Program, prostredníctvom ktorého sa vzdelávajú rumunskí stredoškoláci k zdravému životu
100 študentov z Bukurešti sa zdravšie stravuje, športuje a váži o 12 kilogramov menej, potom čo tri mesiace cvičili a naučili sa správne jesť.
Úrady iniciovali program výchovy mladých ľudí k životnému štýlu, ktorý ich drží ďalej od chorôb.
Andreea má 15 rokov a vo februári vážila 79 kilogramov. 3 mesiace chodila do posilňovne najmenej 3-krát týždenne a počúvala inštruktora, ktorý ju naučil, ako sa má správne stravovať. Tu je výsledok: podarilo sa mu schudnúť 6 kilogramov, ale sľúbil, že sa tu nezastaví.
Andreea: "Spočiatku to bolo ťažké, ale teraz sa mi to páči. Moji kolegovia mi povedali, že som šťastnejšia, že som si ťahala tvár, lepšie sa mi spí."
Potom, čo pochopila, že by nemala mať na jednom stole mäso, zemiaky a chlieb, sa Amálii podarilo schudnúť 12 kilogramov. Veľmi jej pomohol aj šport. Teraz sa cíti oveľa lepšie a je si istá vlastnými silami.
Prečítajte si tiež
Amalia: "Nikdy predtým som nedržala diétu. Teraz som nadšená a nezastavím sa tu, som iný človek."
Celkovo sa do tohto projektu iniciovaného ministerstvom zdravotníctva spolu so školskou inšpekciou v Bukurešti zapojilo 100 študentov zo 4 stredných škôl v Bukurešti. Spočiatku ich merali a vážili špeciálnym prístrojom, potom vošli do telocvične, kde im tréner pripravil osobné cvičebné programy. Tu sa dozvedeli, že aby sme sa zbavili nadbytočných kilogramov, je potrebné spojiť šport so zdravou stravou.
V Rumunsku žije 3,5 milióna obéznych ľudí a takmer polovica z nich sú deti a tínedžeri. Rodičia ich musia naučiť, že občerstvenie z rýchleho občerstvenia nie je pre nich dobré.
Marína, inšpektorka: "Bolo ťažšie presvedčiť rodičov."
Obezita je hlavnou príčinou chronických chorôb, ako je cukrovka typu 2, kardiovaskulárne choroby, vysoký krvný tlak, mŕtvica a niektoré formy rakoviny.
A odborníci nám tvrdia, že vyvážená strava a najmenej 30 minút cvičenia denne môžu predĺžiť dĺžku života dokonca o 8 rokov, v prípade tých, ktorí trpia chorobnou obezitou.