Prvých 1000 dní - výživa pre kojencov

1 000 dní sú takmer 3 roky. 3 roky, v ktorých sa udialo neskutočné množstvo. V ktorom Život vzniká. V ktorej sa z malej kopy buniek stane človek, ktorý prichádza na svet a obohacuje tak svet svojich rodičov, súrodencov, rodiny. Dieťa, ktoré sa čoskoro začne usmievať, chápať, spoznávať svet. Učí sa plaziť a chodiť a z neho Dieťa batoľa ktorá stojí na vlastných nohách. Dieťa s vlastnou mysľou a veľkou asertivitou. To vyzýva svojich rodičov a každý deň vytvára prekvapenia. To nám dáva toľko skvelých pocitov. Láska, radosť, strach, stres, všetko naraz, všetko zmiešané.

A so všetkými úžasnými a vyčerpávajúcimi okamihmi čas plynie tak neskutočne rýchlo. Vyzerá to ako mihnutie oka a všetko je opäť inak. Nežný novorodenec - zrazu sa tak zväčšil. Každá veľkosť šiat, ktorú vytriedime, je trpkosladkým zážitkom. Pretože sme tak šťastní, že sa naše deti vyvíjajú tak dobre. A pretože plačeme súčasne, pretože si všímame, ako rýchlo sa všetko mení. Ako plynie čas a my ho nikdy nezastavíme, aj keď to niekedy tak veľmi chceme.

Toľko prvýkrát

V prvých 1000 dní je ich toľko prvýkrát. Začínajú sa v prvý deň tehotenstva, keď je všetko tak nové a vzrušujúce. Prvý ultrazvukový obraz, prvýkrát vidiaci malý tlkot srdca, prvýkrát cítiť dieťa v žalúdku. Je to čas intenzity a emócii a aj ženy, ktoré už sú matkami, prežijú každé nové tehotenstvo novým a iným spôsobom.

A práve preto sa počítajú prvých deväť mesiacov až 1 000 dní - to, čo sa tam začína, pokračuje v čase po narodení. Jeden by sa ich chcel držať, týchto dní a skúseností, najmä v prvom roku dieťaťa. Prvý úsmev, prvý obrat, prvý zub, prvé slovo, ide to stále dokola.

Po 1000 dňoch, keď sa blížia druhé narodeniny, už môžu malí ľudia robiť toľko vecí: najesť sa, tvoriť krátke dvoj alebo viacslovné vety, stavať veže, behať po lúkach a poliach, dávať malé čmáranice na papier . A každý deň nás znova prekvapujú. Keď môžu opäť niečo urobiť. Keď na nás žiaria šťastným úškrnom a udrú nás priamo do srdca.

Kurz na celý život

1 000 dní tiež znamená, že počas tejto doby Kurz na celý život byť požiadaný. V sociálnom kontexte aj z hľadiska výživy. Embryo si už v maternici vytvára preferencie - to, čo zje mama, dostane aj dieťa. Preto je správna výživa počas tehotenstva nevyhnutným faktorom pre budúcnosť dieťaťa. Nikto by sa z toho nemal zblázniť - sledovanie malých chutí je úplne v poriadku. Nezaškodí však mať na pamäti, že to, čo jeme, vyživuje aj naše dieťa.

Téma okolo Výživa pre batoľatá a batoľatá Začína sa teda oveľa skôr ako dojčenie, detské mlieko, doplnkové jedlá a rodinné jedlá. Každá z týchto fáz v prvých 1000 dňoch života dieťaťa má svoje vlastné otázky. Tu na portáli sa zameriavame predovšetkým na posledné - rodiny, každodenné jedlo. Mali by sme si byť vedomí toho, ako veľmi je stravovacie správanie našich detí formované tým, čo mali dovolené zažiť v predchádzajúcich mesiacoch.

1 000 dní. V ktorej vytvárame podmienky pre celý život. Emočné väzby. Základná dôvera. Ale tiež istota, ako vám chutí. Ako jesť. A čo.

1000 dní sme boli takí nekonečné otázky mať. Pokiaľ ide o naše deti, sme viac neistí ako kedykoľvek predtým. Ako ich vychovávame, ako ich kŕmime, ako by sme ich mali propagovať. Pokiaľ ide o výživu, chceme vás tu trochu sprevádzať. Aby boli všetky prvé chvíle ešte krajšie. Dobrá miera: počúvajte svoj žalúdok v pravom slova zmysle. Pretože intuitívne vieme, čo je dobré pre nás a naše deti.

Želáme ti úžasných prvých 1000 dní so svojimi deťmi. A potom ešte veľa ďalších úžasných! Pretože jedna vec je istá: to bol iba začiatok. Niečo, čo predčí čaro všetkých tých prvých okamihov. Pretože je to navždy.

Dobre vedieť

Naše tipy na začatie fázy rodinného jedla si môžete prečítať tu.
Máme, čo a ako môžu novorodenci ochutnávať a ako sa chuť vyvíja tu tematizované.
Tipy na tému nápojov pre batoľatá sme zhrnuli v tomto článku.
A vytvorili sme pre vás infografiku na tému mlieko, detské mlieko a bielkoviny.

Tip na kuchársku knihu na prvých 1 000 dní

Pekná kuchárska kniha, ktorá pokrýva presne prvých 1 000 dní, pretože už obsahuje Recepty na tehotenstvo začína a potom vedie fázou kaše k rodinnému jedlu, je kuchárska kniha Mama od Callwey Verlag. Príťažlivo ilustrovaná a napísaná autorkou a blogerkou Hannah Schmitz zábavným, kreatívnym spôsobom s množstvom šarmu a pohľadu na jej každodenný rodinný život.