Proso alebo jačmeňové pyré (7 mesiacov)

Proso a jačmeň sú súčasťou kategórie mäkkých obilnín, sú ľahko stráviteľné, a preto uprednostňujú ich prítomnosť v počiatočných štádiách diverzifikácie stravy dieťaťa. Okrem toho existujú zrná bohaté na vlákninu a minerály, ako je fosfor, mangán a horčík.

pyré

Proso a jačmeň sa dajú ľahko nájsť na pultoch obchodov s prírodnými produktmi.

prísady:

  • 1/4 šálky prosa alebo jačmeňa

Proso alebo jačmeň sa melie v mixéri, kým sa nezíska prášok (zvyčajne 1 - 2 minúty pomocou robota pri vysokej rýchlosti).

Varte 1 pohár vody na strednom ohni. Keď zovrie, pridajte proso alebo jačmenný prášok a oheň znížte na minimálnu teplotu. Varte 5-7 minút za stáleho miešania, až kým všetka voda nebude absorbovaná obilninami.

Získané pyré je možné riediť vodou, materským mliekom alebo umelým mliekom.

Proso alebo jačmenné pyré je možné kombinovať s iným ovocným alebo zeleninovým pyré. Uchovávajte maximálne 3 dni v chladničke, v dobre uzavretej nádobe (dóza s vekom) alebo v mrazničke 3 mesiace.