Proti nude Toto je 10 najpopulárnejších zdravotných príručiek
V našom seriáli „Proti nude“ vám predstavujeme pravidelné nápady počas krízy v Corone. Aby ste doma zostali fit a zdraví, zostavili sme pre vás desať najpopulárnejších zdravotných príručiek pre Amazon.
Naše poradie je založené na najpopulárnejších zdravotných príručkách na Amazone od 29. apríla 2020.
1. Optimalizácia zdravia - zvýšenie výkonnosti
Autor: Christoph Michalk
Publikovaný: 22.03.2019
Reklama:
„Vo vašich bunkách vzniká zdravie, odolnosť a výkon. Ak sú bunky v poriadku, vytvárajú biologický zadný vietor pre každodenný život, šport a prácu. Mimochodom, stratíte nadbytočnú telesnú hmotnosť a stanete sa psychologicky odolnejšími. Dobrou správou je, že môžete zlepšiť fungovanie svojich buniek a zlepšiť svoje zdravie. “
2. Trik 17 - Zdravie a pohoda: 222 dômyselných hackov pre dobrý všestranný pocit
Autor: Ina Volkmerová
Publikovaný: 11. septembra 2017
Reklama:
"Či už je to poškriabané hrdlo, popraskané ruky, dunenie žalúdka alebo tenzná bolesť hlavy - existujú osvedčené, ale často zabudnuté domáce lieky na väčšinu chorôb a chorôb." Je tu zhrnutých 222 dômyselných hackov, trikov a rád týkajúcich sa zdravia a pohody. Jednoduché recepty, prírodné lieky, žiadne vedľajšie účinky! A to najlepšie: Každý má aj tak ingrediencie vo svojej skrini. Dokonalá kolekcia Lifehack na rozdávanie a všade dobrý pocit! “
3. Stimulujte metabolizmus: urýchlite metabolizmus
Autor: Vital Experti
Publikovaný: 31. mája 2019
Reklama:
"Chceš zhodiť pár kíl navyše?" Chcete dosiahnuť svoju vysnívanú postavu rýchlo a bez veľkého úsilia? Hľadáte správne spôsoby, ako zvýšiť svoj metabolizmus a spáliť prebytočné kalórie? Potom bude táto kniha po tvojom boku! Všetci snívame o bezchybnej postave. Bohužiaľ, dosiahnutie vysnívanej veľkosti nie je vždy také ľahké a často to znamená zaobísť sa bez obzvlášť chutného jedla a fyzickej námahy, ako je cvičenie. To je tiež dôvod, prečo sa mnohí opäť vzdajú, než dosiahnu stanovené ciele týkajúce sa vysnívanej postavy. ““
4. Čarovné črevo: Všetko o podceňovanom orgáne
Autor: Giulia Enders
Publikovaný: 7. apríla 2017
Reklama:
„Naše vnútornosti sú rozprávkovou bytosťou plnou citlivosti, zodpovednosti a ochoty konať. Ak sa k nemu budete správať dobre, poďakuje sa mu za to. Je to dobré pre všetkých: črevá trénujú dve tretiny nášho imunitného systému. Z rožkov alebo klobásy z tofu dodáva nášmu telu energiu na život. A má najväčší nervový systém po mozgu. Alergie, naša váha a naše emócie sú úzko spojené s našim žalúdkom. V tejto knihe mladá vedkyňa Giulia Enders vysvetľuje, čo je nové v lekárskom výskume a ako môžeme tieto vedomosti využiť na zlepšenie nášho každodenného života. Sprievodné ilustrácie vytvorila jej sestra Jill. Aktualizované nové vydanie dopĺňa kapitola: Sestry Endersové poskytujú informácie o nových výsledkoch výskumu a svete mikróbov. “
5. ZDRAVIE - Žite zdravo
Autor: Július Loewenstein
Publikovaný: 30. augusta 2018
Reklama:
"V tejto knihe nájdete všetky dôležité informácie o zdraví." Tu sú zhrnuté najnovšie vedecké poznatky týkajúce sa troch častí výživy, cvičenia a spánku, pričom lekárske pozadie je vysvetlené ľahko pochopiteľným spôsobom. Okrem toho a Extra kapitola doplnené, v ktorom vám Julius Loewenstein ukazuje jednoduché metódy, ako môžete ľahko dosiahnuť viac šťastia a naplnenia. Táto kniha je nielen kľúčom k zdravému, ale aj k šťastnému životu! “
