Pstruh lososový - informácie o kalóriách a výžive
Ružové, pevné a zároveň jemné mäso robí z pstruha lososa obľúbeného milovníka rýb. Obsahuje o niečo viac kilokalórií ako chudé druhy rýb, ale môže zabodovať z hľadiska výživových hodnôt: Pstruh lososý obsahuje asi 70% polynenasýtených mastných kyselín a veľa minerálov ako fosfor, železo a vitamín A. Vďaka tomu je vynikajúcou alternatívou k väčším lososom a má 100 Gramy tiež len okolo 108 kalórií.
Prehľad výživových hodnôt
| 20 | G |
| 0 | G |
| 3 | G |
| 0 | G |
| 435 | kJ |
| 108 | kcal |
Ďalšie populárne výrobky z rýb a morských plodov
- úhor
- Filé z pollocku z Aljašky
- Krevety
- Ostriež/ostriež
- Pražma
- Halibut
- sleď
- treska
- kapor
- ling
- makrela
- Filet Pangasius
- údený losos
- char
- Sardely
- Chlieb a pečivo
- Rýchle občerstvenie
- ryby a morské plody
- Mäso a hydina
- Zelenina a šalát
- nápoje
- Cereálie a ryža
- Zemiak a výrobky zo zemiakov
- Syr a syrové výrobky
- Prísady na varenie a pečenie
- mlieko a mliečne výrobky
- Orechy a strukoviny
- ovocie
- Jedlé tuky a oleje
- Cukrovinky a cukor
- rôzne
- Klobása a mäsové výrobky