Program Optifast - fórum

Diskutujte o programe Optifast v systéme Windows Recenzie na stravu Fórum v oblasti stravovania; O Optifast sa starajú odborníci (lekári, športovci, psychológovia). Sprievodný program, ktorý má trvať jeden rok, je rozdelený do 3 fáz: Prvá je program

Zobraziť výsledky ankety: Hodnotenie programu Optifast

Program Optifast

Dlho som teda rozmýšľal, či tu poskytnem svoj najlepší zážitok a teraz nadišiel ten čas .
Takže som pred 6 rokmi urobil Optifast so spoločnosťou ect.
Moje zdravotné poistenie bohužiaľ v tom čase nemá žiadny z 4500 DM
zaplatené. Úspech tam bol až po šiestich mesiacoch, keď som mal o 40 kíl menej. Bohužiaľ, ako to už často býva, nenaučil som sa dosť, aj keď som nemal kilá hneď, ale teraz so záujmom.

Nevydržali ani účastníci, s ktorými som mal kontakt. Bohužiaľ .

Niektorí zistili, že nápoj je v lekárni k dispozícii aj pod názvom Modifast, chýba však samozrejme dôležitý faktor, starostlivosť, najmä psychologická, ale aj lekárska a skupinová.

Pôst bol pre mňa úplne v poriadku. naozaj žiadny hlad, iba chuť na chvíľu.

Myslím si, že prístup Optifastu je dobrý: zohľadňuje sa každý aspekt.
26-týždňové programy boli medzičasom nahradené 52-týždňovými programami, myslím si však, že tu chýba ešte jedna vec: dlhodobá starostlivosť - ale kto by mal byť schopný platiť ju touto formou!
V mojej skupine sú po 4 rokoch 12 ľudí 2 v tom čase nad počiatočnou hmotnosťou, väčšina z nich o niečo menej, stále váži -30 kg a túto úroveň si drží už roky! Celkovo nás bolo 12 ľudí.
Potom som vyskúšal Modifast, ale je to pravda: skupina chýba. Myslím, že je skvelé, že ty, Assi, to robíš tak dobre!
Zdravím vás
arp

AW: Program Optifast

ach aká som šťastná,
V tom čase som s optifastom stratil viac ako 40 kilogramov. Fungovalo to výborne.
sa zvlášť odporúča ľuďom, ktorí majú vážnu nadváhu (ako ja), pretože zo začiatku výrazne chudnete, pretože optifast môžete jesť iba počas prvých 12 týždňov.
Pretože ste tu boli výživový poradca, športový terapeut a lekár, bola vám poskytnutá optimálna všestranná starostlivosť. Skvelé.

Moje skúsenosti s Modifastom

Medzi moje nekonečné skúsenosti s diétou patria aj 2 týždne užívania Modifastu. Lekár mi to odporučil a povedal, že je to najzdravší spôsob chudnutia, pretože skutočne obsahuje všetky dôležité zložky zdravej výživy. Plný očakávania som si teda celý program objednal v lekárni (myslím za 140 eur).

Spočiatku to bolo celkom znesiteľné, ale posledné dni boli poriadnym mučením, tak som to ukončil. Obzvlášť som neznášal pudingy a polievky. Miloval som čokoládový nápoj, dobre padla aj vanilka. Myslím, že som za 2 týždne schudol 1,5 kila, takže žiadny vynikajúci úspech. Mimochodom, dražil som svoje zvyšky z hromadnej objednávky na Ebay.

Som vyliečený zo všetkých diétnych vzorcov, len to nie je pre mňa. Dnes žijem po Glyxe, s nízkym obsahom tuku a s lymfodrenážou od terapeuta (mám liplymphedema) a cítim sa s ním veľmi dobre. Inak by som určite nevydržal 4,5 týždňa a schudol 7 kíl.

Prajem všetkým, ktorí sa majú dobre s Modifastom alebo Optifastom, veľa úspechov.

AW: Program Optifast

Program Optifast som teda spustil asi pred pol rokom. Dlho som premýšľal tam a späť, pretože koncept ma už presvedčil, ale náklady som musel znášať úplne sám. Nakoniec som sa rozhodol urobiť to a doteraz som to neľutoval. Myslím si, že podpora (najmä psychologická) a diskusie v skupine sú veľmi dôležité. Mal som so svojou skupinou naozaj šťastie. Všetci sú veľmi milí a vychádzame spolu skvele.
Viem, že nejde o patentový prostriedok. Som výhradne zodpovedný za udržanie dosiahnutého úbytku hmotnosti alebo jeho ďalšie zníženie. Bude to určite ťažké iba vtedy, keď už nebudem mať pravidelné skupinové stretnutia, ale budem mať toľko milých ľudí, ktorí ma podporujú. Som rozhodnutý to stihnúť.
K programu som sa dostal cez kamaráta, ktorý s ním pred 3 rokmi schudol asi 40 kg. Váhu si udržala až doteraz.

