnom skutočnom stave si vyžaduje komplexné zváženie vrátane vyhodnotenia krvných hodnôt.
ALE explicitný stupeň obezity je pre postihnutých na pozadí plánovaného znižovania hmotnosti skôr druhoradý, rozhodujúcou otázkou je, ako sa zbaviť tých kíl navyše ...
Toto úsilie musí byť dlhodobé. Krátkodobé akcie typu jerk-off zamerané na rýchly „úspech“ sú zvyčajne samočinné, to znamená, že dotknutá osoba upadne späť do starých a vážených foriem správania a výživy. Frustrujúci môže byť aj jojo efekt, ktorý potom udrie. Je chybou predpokladať, že štvortýždňová diéta dokáže vyriešiť všetky problémy, a potom pokračovať ako obvykle. Pre stabilizáciu dlhodobého úspechu je potrebné definovať a postupne ustanoviť realistické ciele v individuálnom spôsobe života. Každý, kto má s tým napriek svojmu utrpeniu problémy, by sa nemal báť vyhľadať odbornú pomoc.
Bez ohľadu na to, aká strava, zmena stravovania, cvičebná terapia atď., Chudnutie funguje iba podľa jedného princípu: musí sa skonzumovať viac kalórií, ako sa skonzumujú a žiadna zázračná droga nemôže človeka zbaviť osobnej zodpovednosti, aby dosiahol rovnováhu medzi osobným životným štýlom, vyváženou, miernou stravou a dostatkom pohybu. vytvárať a držať.
To však neznamená, že za svoje tukové rožky nevyhnutne môžu obézni ľudia. Nie! Najmä deti a mladí ľudia veľmi trpia svojim vzhľadom, pokusy o chudnutie však často zlyhávajú. Jedným z problémov je, že podstatná zmena životného štýlu (ako je popísaná vyššie) je možná a udržateľná, iba ak to umožňujú životné podmienky a rodiny a dajú mu veľkú podporu.
V extrémnych prípadoch sa vykonávajú chirurgické zákroky (bariatrická chirurgia), ako je zmenšenie žalúdka. Úspech je rýchlejší, ale dlhodobá následná starostlivosť sa často zanedbáva. Takáto operácia, najmä v mladom veku, mení fyziológiu pacienta a môže si vyžadovať užívanie doplnkov výživy, aby sa zabránilo symptómom nedostatku.
Máte nejaké otázky alebo hľadáte pomoc? Podporujeme vás na ceste k ideálnej postave. Prosím neváhajte nás kontaktovať.