Pumpkin Spice Latte je nezdravá kalorická bomba pre trendy v pití alkoholu

Pravidelne si doprajete tekvicové korenie? Prečo to má z dlhodobého hľadiska negatívny vplyv na postavu a zdravie.

spice

Na jeseň sa pivo a teľacie salámy nekonzumujú iba na lúkach (či už v Mníchove alebo vo Viedni), ale opäť aj v moderných kaviarňach. Pumpkin Spice Latte usrkával. Trend amerického nápoja s jesennou korenistou zmesou už nemá veľa spoločného so zdravou zeleninovou tekvicou. Má veľa kalórií, cukru, tukov a umelých prísad.

Múka na pitie

Pumpkin Spice Latte sa skutočne nedá nazvať kávou. Zatiaľ čo espresso alebo americano má dokonca zdravotné výhody, sladký trendový nápoj je skôr dezertom ako kofeínom. Pumpkin Spice Latte sa skladá z:

  • veľa mlieka
  • veľa šľahačky
  • veľa sirupu
  • trochu kávy
  • trochu škorice a muškátového orieška na ozdobu
  • nie skutočná tekvica

Príspevok zdieľaný spoločnosťou C a r o l i n e (@thelittleblogpic) 3. decembra 2018 o 11:45 hod. PST

V tekvicovej káve vlastne nie je tekvica, iba aróma. Ale veľa kalórií na jeden dúšok.

  • Stredne veľká varianta má takmer 400 kalórií (toľko ako krabička od firmy Manner Schnitzel), 14 gramov tuku a plných 50 gramov cukru.
  • Obsah cukru sa zhruba rovná pol litru coly, ktorá má však na rozdiel od Spice Latte obsah tuku 0 percent.
  • Ak si doprajete kúsok koláča s korením latte, pravdepodobne zjete okolo 1 000 kalórií, v ktorých však chýbajú cenné prísady.

Doprajte si ráno lepšie

Samozrejme, nič nehovorí proti Pumpkin Spice Latte ako vzácna odmena. Pokiaľ sa zdravo stravujete a po zvyšok dňa sa dokonca možno cvičíte, „hriech“ vám automaticky nepristane na bokoch. Sladký nápoj obsahuje málo kofeínu, ale vďaka kombinácii s veľkým množstvom tuku z mlieka a šľahačky sa dostane do krvi veľmi pomaly a rozvinutie celého účinku trvá asi 45 minút. Tekvicová káva preto nie je ideálna na pitie pred spaním.