Prvá kryosauna v Bacău Deșteptarea- Ziarul Bacăului
Prvýkrát, keď som počul o kryosaune, táto myšlienka ma utiekla k filmu so Stallonom, v ktorom bola postava Johna Spartana zmrazená v kryokonzencii, odkiaľ bola „prepustená“ po mnohých rokoch „zmrazenia“. Potom som si spomenul, že sú športovci, ktorí používajú kryosaunu na fyzické zotavenie po namáhavých súťažiach. Nedávno som počul, že toto zariadenie existuje aj v Bacău, ktoré sa nachádza v Oxygen Center, niekde pod mostom Mărgineni. Išli sme teda na miesto činu, aby sme zistili, čo je kryosauna.
Prvé stretnutie som mal s Irinou Lupu, fyzioterapeutkou, ktorá pracuje s kryosaunou v Oxygen Center. Kuriozitou číslo jeden bolo zistiť, čo to kryosauna v skutočnosti je. „Je to sauna, ktorá využíva studený vzduch na báze dusíka“, vysvetlila Irina Lupu, ktorá nám povedala všetko o kryosaune. Za zaujímavé považujem to, že počas relácie je ľudské telo vystavené teplote medzi mínus 120 a mínus 180 stupňami. Prirodzene, prvý dojem bol, že to nie je možné, vzhľadom na to, že v zime sa pri mínus 10 stupňoch trasieme ako lano.
„Vzduch v kryosaune je bez vlhkosti, vďaka čomu cítite silný chlad.“, bolo vysvetlenie Iriny Lupu. Kryosauna v kyslíkovom centre bola otvorená v decembri minulého roku, skutočná aktivita sa však začala v januári. Čo sa týka samotného zariadenia, je to ako kapsula, ktorú vstúpite, stojan, hlava a krk sú na vrchu, relácia pre začiatočníkov je 100 sekúnd, potom 140 sekúnd a od tretej relácie sú tri minúty.
Prvé sedenia slúžia na ubytovanie a zistenie, ako telo reaguje na nízke teploty. Kryosauna má niekoľko výhod, z ktorých najdôležitejšie sú výhody v oblasti údržby tela, ale ktorá sa dá uplatniť aj pri zdravotných problémoch. Z mnohých výhod kryosauny nás Irina Lupu ubezpečila, že má pozitívne účinky na psychologickú stránku, pretože počas týchto expozícií sa vo veľkých množstvách uvoľňuje endorfín, ktorý je hormónom šťastia.
„Kryosauna pomáha mnohým ľuďom, ktorí sa chcú zbaviť depresie, a ľuďom, ktorí majú problémy so spánkom“, hovorí Irina Lupu, ktorá povedala, že mala niekoľko klientov, ktorí si po dvoch alebo troch sedeniach všimli, že sa ráno cítili oveľa viac oddýchnutí, alebo že sa zbavili nespavosti. Takto som si uvedomil, že v skutočnosti je to oveľa viac a že vystavenie kryosaunám je terapia.
Aerokrioterapia
Aerokryoterapia (ACT) je metóda, ktorá spočíva v súčasnom ochladení celého povrchu ľudského tela na veľmi nízku teplotu, ako sme sa dozvedeli vyššie. Je to technika venovaná predĺženiu života a náprave funkčných porúch, ktorá je súčasťou interaktívnej medicíny. Lekárska účinnosť tohto postupu je určená úrovňou teploty, ktorej je postihnutá oblasť vystavená, ale tiež rýchlosťou poklesu teploty. Liečba zahŕňa 10 - 20 alebo dokonca viac sedení, preventívne procedúry sa môžu vykonávať denne alebo každé dva až tri dni.
Keď som hovoril s Irinou Lupu, v kryosaune bol Ionuț Ailenei, manažér divízie Kubitech, distribútor lekárskeho vybavenia a fitnes v Rumunsku. Využili sme skutočnosť, že práve dokončil terapeutické sedenie, a radi sme sa dohodli, že sa s nami podelíme o svoje skúsenosti, a to jednak z pohľadu znalca týchto zariadení, ale aj ako beneficienta tejto terapie. V prvom rade nám Ionuț Ailenei poskytol niekoľko údajov o genéze kryoterapie.
„Kryoterapia sa prvýkrát objavila niekde v Japonsku. Lekár, ktorý študoval v 70. rokoch, si všimol, že mimoriadne dobre stimuluje zotavenie športovcov a tých, ktorí boli v pokročilých stavoch fyzickej degradácie. Prostredníctvom týchto techník zaznamenal rýchle zotavenie športovcov “, vysvetlil Ailene.
A príbeh pokračoval s Američanmi, ktorí sa chopili tejto myšlienky a praktizovali ľadové kúpele. A nielen Američania. Je to prax, ktorá sa používa aj dnes, mnoho športových tímov používa klasickú metódu a dáva do vane 50 - 60 kilogramov kociek ľadu, v ktorých sa potápajú. Ailena, ktorá zostala v tomto segmente diskusie, nám povedala, že futbalový tím CFR Kluž má vybavenie na kryosaunu už päť rokov. Pravdepodobne aj tento aspekt prispieva k pozoruhodným výsledkom, ktoré majú športovci rumunského tímu futbalových majstrov.
Okrem sedmohradského futbalového klubu sa na štadióne Národnej arény v hlavnom meste nachádza aj kryosauna, tieto športové vybavenie si kúpili ďalšie športové federácie, ale aj niektoré súkromné spoločnosti, ktoré používajú tieto postupy na svoje vrcholové vedenie. V oblasti Moldavska sa okrem Bacău nachádza kryosauna v Iasi, v sídle spoločnosti distribuujúcej tieto zariadenia v Rumunsku a jedna v Piatra Neamț, ale tá v Neamț patrí lekárovi, ktorý ju používa v uzavretom okruhu pre svojich pacientov.