Proteínová zmes; 4 krvné skupiny; Výživa a strava
Myslíte si, že všetky bielkovinové zmesi sú rovnaké? Už ste niekedy mali proteínový koktail, ktorý bol vhodný pre každého?
Nie všetky proteínové koktaily sú vytvorené rovnako a nie všetky zdroje bielkovín sú vhodné pre každé telo. Niektoré bežné bielkoviny telo netoleruje alebo ich toleruje iba nedostatočne.
Mnoho proteínových doplnkov sa snaží zabezpečiť všetko pre každého - a pridaním vitamínov, bylín a ďalších nepotrebných prísad vznikajú ťažko stráviteľné koktaily s nepríjemnou dochuťou. Namiesto toho, aby ste sa cítili ľahko a energicky, môže vám nastať žalúdočná nevoľnosť, cítite sa nafúknutý, ťažký alebo malátny - ak pre vás nie je vhodný zdroj bielkovín
DR. Peter D´Adamo vyvinul sériu rôznych proteínových kompozícií - Right 4 Your Type. Zloženie pozostáva iba z čistých, geneticky nemodifikovaných, prírodných celých potravín a je možné ho ľahko vmiešať do akéhokoľvek druhu tekutiny. Tieto potravinové doplnky neobsahujú syntetické prísady a poskytujú optimálny spôsob, ako umožniť telu rýchle a ľahké vstrebávanie bielkovín.
The Zmes bielkovín pre krvnú skupinu O na báze ryže a bielkovinových bielkovín. Zmiešajte dve lyžice proteínového prášku v 200 - 250 ml vody alebo džúsu. Pre krvnú skupinu O odporúčame šťavu z čiernych čerešní, guavy, manga, sliviek alebo ananásu.
The Zmes bielkovín pre krvnú skupinu A. je založený na sójovom proteíne, hrachu a ryžovom proteíne. Zmiešajte dve lyžice proteínového prášku v 200 - 250 ml vody alebo džúsu. Pre krvnú skupinu A odporúčame ostružinový, čierny čerešňový, grapefruitový, citrónový, ananásový, slivkový alebo marhuľový džús.
Pokiaľ ide o zdroje bielkovín, krvné skupiny B a AB sú si veľmi podobné. Tak to vychádza Zmes bielkovín pre krvné skupiny B & AB na pšeničnom, vaječnom bielku a ryžovom proteíne. Zmiešajte dve lyžice proteínového prášku v 200 - 250 ml vody alebo džúsu. Pre krvnú skupinu B odporúčame šťavu z brusníc, ananásu a papáje. Pre krvnú skupinu AB: čierna čerešňa, brusnica a citrónová šťava