Psychológ Kerim Kostoev vyvracia mýtus, že sex pomáha pri chudnutí Lemberger

Sex vám nepomôže schudnúť, pretože partneri spália nedostatočné množstvo kalórií, aby mohli tento proces spustiť. Táto polícia prenasleduje psychológa a spisovateľa Kerima Kostova. Odborník teda vyvracia zaužívaný mýtus o chudnutí pomocou intimity.

Sex naozaj spáli určitý počet kalórií. Okrem toho dochádza k produkcii rôznych hormónov, ktoré zapájajú veľa svalov. Túto činnosť je možné odstrániť pomocou kardia, nemôže však nahradiť prechádzku v posilňovni. Chudnutie je dôležitý deficit kalórií a je dosiahnuté iba správnou stravou a fyzickou aktivitou.

Podľa Hasana obrátil Kostoev, musíte kombinovať s príjemným. Najmä sex ráno pred tréningom v posilňovni.
«Mýty často vznikajú z ničoho. Len niekto za určitých okolností cítil, že sex nie je veľmi jednoduché fyzické cvičenie, “uviedla odborníčka.
Odborník sa domnieva, že pozitívne emócie sú u ľudí vždy prítomné aj počas normálneho sexuálneho života. Pre mnohých ľudí sa menia životné priority; chcú prestať konzumovať veľké množstvo jedla. V tomto prípade a práve to je dôvodom chudnutia.

V mnohých prípadoch môže chudnutie viesť k normalizácii sexuálneho života. Celé je to v mentálnych funkciách, ktoré sú v poriadku pomocou pravidelného intímneho kontaktu. Nezabudnite však na individuálnu reakciu organizmu.

---