Prvá pomoc pri gastrointestinálnej infekcii od spoločnosti Frog-Muster Pharmacy
Žalúdok zavrčí, nevoľnosť sa prejaví a najneskôr pri nasledujúcej návšteve toalety je isté: zasiahla gastrointestinálna infekcia. Aké domáce lieky skutočne zmierňujú príznaky a čo by ste vždy mali mať vo svojej lekárničke?
Jedol zle?
Minimálne raz ročne mávame klasické gastroenteritídy s hnačkami, nevoľnosťou, vracaním a niekedy aj horúčkou. Príčinou sú väčšinou vírusové infekcie, zriedkavejšie pokazené jedlo. Rýchlo sa kaziace jedlá z vajec alebo čerstvého mlieka môžu spôsobiť takzvanú otravu jedlom. Toxíny baktérií sa dostávajú z potravy do tráviaceho traktu a spôsobujú nepríjemné pocity asi na jeden deň. Telo sa snaží pokazené jedlo zbaviť čo najrýchlejšie - „zhora“ aj „zdola“. Aby ste v tom podporili telo, je dôležité veľa piť. Nepokúšajte sa umelo zadržiavať hnačky alebo zvracanie - príznaky sa tak iba predĺžia.
Chytená infekciou?
Väčšinu gastrointestinálnych infekcií spôsobujú vírusy - takzvané rota alebo norovírusy. Po troch dňoch príznaky opäť zmiznú - antibiotiká nemajú žiadny vplyv na vírusové infekcie. Infekcie sú pre zdravých dospelých obťažujúce, ale väčšinou neškodné. Strata tekutín a solí však môže byť pre malé deti nebezpečná, a preto je často potrebné podávanie roztokov alebo infekcií elektrolytom. Stres, lieky alebo jednoducho príliš veľa kávy môžu tiež spôsobiť hnačku, ktorá je väčšinou dočasná. Po antibiotickej terapii je črevná flóra často narušená, telo reaguje na hnačky, ale spúšťačom hnačiek môže byť aj samotná bakteriálna infekcia. Aj tu si telo zvyčajne pomáha malou pomocou - ak príznaky pretrvávajú dlhšie ako tri dni, treba však rozhodne vyhľadať lekára.
Veľa pite!
Aj pre dospelých sú najdôležitejšie tekutiny. Mätový čaj a zázvorový čaj pôsobia na žalúdok upokojujúco, voda však vyrovnáva stratu tekutín. Aby nedošlo k preťaženiu postihnutého tráviaceho systému, mali by ste si dať iba malé dúšky. Kvôli pretrvávajúcim hnačkám a zvracaniu sa z tela vyplavujú životne dôležité soli. Pomôcť môžu jednoduché domáce soľné tyčinky, ale lepšie sú elektrolytické roztoky z lekárne, ktoré by ste mali mať na sklade v lekárničke, rovnako ako lieky zmierňujúce nevoľnosť a zastavujúce hnačky.
Choré telo potrebuje energiu
Ak vám je zle, ťažko budete jesť - táto strata energie telo ďalej oslabuje. Dextróza dodáva telu novú energiu a vstrebáva sa priamo do krvi. Cola nie je vhodný domáci liek na pocit slabosti - sladká sóda napáda žalúdok a vysoký obsah cukru priťahuje do čreva ďalšiu tekutinu a zvyšuje príznaky. Starajte sa o svoj tráviaci systém konzumáciou iba ľahko okoreneného a ľahko stráviteľného jedla - vyhýbajte sa ťažkým a tučným jedlám a namiesto nich konzumujte varené zemiaky, cestoviny a zeleninu. V tejto diéte by sa malo pokračovať niekoľko dní po odznení príznakov.