Proteínový koktail so zelerom a jablkami - Pumperlgsund GmbH

Objavte recepty na chudnutie

Obmedzené zásoby: nový bezlepkový chlieb!

Vhodný pre:

Tiež zaujímavé:

• tím Pumperlgsund
• 9. októbra 2020

• Proteínový nápoj
• nápoje
• bezlepkový
• nízkokalorické (menej ako 100 kcal/100 g)
• bez laktózy
• Trasenie
• vegetariánska

Hodnotenie: 5 hviezdičiek od 1 používateľov

kategórie

Veľkosť porcie/porcie

Čas prípravy

Kalórie

Náš prírodný proteínový kokteil so zelerom, kivi a jablkom vám dodá sviežosť.

V našich receptoch nájdete iba 100% prírodné ingrediencie!

✓bez cukru pre domácnosť
✓vysoký obsah bielkovín
✓ľahké
✓rýchly
✓ rýchlo si vyrobil sám seba
✓ úplne chutné

prísady

• 100 g vaječného bielka (vaječného bielka)
• 60 g perlivej vody
• 2 stonky zeleru
• 1 kivi
• 1/2 jablka
• 1 lyžička repkového oleja

príprava

1. Majte pripravené suroviny a vybavenie. Olúpte kiwi. Potom nakrájajte kivi, jablko a zeler na kúsky.
2. Najskôr vložte do mixéra tekuté prísady, potom pridajte zvyšné prísady. Mixujte 10 sekúnd. Hotovo!

5 dôvodov, prečo je bielkovina dôležitá v každom jedle:

• Bielkoviny sú stavebnou látkou vášho tela
• Proteín vás udrží sýty a teda štíhly
• Bielkoviny posilňujú váš imunitný systém
• Bielkoviny zvyšujú hladinu lipidov v krvi
• Bielkoviny budujú, posilňujú a udržiavajú vaše svaly

Informácie o výživovej hodnote na jednu porciu

Kalórie 187 kcal/783 kJ tučný 6 g z toho spolu Mastné kyseliny 1 g sacharidy 18 g z toho cukry 17 g bielkoviny 14 g soľ 0,42 g

---