AW: Program Optifast

Zúčastnil som sa programu v Hamburgu asi pred 4 rokmi a tiež som schudol 30 kg. ale nanešťastie v tom čase opäť pribral 42 kg:-(
Aj moja skupina bola naozaj skvelá, ale bohužiaľ som sa presunul priamo na strechu a nemal som žiadny kontakt.
Ale pre mňa všetky peniaze nestáli za to.

AW: Program Optifast

Momentálne teda robím program Optifast. Tých 12 týždňov pôstu som konečne dostal za sebou. Samozrejme, začiatok bol super ťažký, ale v určitom okamihu to fungovalo. Teraz môžem pomaly opäť niečo jesť a bojím sa, že čoskoro budem mať váhu z toho, čo som schudla. Pokušenie je super veľké. Kedykoľvek som jedol trochu viac, snažil som sa to kompenzovať väčším cvičením a zatiaľ to fungovalo. Moja skupina je tiež super milá a vždy som rada, keď tam môžem ísť.
Teraz som za 3 mesiace schudla 27 kíl a som na seba hrdá.

AW: Program Optifast

V zásade si môžete ušetriť skúsenosti s Optifastom; nie je zdravé tak rýchlo schudnúť (vo výsledku som mala masívne vypadávanie vlasov a žlčníkové kamene - a to vo veku 30 rokov), a tiež som zistila, že toto „nejedenie“ katastrofy je zo sociálneho hľadiska. Športová ponuka je naozaj len pre Starším a veľmi tučným ľuďom s BMI nad 40 sa mi psychologická starostlivosť tiež nezdala veľmi nápomocná. Jednému vždy hovorili, že všetko sa mení (ľudia, ktorí tento problém nemajú) - ale nič sa nemení! na sladkosti, vyrovnávanie sa so stresom jedlom, správaním alebo chuťou.A nepoznám nikoho, kto by si udržal váhu.

AW: Program Optifast

Pre mňa je program Optifast celých 13 rokov v minulosti. Čo mi to prinieslo Počas programu, samozrejme, super pokles, ale po 6 mesiacoch - na vlastnú päsť - sa dilema začala znova, aj keď pomaly.

7 zo 14 spolupracovníkov vtedajšej kampane začalo po ukončení štúdia svojpomocnú skupinu a každý týždeň pokračovalo v stretávaní, vážení a prekonávaní problémov.

Stále sa stretávame! Ale bohužiaľ nikto nie je taký štíhly ako vtedy, aj keď sme si vždy mysleli, že už nikdy nebudeme tučný, ale môže sa to stať.

Bez konečnej zmeny stravovania nebude fungovať ani Optifast. Je to začiatok, ale musíte vydržať!

AW: Program Optifast

Aj program Optifast som mal za sebou 1 rok.

každý, kto sa zúčastnil mojej skupiny, opäť pribral.

pribrala som 10 kg. mám však o 22% viac svalovej hmoty ako po liečbe optifast. môj obvod nie je väčší, iba váha mojich svalov.

Ale chcem mať tých 10 kg opäť dole. s optifast to však neurobím. ale s prírodnými potravinami s množstvom bielkovín.

pozrime sa, či to dokážem

AW: Program Optifast

Ahoj
Od mája robím optifast druhýkrát a udržujem program tu v Mníchove dobre. prvykrat asi pred 6 rokmi som schudol 56 kg a drzal som ho asi 3 roky. teraz mám ešte 2 týždne (z 12) pôst za sebou a momentálne som na - 38,4 kg (podľa mojich domácich mierok) pre ľudí s veľkou nadváhou, rýchla strata je na začiatku dobrá.
moja chyba bola, že som už na váhe nestál a keď som pribral, bol som taký nerozvážny („od budúceho týždňa si to zoberiem“). V budúcnosti si svoje váhy ponechám na váhe každý deň a ak je kilo príliš, musí sa okamžite znova stiahnuť. Iba tak sa to dá urobiť. Alkoholik už nesmie piť alkohol vôbec. celý život si musím dávať pozor a sledovať svoju váhu.

AW: Program Optifast

ako sa máš momentálne so svojím programom?

Postili ste sa za sebou, však?

AW: Program Optifast

Optifast som robil v Hamburgu pred 10 rokmi. Počas samotného programu som nemal žiadne problémy s hladom (naopak, s pribúdajúcimi týždňami som už vrecká postupne nevidel, nakoniec som sa cez to dostal len s 2 druhmi vanilky a paradajky a od Optifastu cítim zemiak Pórová polievka už nie).
Schudla som 45 kíl, to bolo super, ale akosi príliš rýchlo na to, aby som si to dokázala uvedomiť. Bohužiaľ som mal veľmi silné vypadávanie vlasov, krvácanie z ďasien a vytvorili sa mi žlčové kamene. Všetky skutočne typické príznaky nedostatku, aj keď som jedlo dobre jedol.
Váhu som si neudržal, vážim dnes toľko, ako na začiatku Optifastu. Program by som nerobil druhýkrát. Je to drahé a po skončení prvých 26 týždňov je starostlivosť preč.