6. Zmeňte návyky: Ako naprogramovať svoje myslenie na maximálny úspech pomocou najnovších metód z psychológie
Autor: Matthias Brandt
Publikovaný: 11. decembra 2019
Reklama:
"Nový rok sa začal a vy sa zavazujete zmeniť niečo vo svojom živote." Teraz je ideálny čas opustiť svoju komfortnú zónu a začať nový, úspešný život. ““
7. Liečenie jedlom: mojich 10 najlepších proti 100 chorobám
Autor: DR. med Franziska Rubin
Publikovaný: 10. septembra 2019
Reklama:
„Najpredávanejší autor Dr. med. Franziska Rubin vo svojom novom sprievodcovi predstavuje 10 najlepších potravín a ich možné použitie proti 100 bežným ochoreniam a chorobám: Čerstvo vylisovaná zemiaková šťava môže pomôcť proti páleniu záhy. Inhalácie alebo výplachy nosa slanou vodou zaháňajú studené vírusy. Zázvorová tinktúra upokojuje zápaly ďasien a kapustové obklady zjemňujú kŕčové žily. Citrón, olej, kurkuma, cibuľa, med a ovos tiež dokážu zázraky pre malých aj veľkých. Každá potravina je prezentovaná v profile so všetkým, čo potrebujete vedieť o zložkách a spôsoboch účinku. Či už ako infúzia, tinktúra, masť, tampón alebo kúpeľ, či už na vonkajšie alebo vnútorné použitie - zázračné lieky sa používajú proti najbežnejším chorobám, pôsobia preventívne a posilňujú imunitu. ““
8. Healthy & Fit: 4 piliere zdravého a fit života
Autor: Hagen Kampitsch
Publikovaný: 7. apríla 2020
Reklama:
„Táto kniha vám môže pomôcť, ak chcete podporiť svoje zdravie a kondíciu/chcete si udržiavať zdravý každodenný život/cítiť sa nepríjemne so svojou fyzickou kondíciou/ste zavalení všetkými diétami/nedokážete správne vypnúť alebo sa chcete s týmito témami oboznámiť. Ak sa vás týka jedno alebo viac výrokov, táto kniha je pre vás ideálna! V tejto knihe sprostredkujem základné vedomosti a môj postoj k témam výživy, športu, myslenia a regenerácie. Tieto 4 piliere nesmierne ovplyvňujú naše zdravie. Ak chcete začať so zdravšou budúcnosťou, zaobstarajte si svoju kópiu hneď teraz! “
9. Zdravie je záležitosťou hlavy: Aktivujte svojho vnútorného lekára
Autor: Alexandra Stross
Publikovaný: 10. apríla 2017
Reklama:
„Alexandra Stross pomáha ľuďom s chronickými ťažkosťami opäť získať úplné zdravie. Nepoužívajú sa ani zázračné uzdravenia, ani žiadne tabletky. Postihnutí sa skôr naučia, ako aktivovať a zmysluplne podporovať samoliečebné sily svojho tela. Príznaky vyjadrujú správu a je dôležité si ju vedome prečítať. Následná cesta k uzdraveniu je veľmi individuálna a musíte prekonať chorobu sami. Rušivé blokády a správanie je možné vyriešiť a po odstránení príčiny tiež príznaky zmiznú. “
10. Zdravie pre telo i dušu
Autor: Louise Hay
Publikovaný: 15. februára 2013
Reklama:
„Louise L. Hayová učí v tejto knihe najúspešnejší psychologický program pre aktiváciu samoliečebných síl. Tento komplexný vzdelávací program pre telo, myseľ a dušu, ktorý môže využívať každý, vzišiel zo skúseností z jej početných seminárov a workshopov. Cvičeniami, meditáciami a potvrdzovaním ukazuje Louise L. Hay cestu späť k vlastnému ja a vnútornej rovnováhe. Pretože choroba nie je nič iné ako strata vnútornej harmónie a dôvery v seba samých. ““
Tu nájdete všetky diely z našej série „Proti nude“.