Prvá návšteva odborníka! Oana Tache
Aká hviezdna diéta?! Aká chudnutie liečba?! Aké problémy so stravovaním sa vyriešili po babesti alebo operáciách všetkého druhu?! Čo strava založená na bylinách a obilninách alebo zoštíhľujúcich čajoch?!
Je to jednoduché! Ak už svoju váhu nevládzete, máte problém, ktorý sa nedá vyriešiť po 2 kliknutiach na www!
Cítil som to na svojej koži ... Sieť som prevrátil naruby, snažil som sa jesť striedmo a v stanovených hodinách, choval som ju na ovocných džúsoch, výživných koktailoch a smoothies a ... márne!
Nie preto, že by som nemal ambície, ale preto, že je to práca výživového poradcu!
Takže namiesto toho, aby som bojoval s domnienkami v odbore, ktorý nepoznám, vzal som svoje srdce do zubov a šiel som prvýkrát v živote na výživovú kliniku.
Inteligentná výživa na Barbu Vacarescu otvorila svoje brány minulý týždeň a keďže som mal maximálnu zvedavosť na to, čo vám môže povedať odborník na výživu, povedal som, že stojí za to vidieť na vlastné oči a počúvať mojimi ušami pred vstupom do akejkoľvek. program, ktorý by radikálne zmenil môj život.
My Rumuni nemáme veľa odborníkov na výživu (sme dezinformovaní, bojíme sa, nerozumieme alebo nám chýbajú finančné zdroje), ale je veľmi dôležité vedieť hneď od začiatku, že ak sa cítite pripravení na túto bitku, potrebujete odborníka!
A rovnako dôležité je pochopiť, že ste nešli na kontrolu a je to, vydržte to na ryži 2 týždne. NIE!
Je to celý lekársky proces, ktorý je potrebné udržiavať: vaše krvné testy sú hotové, váš metabolizmus je vypočítaný, musíte si týždenne viesť denník denného stravovania a až potom postupovať podľa pokynov lekárov.
Lekári, ktorí po zhromaždení údajov o vás, pokiaľ ide o fyzickú stav a duševný stav, zodpovedajú za plán, ucelenú a prispôsobenú stratégiu podľa potrieb každého z nich. Ako korporácia! 🙂
K celej tejto zmesi sa pridáva psychoterapia. Áno, nečudujte sa! Zdraví muži v zdravom tele, nie? No, ako chcete prestať púšťať stres cez klávesnicu, ak to nedokážete psychologicky ovládať?
Buďte múdri a priznajte si, že s jedlom skutočne nemáte problém - máte problém so vzťahom k jedlu! A bez ohľadu na to, aký objektívny ste sami so sebou, mali by ste nechať opraty prevziať niekoho, kto dokáže opísať zvyky. 🙂 Koniec koncov, prečo si v tejto otázke neoddýchnuť úplne?
Je zrejmé, že šport aj pohyb budú mať v celom procese ťažké slovo a vy sa budete musieť zmobilizovať a podniknúť kroky aj týmto smerom.
Znie to ako rozvrh a práca, nie?
Ak však chcete lepšiu, vyrovnanejšiu, zdravšiu a šťastnejšiu verziu seba, prečo do toho neinvestovať? Čo tak zájsť za špecialistom, ktorý už má skúsenosti a môže vám pomôcť viac ako celý mesiac strávený hľadaním riešení pred monitorom?
To som pochopil po prehliadke nového sídla spoločnosti Smart Nutrition. Že je potrebné vidieť, analyzovať, testovať, vyrábať a dopĺňať celý životný štýl, že musíte mať seba dosť radi, aby ste pre seba chceli lepšie, ale že pre to musíte začať od seba!
Takže sa pustím do práce a budem vás informovať o novinkách. 🙂