AW: Program Optifast

Teraz som z tašky a schudol som 45 kg. Som v poriadku a nemal som žiadne problémy (ani v skupine), toto je môj druhý pokus. Po skončení roka tiež robia otvorené skupiny, t. J. Stretávate sa každé 2, 3 alebo 4 týždne s členmi vlastnej skupiny alebo sa môžete pridať k iným a mať so sebou psychológa alebo výživového poradcu. človek získa vedomosti o správnej výžive a potrebnom cvičení. Po prvýkrát som si udržal športový program 3 roky a udržal som si aj svoju váhu. ale drzanie hmotnosti je na mne a nie optifast.

AW: Program Optifast

Ahoj,
ak niekto vyrába Optifast alebo Modifast, potom sa môže porozhliadnuť v „Klube Tьtchentanten“, tiež pod-fóre tu na Abhaben.com, v ktorom si ľudia živo vymieňajú vzorce (najlepšie Optifast/MOdifast). Na 2 alebo 3 roky. Niekto je vždy na „taške“, ale každý to rieši inak.,
Pozrieť sa! Všimol som si, že existujú rôzne fóra o metóde chudnutia, to môže byť, ale nemusí byť, však? Čím viac fór o téme stravovania, tým menej účastníkov. Bola by to škoda! Za prehliadku nič nestojí, ak sa vám nepáči, kliknete znova.

AW: Program Optifast

Zúčastnil som sa aj Optifastu.
Počiatočná hmotnosť v tom čase 167 kíl, 1,8 metra a 21 rokov (pred 3 rokmi)

Momentálne vážim 116 kíl. Program mi pomohol urobiť dôležitý krok. samotné chudnutie a to, čo môžem a nemôžem jesť. určite som vopred vedel (2x vyliečenie 1xBCM a pokyny zvonku, vždy mi to prišlo dosť nepríjemné), že 2 pizze a 1 vrece chipsov denne nie sú zdravé, ale tam to nejako kliklo. Za posledný rok som trochu pribral. ale predtým, ako to bolo naozaj príliš veľa, som znova a znova zatiahol rýchlobrzdu. Teraz som pripravený ďalej pracovať na svojej váhe. Takže mi pomohlo uvedomiť si, že by sa to už nemalo zase tak zhoršovať a odvtedy mám vlastne klesajúci trend, aj keď s malými poklesmi nahor. pomohlo mi to

AW: Program Optifast

Ahoj

Opti teda nemôžem ďalej odporúčať

AW: Program Optifast

Ahoj,

LG Tina

AW: Program Optifast

Aj ja som v roku 2006 schudol s programom Optifast na 35 kg. Bohužiaľ, nedokázal udržať váhu veľmi dlho. Využila som svoje tehotenstvo, aby som upadla do starých zvykov. Stále sa stretávame so siedmimi ľuďmi zo skupiny. Jeden z nás opäť získal malú váhu. Všetci ostatní opäť dosiahli svoju počiatočnú hmotnosť a čiastočne ju prekročili.

Napriek tomu uvažujem o začatí programu druhýkrát, pretože veľké chudnutie je zo začiatku veľmi motivujúce. Program bol dobrý. Podpora bola veľká. Po programe si musíte iba dodržať svoje nové stravovacie návyky.

Myslím, že sme nehovorili o programe Optifast Home, ale o programe Optifast 800, dlhodobom programe.

Je tu podstatný rozdiel, a to nielen pokiaľ ide o chuť jednotlivých odrôd. Obsah bielkovín v potravinách je tiež podstatne vyšší ako v domácom programe, pretože je určený pre ľudí s veľkou nadváhou, ktorých potreba bielkovín je výrazne vyššia ako pre ľudí, ktorí musia zhodiť iba pár kíl.

Ahoj Stephi87!
Blahoželám vám k prijatiu! Blahoželáme! Áno, klobúk dole, musíte to povedať. Je to veľmi vynikajúci úspech.
Je len škoda, že si také veci nemôžete kúpiť. Čo sa týka vkusu, sú o triedu lepšie ako ostatné a viete,
že chudnete a neubližujete si.
Zo srdca vám prajem, aby ste si udržali svoju váhu. Ako sa teraz cítiš? V akej veľkosti ste boli predtým a v akej veľkosti teraz?

Veľa pozdravov
Agada

Myslím, že sme nehovorili o programe Optifast Home, ale o programe Optifast 800, dlhodobom programe.

A čo to konkrétne znamená, či sa to odporúča alebo nie? Oboje má svoj účel a keď sa pozriete na optifast.de, uvidíte, že stránka sama uvádza všetko a dosť vtipné, že uvádza aj telefónne číslo domáceho tímu (čo viem, pretože som sa tiež zúčastnila domáceho programu). A vlákno vzniklo v roku 2003, keď domáci program ani neexistoval. Ale prečo to nespomenúť teraz?

A čo sa týka chuti: ako viete, ako chutia kokteily pre program „Domov“, keď si objednáte 800-ku? O ich pití by ste nemali ani uvažovať, ak ste takí presvedčení o 800 (predtým, než sa to pochopí nesprávne: myslím si, že je dobré, že ste o tom presvedčení a že bielkoviny sú tiež úplne správne)?