PROTI CELLULITU SÚ ZBRANE - Doctor Info Ro
Možno nič nepoteší viac ako dva priehlbinky, ktoré sprevádzajú náš široký úsmev na lícach; ale keď sú tieto jamky na zadku, stehnách alebo bruchu, situácia sa úplne zvráti.
Celulitída vzniká hromadením tuku bezprostredne pod pokožkou, ktorá nie je zásobníkom energie a neexistujú žiadne metódy topenia.
Príčina celulitídy je stále diskutabilná. Má to byť ovplyvnené tak hormonálnymi faktormi, ako aj našou vlastnou anatómiou. Tukové bunky sú ukotvené spojivovými prepážkami, ktoré majú u žien vertikálne usporiadanie, to znamená, že sú kolmé na pokožku, a u mužov šikmo. Keď sme mladí, sú tieto septa elastické a umožňujú deformácie bez toho, aby priťahovali pokožku, sú ukotvené; so stratou pružnosti vedú k ťahu pokožky a vzhľadu známemu ako pomarančová kôra. Šikmé usporiadanie septa u mužov zlepšuje ťažnú silu smerom k pokožke a zabraňuje tvorbe jamiek. Môže za to nielen usporiadanie a nedostatok pružnosti pásov obklopujúcich tukové bunky, ale aj ich počet. Čím viac ich je, tým väčšia je pravdepodobnosť celulitídy; takto sme geneticky nastavení a môžeme nepochybne dediť celulitídu po našich matkách.
Obehový systém zodpovedný za príjem živín a elimináciu toxínov je zároveň rozhodujúcim faktorom zdravého vzhľadu. Ak zle funguje, naša pokožka trpí, okrem iného, celulitídou.
Na vzhľad pokožky majú vplyv aj hormonálne faktory. Existujú dôkazy, že aj keď u mužov takmer chýba, môže byť celulitída prítomná v súvislosti s endokrinnými poruchami, ako je nedostatok androgénov (Klinefelterov syndróm), hypogonadizmus, post-kastrácia alebo u tých, ktorí dostávajú estrogénovú liečbu rakoviny prostaty.
Po dlhú dobu jednomyseľný názor lekárov znel, že celulitída je stav, ktorému sa nedá vyhnúť. Ženy sa s tým musia iba naučiť žiť.
V posledných rokoch sa vyskúšala séria terapeutických opatrení, ktoré sľubujú aspoň čiastočné uzdravenie. Je čas raz a navždy zistiť, čo to je.
Krémy a krémy - niektoré zlepšujú cirkuláciu, sľubujú rozpustenie tukov a elimináciu toxínov. Vedecky povedané, v skutočnosti to nerobím. Že nie všetko, čo je vyhlásené za všeliek na celulitídu, treba brať doslovne. Niekoľko štúdií podporilo účinnosť krémov na báze látky odvodenej od kofeínu - metylxantínu. Ten odvádza tekutiny nahromadené v medzibunkových priestoroch a spôsobuje lipolýzu (topenie) tukov pod vrstvou pokožky. Štúdia publikovaná v roku 1999 v časopise Dermatological Surgery tvrdila, že topenie tuku je viditeľné po ôsmich týždňoch liečby. Čím vyššia je koncentrácia metylxantínu, tým lepšie sú výsledky.
Starostlivo skontrolujte zložky produktov proti celulitíde a rozhodnite sa pre tie, ktoré sú založené na kofeíne alebo derivátoch a podobných látkach všeobecne známych ako beta adrenergiká (aminofylín, epinefrín, teofylín). Aj retinol, derivát vitamínu A, obsiahnutý v krémoch, krémoch alebo mastiach, by dokázal zázraky.
Strava bohatá na živiny, ako je lecitín, esenciálne mastné kyseliny, aminokyseliny a antioxidanty, zmierňuje bunkové zápaly, mobilizuje nahromadené tekutiny, zlepšuje cirkuláciu a minimalizuje vzhľad pomarančovej kôry. Jedzte najmä vajcia, sóju, arašidové maslo (obsahuje lecitín), olivový olej, orechy, citrusy.
Mezoterapia je jedným zo slov, ktoré sa nám dostávajú do pier ako riešenia na záchranu života bez toho, aby sme veľmi dobre vedeli, z čoho pozostáva. Zistite, že ide o techniku starú asi 50 rokov, ktorá spočíva v podaní kokteilu účinných látok rýchlymi, opakovanými, bezbolestnými mikroinjekciami. Výsledky sa dostavia najmenej po 10 sedeniach a zavedené látky z triedy beta-adrenergných látok, ktoré už boli spomenuté, rozpúšťajú tukové bunky a vláknité septy, ktoré ich kotvia.
Masáž akéhokoľvek druhu má iba krátkodobý účinok a efekt prvého dojmu, pretože nerobí nič iné ako mobilizáciu nadbytočnej tekutiny z tkanív.
Chirurgia tiež neprináša veľa zázrakov; v skutočnosti to nie je ani indikované na výlučné ošetrenie celulitídy. Pretože tukové bunky zodpovedné za celulitídu sú umiestnené povrchovo a nemajú dostatočnú hrúbku, aby bolo možné ich chirurgicky priblížiť, môžu výsledky takéhoto zásahu spôsobiť zmeny v elasticite a kontúre pokožky.
Riešenia zostávajú v našich rukách, či už prijímame zdravý životný štýl založený na správnej výžive a cvičení v kombinácii so spoľahlivými terapeutickými prostriedkami, alebo či sa prijímame takí, akí sme.
Dr. Ioana Silvia Simian, rezidentná lekárka v dermatovenerológii
Článok pod dohľadom Dr. Serbana DAMIANA, odborníka na športovú výživu, Superfit Nutrition Center
Táto položka bola zobrazená 10269 krát.