Jóga nidra; Koučovanie Renate Pollmann

Jóga Nidra je metóda hlbokej relaxácie. Nidra je sanskrtský výraz a znamená spánok. Relácia jogy nidra je rovnako relaxačná ako niekoľkohodinový spánok. Ale Jóga Nidra je nielen veľmi hlboko relaxujúca, ale slúži aj na rozvinutie našich síl driemajúcich hlboko v podvedomí.

jóga

Hlboko relaxačný účinok môžem absolútne potvrdiť. V roku 2008 som bol zapojený do IT projektu. Tento projekt zahŕňal zavedenie softvéru v rozsahu, ktorý sa nevykonáva každý deň. Do tohto projektu boli zapojení špecialisti z celého sveta. Preto sa tento projekt zameral na medzinárodný svet IT. Výzva bola veľmi veľká aj preto, že neexistovalo nič porovnateľné, čo by sa dalo použiť ako sprievodca. Mojou úlohou bolo pripraviť školiaci obsah pre asi 15 000 používateľov a udržiavať ho aktuálny. Úvod bol pôvodne naplánovaný na 2 týždne. Dva týždne sa zmenili na 6 týždňov. Boli to pravdepodobne najzaujímavejšie 2 týždne môjho profesionálneho života. Všetci sme boli pod veľkým tlakom. Jóga Nidra mi pomohla relaxovať znova a znova hlboko v krátkom čase.

Kontakt

Renate Pollmann
Vogelsanger Str. 468
50829 Kolín nad Rýnom

T 0221 9417407
F. 0221 9417408