Prof. Dr. D. C. Dulcan: „Odpustime, pretože odpustenie spôsobí, že sa pH tela zmení na zásadité, zdraviu prospešné“
Prof. Dr. Dumitru Constantin Dulcan je rumunský vedec, ktorý urobil priekopnícku prácu a od roku 1981, keď bola uvedená do života kniha „Inteligencia hmoty“, dokázal, že to, čo si myslíme, vytvára vesmír, v ktorom existujeme! Podľa profesora Dulcana môžu ľudia byť oslobodení od negatívnych myšlienok a dosiahnuť božskú podstatu.
„Stres, ktorý dnes nabral obrovské rozmery, nenávisť, hnev, pochybnosti, nedôvera voči druhým, závisť, žiarlivosť spôsobujú v tele kyslé pH, priaznivé pre túto chorobu. Depresia má tiež neblahý vplyv na organizmus, nielenže nebráni hojeniu, ale môže podporovať aj vznik ďalších chorôb. Vedeli ste však, že strach nás tiež bolí? Avicenov experiment je dobre známy. Do klietky bol umiestnený baránok a do susednej klietky vlk. Baránok krátko nato zomrel na stres. Akákoľvek emočná nerovnováha prináša, skôr či neskôr, chorobu “, vysvetlil profesor Dulcan.
Ako sa môžeme chrániť pred negatívnymi emóciami?
Neurológ tvrdí, že sa naučil ovládať vaše negatívne emócie. „Snažím sa intenzívne nezapájať, nehnevať sa. Ak niekto urobí chybu, snažím sa mu odpustiť v domnení, že raz možno pochopí to, čo ja teraz. Odpustime, pretože odpustenie spôsobuje, že sa pH tela zmení na zásadité, zdraviu prospešné. Samozrejme, existujú utrpenia, ktorým sa nedá vyhnúť. Je však dôležité uvedomiť si, že každá minúta utrpenia alebo stresu si vezme život našej bunky, “dodal doktor Dulcan.
Ak nemôžeme pravidelne čerpať malé dovolenky, urobme si každú hodinu aspoň desaťminútové prestávky, aby sme si vyčistili myseľ a zhlboka sa nadýchli. Môžeme vstať zo svojich stolov a pozrieť sa z okna. Alebo namiesto toho, aby ste s očami na počítači vypili tri kávy, vypili čaj bez toho, aby ste mysleli na niečo iné. Poďme si vychutnať jeho chuť a arómu. Postupom času sa naučíte relaxovať za každých podmienok. Na ťavách spočívali napríklad beduíni. A píšem a čítam od rána do večera. Ale keď cítim, že sa mi v mysli začala vynárať únava, zastavím sa a použijem niektoré relaxačné techniky.
Relaxačné techniky
Všetky relaxačné techniky sú založené na dýchaní. Únava pochádza aj z nedostatku okysličenia mozgu. „Sedím niekoľko minút so zatvorenými očami, snažím sa svoju únavu predstavovať ako senzáciu mozgu a potom si pri každom hlbokom výdychu predstavujem, že ju eliminujem. Každý si môže vytvoriť svoju vlastnú techniku. Na bolesti hlavy neberiem ani tabletky. Oddýchnem si, sústredím sa na svoju pohodu a teplo, prenesiem si to cez srdce a potom to pošlem tam, kde to bolí. Robím to párkrát a bolesť zmizne, “dodala učiteľka.
Bernie Siegel, uznávaný americký onkológ, vzal v poslednej fáze niekoľko pacientov s rakovinou a naučil ich techniku zobrazovania: niekoľkokrát denne si musel predstaviť, že ničia rakovinu v tele ohňom, zvieraťom, ktoré - zjedol to, každý ako chcel. Po šiestich mesiacoch sa 40% z nich zotavilo. Psychologické testy preukázali, že tí, ktorí boli uzdravení, boli optimisti, tí, ktorí verili v Boha, a tí, ktorí boli pokojní. Pochybnosť je prekážkou každého úspechu, a najmä uzdravenia.
„Ak chceme zostať zdraví a šťastní, stačí mať na pamäti niekoľko vecí: jesť zdravo, bez opitia, cvičiť, správne odpočívať, byť optimistický a plný nádeje. Vytrvajme so svojimi vášňami, trénujme intelektuálne a vyhýbajme sa rutine. Robme neustále zmeny vo svojom živote. A nezabúdajme, že musíme vždy udržiavať rovnováhu medzi energiou spotrebovanou úsilím a energiou získanou odpočinkom a činnosťami, ktoré nás posilňujú. Zlé myšlienky nás vyradia zo života, radosti nám dajú život. Hľadajme radosť, potrebujeme ju ako svoj každodenný chlieb. Aj keď to niekedy môžeme mať iba v predstavách, “uzavrel neurológ Dulcan.