Program na chudnutie Shapes by Healthy Lab zahájila pani Monteiro
„Ktokoľvek sa môže zariadiť, aby vyzeral nádherne, ale najzaujímavejšie je vidieť, ako sa ľudia obliekajú vo svojom voľnom čase.“ Alexander Wang
Program na chudnutie Shapes by Healthy Lab zahájila pani Monteiro
Po minuloročnej účasti na „MasterChef“ a tohtoročnom vystúpení v rannej šou Antény 1 Andreea Monteiro znovu naštartuje svoj program chudnutia a tonizácie, ktorý ju preslávil online - Tvary od zdravého laboratória. V rámci tohto programu, ktorého sa doteraz zúčastnilo viac ako 300 žien z celej krajiny i zo zahraničia, pozvala Andreea s viac ako 20-ročnými skúsenosťami zo sveta fitness, odborníčky na fitnes NAVI, spevák, ktorý schudol viac ako 30 kilogramov, sa pridať.
Vo veku 35 rokov má Andreea, pôvodom z Bistrița-Năsăud, ktorá sa usadila v Kluži-Napoca viac ako 17 rokov, pôsobivý životopis - za posledných 13 rokov sa špecializovala v tuzemsku aj zahraničí a získala viac ako 20 certifikácie v odbore osobný tréning-a skupinové fitnes-jej špecializáciou je tréning na zrýchlenie metabolizmu, funkčný tréning, fitnes a strečing.
V online prostredí na jej účet Instagram, Andreea zhromaždila lojálnu komunitu nasledovníkov, ktorých informuje o svojich životných novinkách (je vydatá a má 4-ročnú dcéru), o tom, čo stále varí, ako aj o mimoriadnych výsledkoch účastníkov programu Tvary. ktorému sa podarilo prostredníctvom Andreiných odporúčaní v oblasti výživy a fyzickej aktivity zhodiť dokonca 10 - 12 kilogramov za mesiac).
„Sú dievčatá, ktoré chcú zostať v Tvaroch, pokiaľ existujú Tvary, čo považujem za mimoriadne. Strava Shapes sa dá ľahko prispôsobiť celej rodine. Minulý mesiac, napríklad v máji, som s celou skupinou zvládol výkon pri chudnutí cez 150 kilogramov (chcel by som tučný J). Shapes je navrhnutý ako program určený na paralelné povzbudenie výsledkov a udržanie vysokej úrovne motivácie. Sme tím, pomáhame si a podporujeme sa, “hovorí Andreea, ktorá plánuje čoskoro uviesť do života knihu o zdravom životnom štýle s vlastnými receptami, ktorú nájdeme a otestujeme v Shapes.
Spolupráca s Navia, speváčka a skladateľka, ktorá v roku 2018 schudla o viac ako 30 kilogramov v dôsledku operácie žalúdočných rukávov, predstavuje nový krok, ktorý Andreea podniká pri zlepšovaní v segmente bariatrického poradenstva v oblasti výživy.
Pacienti s takýmto zákrokom potrebujú po operácii inú kvalitu výživy, pretože objem žalúdka je nízky a dotyčný potrebuje doplnenie výživných látok. Pri jedle sa neodporúča konzumovať viac ako 100 - 120 gramov jedla tým, ktorí podstúpili operáciu redukcie žalúdka, a počet potrebných kalórií sa výrazne zníži, a to až na 1 000 - 1 200. kalórií/deň.
Andreea poradí NAVI, aby mal umelec pestrú a vyváženú stravu; Ďalej, bývalý konkurent MasterChef, ktorý získal Zlatú zásteru so špeciálnym receptom zo zdravej sféry - brownie s červenou repou - dá autorovi piesne „Picture Perfect“ a osobné rady pre závideniahodný fyzický tón. „Som veľmi nadšený, že môžem spolupracovať s Andreou, a už sa neviem dočkať, kedy Tvary! Po operácii som objavil lásku k športu, pretože už nebol taký obrovský tlak na chudnutie, ale len na to, aby som sa vo svojom tele cítil dobre a silno. Chcem si ponechať výsledky, ktoré som dosiahol, pokiaľ ide o chudnutie a zdravie, ale najmä tonizovať, nabrať silu a prečo nie, ladnosť a silu. V Andreea som objavil kompletného špecialistu na výživu so štúdiami, ale aj súvisiacou vášňou, so zdravým a vyváženým prístupom k jedlu a pohybu, inšpiratívnym trénerom, ale aj človekom, ktorý vám dáva pocit, že hovoríte so špecialistom, kamarat a psycholog z prvej diskusie. Chápem, prečo toľko dievčat a žien malo s Shapesom veľkolepé výsledky, a je mi cťou byť medzi nimi! “